Სალათი ბარდა და სიმინდი. კლასიკური სამზარეულო და ოთახი ფანტაზიით?

დაკონსერვებული ბარდა ან სიმინდის - პროდუქცია არ არის ეგზოტიკური, მაგრამ მიუხედავად ამისა, სასარგებლო და გემრიელი. როგორც წესი, მათი გამოყენება, სალათები ან როგორც garnish. ეს პროდუქტი შეიცავს მაღალი რაოდენობით ბოჭკოვანი, ხოლო მათი caloric შინაარსი არ არის ძალიან მაღალი. თანამედროვე ადამიანი, რომელიც არის თქვენი წონა და კვების მონიტორინგის, ეს არის მნიშვნელოვანი. ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე ვარიანტს სალათები სიმინდი, ბარდა, საფუძველზე, რომელიც შეგიძლიათ ადვილად შეადგინოს თქვენი საკუთარი რეცეპტები.

სალათი "შორეული"

ეს ადვილი კომბოსტო სალათი peas და სიმინდის დაეხმარება დივერსიფიკაცია ყოველდღიური დიეტა. და საბანკეტო მაგიდასთან არის კერძი არ დააყენოს სირცხვილია.
მომზადება სალათი უნდა საშუალო ზომის უფროსი ჩინურ კომბოსტო, crab ხორცი 200g, ერთი სხივი კამა და ოხრახუში, ბარდა და სიმინდი ბანკების მასით 400 გ მაიონეზი, ორი sredneplodnyh კიტრი.
Chop კომბოსტო, chop ახალი მწვანილი, chop კიტრი შევიდა თხელი ნაჭერი. Crab ხორცი იშლება არა ძალიან წვრილად. განათავსეთ ყველა ინგრედიენტები ღრმა თასი და ავურიოთ. სანიაღვრე წვენი ბარდა და სიმინდი მარცვლეულის და ადგილი მომზადებული ნარევი. სეზონი მაიონეზი და sprinkle ერთად ახალი მწვანილი.

შეგიძლიათ მოამზადოს ამ სალათი ბარდა და სიმინდი მსუბუქი გასახდელი. შეურიეთ იოგურტი რამდენიმე tablespoons ლიმონის წვენი, პილპილი და მარილი.

სალათი "Vitaminka"

მომზადება სალათი ბარდა და სიმინდი შეიძლება იყოს ნებისმიერი ბოსტნეულის. ამ მიზნით, ეს არის სრულყოფილი კიტრი, პომიდორი, წიწაკა. ბოსტნეული შეგიძლიათ უბრალოდ chop ნახევარი ბეჭდები, დავუმატოთ დაკონსერვებული ბარდა და სიმინდი და სეზონის ზეითუნის ზეთი დამატებით ბალზამირებული ძმარი. Sprinkle დასრულებული სალათი ნებისმიერი დაჭრილი მწვანილი. თუ გსურთ უფრო ცხარე კერძები, აქ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ხახვი ან chives.

სალათი "Mexico"

ალბათ ყველაზე პოპულარული სალათი ერთად ბარდა და სიმინდი. იგი ემსახურება, როგორც წესი, batches. კერძი გამოიყურება ძალიან ელეგანტური, ასე რომ, არ არის გამორიცხული, რომ მიმართონ snack ოჯახურ პარტია. 4 servings უნდა ყველი და ნახევრად შებოლილი ძეხვი (200 გ), ზარი წიწაკა 3 სხვადასხვა ფერის ხილი, პომიდორი 4 ცალი მკვრივი, პატარა კიტრი, დიდი ნათურა, დაკონსერვებული ბარდა და სიმინდი (100 გ).

ყველა ინგრედიენტები სალათის დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები და აურიეთ ღრმა თასი. შეავსეთ მზა კერძი მცირე რაოდენობის ზეითუნის ზეთი ან მდოგვის ზეთი, ერთად დამატებით მცირე რაოდენობით ბალზამირებული ძმარი. მარცვალი სიმინდი და ბარდა მხოლოდ sprinkle თავზე თითოეული batch.

სალათი "Puff"

მომზადება ამ გემრიელი სალათის საჭიროება ქათმის მკერდი, სტაფილო 1 დიდი ცალი, კვერცხი 4 ცალი, ოხრახუში 1 კონა მაიონეზი, მწვანე ბარდა და სიმინდი 1 jar მასით 200 გრამი.

ქათამი, კვერცხი, სტაფილო და უნდა წინასწარ მოვხარშოთ და მაგარი. მაშინ მოჭრილი შევიდა კუბურები ან ზოლები. Layer ხორცის სალათი ერთად ბარდა და სიმინდი ყელში სურათების ცალკე კონტეინერში. პროდუქტები დააყენა ფენების, დაწყებული ქათამი და სიმინდის დამთავრებული. დაამშვენებს კერძი შეიძლება sprigs და გამწვანების.

სალათი "Daisy"

ეს სალათი ემსახურება გულშემატკივრებმა ორიგინალური. კერძი ძალიან უჩვეულო და ელეგანტური. ჩვენ მაღალ რეკომენდაციას ამ "ყვავილების" სალათი ბავშვთა პარტიები. ბავშვები მისგან, როგორც წესი, იქნება აღფრთოვანებული.

იმისათვის, რომ მოამზადოს სალათი სიმინდის ჩიპი და უნდა მცირე პაკეტი "Pringlz" on ერთი ქილა ბარდა და სიმინდი. გარდა ამისა, საზ კვერცხის "მოხარშული" 4 ცალი, შეფუთვა, crab ჯოხებით და ერთი კიტრი. ყველა ინგრედიენტები წვრილად დაჭრილი და შერეული მწვანე ბარდა და მაიონეზი. მაშინ ლღობას გარეთ გადატანა ბინა კერძი და თანაბრად მეტი საწოლი სიმინდის. Chips განთავსდეს წრე, სახით ფურცლები.

სალათი "ორი"

ნაწილი სალათი avocado და სიმინდის - დიდი იდეა რომანტიული ვახშამი თქვენი საყვარელი. საზ ეს თქვენ უნდა დიდი ხილის avocado, რამდენიმე მარწყვი, 100 გრ peeled shrimp, სოუსი, "Thousand Islands" საწყისი "Calve" რამდენიმე კბილი ნიორი, 100 გრამი დაკონსერვებული სიმინდი. დაჭრილი ავოკადო ნახევარ და ამოიღონ ხორცი ერთად კოვზი. ბლენდერში აურიეთ იგი ნიორი სოუსი. დარჩენილი ტყავი არ ჩქარობს გადაყარეთ. პოსტი დასრულდა სალათი შეიძლება იყოს უფლება არსებობს, უბრალოდ ორი servings. მარწყვი დაჭრილი რამდენიმე ცალი და აერთიანებს prawns, დაამატოთ სიმინდი. დააყენა ნარევი შევიდა avocado ტაიმი, დაასხით სოუსი თავზე.

ისიამოვნეთ თქვენი კვება!