Როგორ წონაში 3 დღის განმავლობაში? დიეტის და რჩევები.

სანამ დაიწყება ჩემი ამბავი, მინდა ვუთხრა მკითხველს ამბავი, რომელიც მოხდა სინამდვილეში ერთი კონკურსის "მის მსოფლიო". თუმცა, გარკვეული სახელები, ამდენი წლის შემდეგ, მე არ მისცეს, მაგრამ არსებითად ეს არ შეიცვლება. მოვლენები ისე. სილამაზე, შემდეგ შეიძინა გვირგვინი დედოფალი, სიმშვიდეს და დრო ჰქონდათ მოკლე ყოფნის ტახტზე ანგარიშით 10 დამატებითი კილოგრამი. მკაცრი ჟიური მიიღო გადაწყვეტილება - ართმევს გამარჯვებული სათაური და გაივლის გვირგვინი სხვა პრეტენდენტს. სანამ გოგონა არარეალური იყო მიზანი - ერთ დღეს, წონაში 10 კილო, ან დავემშვიდობოთ გვირგვინი. როგორც ჩანს, სტიმული იყო ძლიერი. გაკვირვებული პაპარაცი მხოლოდ შეუძლია თვალყური თუ როგორ ახალგაზრდა ქალბატონს შეძენილი აფთიაქში რამდენიმე პაკეტები შარდმდენი და საფაღარათო და შემდეგ შეიძინა ბოთლი არყის ბარი და ჩაკეტილი თავს თავის ოთახში. ზუსტად ერთი დღე მასშტაბების სილამაზის დედოფალი აჩვენა სწორი ნომერი. პირადად ჩემთვის ეს არის კიდევ საიდუმლო, რატომ გოგონა საჭიროა ბოთლი არაყი. ერთად დანარჩენი ინგრედიენტები "pohudatelnye სისტემა" ნათელია.

ფაქტობრივად, იწყება ამ საინტერესო ამბავი მე spodvigla თემა სტატია: "როგორ შეიძლება მე წონაში 3 დღის განმავლობაში." მინდოდა, რომ მკითხველს შორის ცნებები "წონაში" და "წონის შემცირება" არის მნიშვნელოვანი განსხვავება. თუ ვსაუბრობთ, შესაძლებელია თუ არა, რომ ასეთ მოკლე დროში წონაში, პასუხი არის იგივე - არა. ამ დროის განმავლობაში, შეგიძლიათ შეამციროს წელის და hips, შეღწევას საყვარელი კაბა და საქორწილო კაბა. Cock, რა თქმა უნდა, ასევე აიღო ქვევით, მაგრამ ყველაფერი დაუბრუნდება ნორმალურ ფარგლებში რამდენიმე დღის განმავლობაში.

არ არის ადვილი ამოცანა წონაში 3 დღის განმავლობაში ხშირად დგას თვალწინ სპორტსმენების ვისთვისაც წონა მნიშვნელოვანია. მაგალითად, მებრძოლები და მოკრივე. ცნობილია, რომ იმისათვის, რომ მათ სხვა წონით კატეგორიაში, ამავე დროს, არის ტოლფასი დამარცხება. აქედან გამომდინარე, უშუალოდ კონკურსის, ბევრი წონაში. რყევების წონა დღის განმავლობაში 1-დან 3 კგ. ასე რომ, თუ მიჯნაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა ჭამა და სასმელი, როგორც პატარა, რაც შეიძლება, და კიდევ საუნა ვიზიტის ფარგლებში, საქართველოს მასშტაბით გამოჩნდება სასურველი შედეგი. არსებობს კიდევ ერთი გზა - ორსაათიანი ჯვარი თბილი ტანსაცმელი. Propotel და წყლის დაკარგა წონა - და ნახევარი. წონაში 3 დღის განმავლობაში შეიძლება იყოს იმის zhokkeyskoy დიეტა. იგი შედგება 400 გრამი მჭლე ხორცი (ქათამი, ხბოს, ძროხის) და იგივე რაოდენობის ბოსტნეული (კომბოსტო, პომიდორი, კიტრი). რა თქმა უნდა, არ ზეთი და მარილი. სასმელებიდან დაშვებული წყალი, ყავა და მწვანე ჩაი.

არსებობს უფრო ხისტი მობილური დიეტა. შემოთავაზებული გამორიცხავს ბოსტნეული, მაგრამ შემოიფარგლება მხოლოდ ყავის მესამე დღეს.

პროგრამა ავსებს მასაჟი და საუნა ყოველდღე. ასეთი დიეტა 3 დღის განმავლობაში 5 კგ რესეტი. გაითვალისწინეთ, რომ იგი განკუთვნილია აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანი.

თუ თქვენ გსურთ ხილი ბოსტნეული, ცდილობენ დიეტა "ნახმარი". ჩაატაროს ეს შეიძლება იყოს 1-დან 3 დღის განმავლობაში, რამდენი აქვს ძალა იქნება. მიწის მჭლე ხორცი მასით 500 გ დაიყო 5 ნაწილი. ეს არის თქვენი ძირითადი დიეტა დღეში. სანიშნეს ლიმონის, 4 ვაშლი და 3 კრეკერი. ჩაი და ყავა არ არის აკრძალული ნებისმიერი რაოდენობით, მაგრამ გარეშე რძე და შაქარი.

საიდუმლო წონაში 3 დღის ხსნის წამყვანის და უბრალოდ ლამაზი თინა Kandelakki, თავის წიგნში "სილამაზის დიზაინერი". იგი სთავაზობს შეზღუდოს ყოველდღიური დიეტა მწვანე ჩაი ლიმონით და კოვზი თაფლით. თინა ირწმუნება, რომ კურორტებზე ამ სახის დიეტა საკმაოდ ხშირად და ეს ხელს უწყობს მისი დარჩენა დიდი ფორმის.

მე უნდა ვთქვა, რომ დიეტა სწრაფი წონის დაკარგვა, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩართოთ მენიუში დამუშავება დღეში. ეს უნდა იყოს ჯარიმა ხაჭო და კეფირი, ხორცისა და თევზის მენიუ. თუ გსურთ გაზრდის ეფექტი, გამოიყენოთ კაფსულა "Turboslim" და "დაკარგვის წონა სამი დღის განმავლობაში" პროგრამა.

რა თქმა უნდა, ცხოვრებაში არსებობს დრო, როცა გადაუდებელი საჭიროება წონაში, მაგრამ ვფიქრობ იმაზე, რომ თქვენ დაამშვენებს დაჟეჟილობები მისი თვალები და semiconscious სიფერმკრთალე? თუ თქვენი გარემოებები, რომლებიც დაკავშირებულია რომანტიული თარიღი ან დღესასწაული შეიძლება იყოს ადვილი დატოვება ყველაფერი როგორც არის. მართლაც, ამ შემთხვევაში, მთავარია არ სანტიმეტრი წელის და კარგი განწყობა.