Სპორტისა და ფიტნესᲔქსტრემალური სპორტი

Როგორ ვისწავლოთ snowboard დიდი უნარი და შესაძლებლობა?

ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ზამთრის სპორტის არის snowboarding, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უწყობს განვითარების dexterity და კოორდინაცია, არამედ მოაქვს გრძნობა წარმოუდგენელი სწრაფი ფრენა შორის თეთრი თოვლი. თუმცა, იმისათვის, რომ შეძლებს განიცდიან თავს დიდი გრძნობა, ეს უნდა იყოს წინასწარ მომზადება და სწავლება, რის შემდეგაც თქვენ შეძლებთ შეუერთდეს დიდი გუნდი snowboard ენთუზიასტებს.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ snowboard უმოკლეს დროში, რათა, წასვლა ზამთრის კურორტის, თქვენ უნდა დაეუფლონ მარტივი ტექნიკური უნარები და სარგებლობენ ფერდობებზე? პირველ რიგში, ეს აუცილებელია, რათა იპოვოს მშვიდ და წყნარ ადგილას, სასურველია დაშორებით დაკავებულია გზები, სადაც თქვენ შეიძლება იყოს პირველ დღეს დილიდან საღამომდე პრაქტიკაში და დაეუფლონ ძირითადი ტექნიკით. ამისათვის, სავსებით შესაფერისი slide 4-5 მეტრია და 2-3 მეტრი ფართო. როგორც წესი, იმისათვის, რომ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა snowboard ადამიანს სჭირდება 3 დღის განმავლობაში, რომელთაგან თითოეული აქვს საკუთარი კომიკური ტიტული.

პირველ დღეს ეწოდება "frog ვალსი". სადაც შეგიძლიათ snowboarding გარეშე ცოდნა პირველ დღეს? თქვენ უნდა აირჩიოს პატარა გორაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკების არა მხოლოდ amuse სხვები, არამედ მოხვედრის პრობლემები გამო ცუდი შემოდგომაზე.

პირველი, რაც თქვენ უნდა master - სპეციალური ტექნიკა ზღვარი, რომელიც არის უნარი კონტროლი ფორუმში თქვენი სხეულის. განათავსეთ საბჭო თოვლი და მიიღოს სწორი პოზიცია იგი. წინა და უკანა ფეხი უნდა შევიდეს სპეციალური დანართი ფეხსაცმელი, რომელიც მდებარეობს ფორუმში. წინა ნაწილი ფორუმში, რომელსაც თქვენი წინდები, უწოდებენ «წინა მხარეს», უკანა ნაწილი იგივე - «უკან მხრიდან". ახლა აუცილებელია დაეუფლონ ტექნიკას საბურთალოს წინა კიდეზე და უნარი უსაფრთხოდ გამართავს ბალანსი. მთელი დღის დაუთმოს განვითარების ამ ტექნიკით. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია გამოიყენოთ შემდეგი კონტროლის მეთოდები: jump და სნოუბორდის ჩართოთ 180 გრადუსი, გადაადგილების snowboard მეშვეობით პირველი hopping «წინა მხარეს», შემდეგ «უკან მხრიდან".

ზოგიერთი ადამიანი ცდილობს დაიწყოს snowboarding, რომ არ აითვისა ტექნიკა პირას რომ არის დიდი შეცდომა. როგორ ვისწავლოთ snowboard, არ რომელმაც აითვისა ძირითადი პრინციპები შენარჩუნების ბალანსი და მოძრაობა ფორუმში? ამიტომაც არის, რომ განვითარების ძირითადი უნარები უნდა მიეცეს ბევრი დრო.

მეორე დღეს უნდა მიეძღვნა ხელოვნების განვითარების მთის slide, საშუალებას არ აძლევს, თუმცა ფორუმში მკაცრად დააჩქარა. ამ დღეს ეწოდება "კუს races" და დევიზი აქ არის "ნელი და სტაბილურად მოგება - აპირებს." ეს არის ძირითადი წესები, რომელიც ხელს შეუწყობს თავიდან ავიცილოთ შეცდომები და უკეთ როგორ ვისწავლოთ snowboard. ასე რომ:

  1. თუ ფორუმში დაიწყო გადაადგილება დიდი აჩქარება, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ squat უკან ფეხით, რადგან ამ შემთხვევაში, სიჩქარე გაიზრდება. მას უნდა მოუტანოს თქვენს ხელშია მხარეს, უვლიან ტორსი, შედეგით, რომ სიჩქარე შემცირდება სრული გაჩერება.
  2. თუ თქვენ აკრეფილი უკვე საკმარისად მაღალი სიჩქარით, არ ცდილობენ ჩამონგრევის და ამით შეწყვიტოს, რადგან გზაზე სავსეა სახიფათო დაბრკოლებები, რომელიც შეგიძლიათ უბრალოდ არ შეამჩნია (stumps, ხეები, ქვები და ა.შ.).
  3. არ უნდა მიეცეს საბჭოს ეხება ზღვარზე ფერდობზე, საპირისპირო მხრიდან ერთი რომელიც თქვენ დავდგეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაუყოვნებლივ kuvyrknetes და დაფლვად თოვლი.

მესამე დღეს, თქვენ უნდა გახდეს დარწმუნებული სნოუბორდისტები, რომელსაც შეუძლია დამოუკიდებლად და გარეშე დაცემა გადავლახოთ ყველა სიმღერა snowboarders. თუმცა, ეს უნდა იყოს კვლავ ყურადღებით ვიმეორებ ყველა წვრთნები, რომ თქვენ დაეუფლა წინა ორი დღის განმავლობაში. ეს დღე შეიძლება ეწოდოს "ხელოვნება მკვეთრი თოვლი", როდესაც თქვენ პირველი გრძნობენ ნამდვილი ფრენის გამოცდილება და დიდი გრძნობა მცურავი მეტი თოვლის დაფარული ფერდობზე.

სად და როგორ უნდა დაიწყოს snowboarding, ეს დამოკიდებულია მთლიანად, მაგრამ წესები და პროფესიული რჩევა არ უნდა უგულებელყო. მჯერა, რომ ისინი შეიმუშავა წლების განმავლობაში, პრაქტიკა და ყველაზე შესაფერისი პირი, რომელსაც სურს, რომ არა მხოლოდ სწავლობენ, თუ როგორ მიგყავს ფორუმში, და გადაწყვიტა, რომ გახდეს პროფესიონალი ამ სფეროში და მიაღწიოს დიდ წარმატებას.

როგორ ვისწავლოთ snowboard, ის არის ცნობილი, ასე რომ, ის, რაც დარჩა არის უბრალოდ წასვლა სათხილამურო კურორტის, მიიღოს ვაქირავებ საჭირო ტექნიკა და დაიწყოს აქტიური სწავლება. წარმატებებს გისურვებთ თქვენ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.