Ჩინურ Gooseberry - kiwi ვიტამინები, სარგებელი ორგანიზმში. როგორ ჭამა kiwi

რომელი ხილი არის კიდევ ერთი სახელი ჩინურ Gooseberry? ცნობილია, რომ ყველა ჩვენგანი. ეს არის მწვანე და ოდნავ hairy კივის. კიდევ ერთი მეოთხედი საუკუნის წინ, ბევრი საბჭოთა ხალხი კი არ ვიცი არსებობის შესახებ ამ ხილის. ახლა ისინი შევსებული თაროები. მაგრამ რამდენი იცის სასარგებლოა თვისებები კივი? ან ვიფიქროთ მისი შესაძლო საფრთხეები? როგორ სწორად ჭამა kiwi - მისი shaggy კანის ან მის გარეშე, კრეფა out ხორცი ერთად კოვზი? ეს ყველაფერი იქნება განხილული ჩვენი სტატია. თუ თქვენ ვთხოვთ, "როგორ მოვიდა კივი", ყველაზე მეტი ადამიანი ვიტყოდი, "ახალი ზელანდია". ეს მართალიცაა და არა. ის ფაქტი, რომ ხილის თავად (ან უფრო სწორად წინაპარი ჩვენთვის ცნობილი kiwi) იზრდება ველური ჩინეთში. ახალ ზელანდიაში იგი მიიყვანეს მხოლოდ დასაწყისში მეოცე საუკუნის. ეს დაახლოებით სამოცდაათი წლის მუშაობის სელექციონერების გაიზარდოს მცენარეთა malosedobnogo ამ ხილის გემო ანანასი, Gooseberry, მარწყვის და ბანანის. და პატივი მუშაობის მეცნიერები, კაცობრიობა ახალი პროდუქტის, გადაწყდა, რომ ეძახით Kiwi - საპატივცემულოდ flightless ფრინველი, მხოლოდ ახალი ზელანდია და ეროვნული სიმბოლო.

წვლილის სამოყვარულო მებოსტნეები

ალექსანდრე Allison კი არ იციან, რომ იგი განკუთვნილი გახდეს "მამა" კივი ხილი. დასაწყისში მეოცე საუკუნის ამ medic წარმოშობით ახალი ზელანდია იმოგზაურა ჩინეთში. და იქ მან დაინახა ვაზის mihutao, რომელიც გაზაფხულზე იყო დაფარული საოცრად ლამაზი თეთრი ყვავილები. Hobbies Aleksandra Ellisona იყო მებაღეობის. მან სთხოვა თავის ჩინური მეგობარს, მისი ახალი ზელანდია თესლი დეკორატიული ვაზის. ეს ყვავილები mihutao დაინტერესებული მოყვარული მებაღე როგორც კენკრა, მსგავსი გამოჩენა gooseberries იყო უგემოვნო და მკაცრი. როდესაც თესლი ვაზის მოგების Ellison მონდომებით ეწევა მათი გაშენების. მრავალი სასუქები, სამყნობი და pruning დაემორჩილა გასაკვირი შედეგი: ჩინური gooseberries არ მხოლოდ იზრდება თხუთმეტი-ოცი სანტიმეტრი დღეში, მაგრამ ყოველ ორ დღეში უნდა მისცეს bountiful მოსავალი დიდი და ძალიან გემრიელი კენკრა.

როგორც მსოფლიოს ცნობილი გახდა, რომ kiwi

ალექსანდრე Allison ჰქონდა ნიჭი სელექციონერის, მაგრამ, სამწუხაროდ, მას არ ჰქონდა სამეწარმეო სულისკვეთება. დაახლოებით ერთი მეოთხედი საუკუნის გემრიელი ხილი გაშენებული ვაზის mihutao იცოდა მხოლოდ ოჯახისთვის, არამედ მეგობარი. და, შესაძლოა, მსოფლიოს, რომ არასდროს შეიტყო, რაც ჩინურ Gooseberry, თუ არა გლობალური კრიზისი, რომელიც აღმოცენდა thirties მეოცე საუკუნის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი დაკარგეს სამუშაო ადგილები, როგორც ბიზნესის დაიხურა. მათ შორის იყო ახალ ზელანდიაში პორტში თანამშრომელი Dzheyms MakLoklin. დაკარგა სამუშაო, მივიდა ფერმაში მისი ბიძაშვილი და გადავწყვიტე ახალი ბიზნესის, კერძოდ მოყვანისა და რეალიზაციის ციტრუსის. მაგრამ lemons, რადგან იგივე კრიზისი, მოთხოვნა არ გამოიყენოს. დიახ, და იზრდება მათ ახალი ზელანდია კლიმატის რთული იყო. და მაშინ Dzheyms MakLoklin შეიტყო, რომ მისი მეურნეობის მეზობლები ყოველ ორ დღეში აიღებ უპრეცედენტო ხილის გემოს ჰგავს, რომ საზამთრო, ანანასი და მარწყვი, ამავე დროს. მან შეიძინა აღმოცენდება და ვაზის დაიწყო იზრდება ბოსტნეული იყიდება. ეგზოტიკური ხილი შეიძინა. მალე McLoklin პლანტაცია გაიზარდა ოცდაათი ACRES. და გაშენების ვაზის მის მაგალითს და გააკეთოს სხვა ფერმერებს ახალი ზელანდია. დაინტერესებულმა ვაზის mihutao და თავის სამშობლოში. ჩინური სელექციონერების ცდილობს იზრდება ნაყოფი წითელი რბილობი.

რა ნივთიერებები შედგება kiwi (ხილი)

ვიტამინები B1 და B2, E და PP - ეს არ არის სრული სია ნუტრიენტები, რომლებიც ნაწილი ჩინურ Gooseberry. კაროტინს kiwi ისევე როგორც სტაფილო. მაგრამ ყველაზე მეტად ამ "plush" ნაყოფი ვიტამინი C. მხოლოდ ერთი საშუალო ზომის ნაყოფი შეიცავს 1,5 ყოველდღიური შემწეობა. გარდა იმისა, რომ ვიტამინების ჩინურ Gooseberry ასევე მდიდარია ძვირფასი მინერალები. ეს ფოსფორის, კალციუმის, რკინის, მაგნიუმის. განსაკუთრებით ბევრი კალიუმის კივი. ჩინეთის gooseberry საშუალო ზომის შეიცავს 120 მგ ამ სასარგებლო მინერალური. ცოტა ხნის წინ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ნაყოფი ვაზისა და ფერმენტები, რომ დაეხმაროს სხეულის დამწვრობა fat და გააძლიეროს კოლაგენის ბოჭკოების.

გამოყენება კივის სხეულის

ეს თმები ხილი - რეალური ვიტამინი ბომბი. მისი გამოყენება არ შეიძლება გადაჭარბებულია. ვიტამინი C გააძლიერებს თქვენი იმუნიტეტის ვირუსული დაავადებები. კაროტინი ბენეფიციარი ეფექტი მხედველობის სიმახვილის. კალიუმი, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიცავს ჩინურ Gooseberry, არტერიული წნევა, ასე რომ ხილი უნდა იყოს მოხმარებული უფრო ხშირად ჰიპერტონული. გამოყენება კივის სხეულის გამოიხატება ასევე მისი უნარი წვრილი ქოლესტერინის plaques რომ დაბლოკოს არტერიები. Norwegian ექიმები მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ თუ ყოველ დღე ერთი თვის ჭამა ორი ან სამი ხილი ჩინურ Gooseberry, ეს შეამცირებს თრომბების წარმოქმნის რისკს მიერ ოცი პროცენტი. ასევე ამ ხილის ამცირებს ცხიმოვანი მჟავა სისხლში. Kiwi და სასარგებლო დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. იმ შემთხვევაში, თუ მძიმე კვება, ჭამა ერთი ნაყოფი გამოიღო, მაშინ თქვენ არ წამებას გულძმარვა ან ბოყინი. ეს ხილი ეხმარება დაითხოვოს თირკმლის ქვები. და რადგან იგი თითქმის არ შეიცავს შაქარს, ეს შეიძლება იყოს უსაფრთხო აქვს დიაბეტი.

დახმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში ჭარბი წონა

ჩინეთის Gooseberry ბევრი ფერმენტების, რომ დამწვრობა fat და დაუმუშავებელი ბოჭკოვანი მცენარეული წარმოშობის. ნაყოფი აქვს ზომიერი laxative ეფექტი. საშუალო ზომის კივის (მასით 60 გრამი) შეიცავს მხოლოდ 30 კალორია. ეს ყველაფერი ნაყოფი შეუცვლელი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში ჭარბი წონა. გარდა ამისა, ფერმენტებს ჩინურ Gooseberry გაძლიერება კოლაგენის. ამიტომ, ნაყოფი გამოიყენება მრავალი დიეტის დროს. Kiwi ფასდაუდებელი ქალები. ხილის ნორმალიზებას ჰორმონალური ბალანსი მენოპაუზის დროს, ისევე როგორც მკურნალობის გინეკოლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ. Kiwi, თავისი მდიდარი ვიტამინი შინაარსი, გამოყენება და კოსმეტოლოგიაში. განსაკუთრებით პოპულარულია ხაჭო ნიღაბი ხილის, რომელიც კვებავს კანის სახე და კისრის არის საჭირო განაახლოს თავისი ახალგაზრდული ნივთიერებები. და თუ თქვენ ხშირად სტუმრად ჩინურ Gooseberry, ნაცრისფერი ხნის განმავლობაში იმოქმედებს თქვენი თმის.

დაზიანების kiwifruit

ჩინურ Gooseberry შინაარსი ვიტამინი C უსწრებს ციტრუსის. ამ მიზეზით, იგი ითვლება ალერგიული საკვები. ის არ შეიძლება ადამიანი ინდივიდუალური აუტანლობა lemons, ფორთოხალი, საზამთროს. თუ თქვენ გაქვთ მაღალი მჟავიანობა კუჭის ან თუ განიცდიან წყლული, თქვენც უნდა მიეკუთვნოს ჩინურ Gooseberry სიფრთხილით. შეხედეთ ნაკლებად საერთო ყვითელი კივი. ეს არის ტკბილი და ნაკლებად მჟავა. იმ დროს, როდესაც თქვენ ტანჯავს დიარეა, უმჯობესია, უარი თქვას მოხმარების ხილი, რადგან მას აქვს საფაღარათო ეფექტი.

როგორ ჭამა kiwi

ბევრი თვლის, რომ ჩინურ Gooseberry საკვები მხოლოდ მისი სატენდერო მწვანე (ან ყვითელი) ხორცი. და კითხვაზე, თუ როგორ ჭამა კივის, ისინი ამბობენ: "ისევე, როგორც ჭამა რბილი მოხარშული კვერცხი." ისინი გულისხმობენ, რომ აუცილებელია დაჭრილი ხილი ნახევარი და კოვზი რომ scrape out შინაარსი ორი ჭიქა. მაგრამ კანი kiwi - არ არის eggshell. ეს არის სრული ნუტრიენტები. ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც აქვთ კიბოს საწინააღმდეგო ზეგავლენა სხეულზე, ხილი ტყავი სამჯერ მეტი, ვიდრე მისი ხორცი. და კივი კანი ანტისეპტიკური და ანტიმიკრობული თვისებები. როგორ ჭამა კივის უფლება? ბლაგვი დანით ან სპეციალური ინსტრუმენტი დასუფთავების სტაფილო პირველი აუცილებელი "shave" ხილი. გარეშე თმის, tickling ენა და სასა, კანი ჩინურ Gooseberry არის იგივე რბილი, როგორც ვაშლის.

რა მზადდება kiwi

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ეს ხილი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. არამედ სამზარეულო კივის (ჩინურ Gooseberry) იღებს სიამაყე ადგილი. ხილის შესანიშნავად თევზი, ზღვის პროდუქტები, ფრინველის ხორცი. ამიტომ მწვანე ხილის ხშირად გამოიყენება სალათებს. Kiwi წვენების და smoothies. დაკონსერვებული ხილი, მოხარშული მისგან მურაბები და compotes. ჩინურ Gooseberry tart წვენი თანხიდან ხორცის ცილის. ამიტომ kiwi ძროხის გამოიყენება pickling. სადღესასწაულო ინტენსიური ფერის ხილი ხდის იდეალური გაფორმება ნამცხვრები და ნაყინი.