Როგორ დაიწყოს თქვენი დღეში, ასე რომ, ის უკვე პროდუქტიული?

რას აკეთებთ დილით, ადგენს ტონი დანარჩენი დღეში. თუ იცით, რომ პრიორიტეტი და ყურადღებას, შეიძლება თუ არა, იქნება overwhelmed შემთხვევა ბოლოს დღეს, ან შეძლებს წარმატებით გაუმკლავდეს მათ.

ინსტინქტურად, პირველ რიგში, რომ ყველაზე მეტად ჩვენს გაკეთება მოსვლის შემდეგ მუშაობა - ეს არის შემოწმების ელ. თუმცა, ეს არის დიდი შეცდომა და უნდა მოისპოს იგი. ეს არის ძალიან სწრაფი გზა მოკვლა თქვენი პროდუქტიულობა. ელ რეაქტიული ვიდრე აქტიური, და ეს საშუალებას აძლევს სხვა ადამიანებს, აკონტროლონ თქვენი დრო და დღის წესრიგში. ასე რომ, რა უნდა გავაკეთოთ? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, ჩვენ შევხედე ჩვევები წარმატებული ადამიანი, რაც მათ საშუალებას მისცემს პროდუქტიული იქნება.

დაწერეთ ყველა თქვენი შეშფოთებულია ქაღალდზე

პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ მოვიდა მუშაობა - ეს არის გახსნას თქვენი ჟურნალი ან diary. მასში თქვენ უნდა განვმარტო თქვენი მიზნები და პრიორიტეტები იმ დღეს. შენახვა ჟურნალი არ უნდა მიიღოს ხანგრძლივი, დაახლოებით 5 წუთი. თუ თქვენ შეგრძნება ამბიციური, ამ დილით, სვამს ჩაის და დაწერეთ ყველა თქვენი სურვილები ცალკე ნოუთბუქი. ეს საშუალებას მოგცემთ იმისათვის, რომ თქვენი შეშფოთებულია ქვემოთ ქაღალდზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო პროდუქტიული იქნება მთელი დღის განმავლობაში და ჯერ კიდევ ფიქრობს, ნაკლები სტრესი. საიდუმლო არ არის, რომ გაუმკლავდეთ მათი შიშები, სანამ ისინი გექნებათ.

მიიღეთ ენერგიის მეშვეობით მოძრაობები

პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ, თუ თქვენ ოფისში - ეს არის სასეირნოდ. თქვენ არ შეგიძლიათ ფეხით თქვენი ძაღლი დილით, მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის ფეხით ოფისში, ნაცვლად აპირებს მასთან, ისევე მუშაობა. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად მოძრაობა, რომელიც ასევე დადებითი გავლენა თქვენი განწყობა და, შესაბამისად, წარმადობა. მოძრაობა ყოველთვის ედავება ჩვენთვის ენერგია, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ამის გაკეთება დილით. შეგიძლიათ შემდეგ გათვალისწინებულია საათში შეამოწმეთ ყველა სოციალური მედია. ზოგიერთი ექსპერტები ვურჩევ არ დაკარგავთ დროს ასეთი უსარგებლო საოკუპაციო როგორც "Facebook" და "Twitter", როგორც ეს შეიძლება მოკვლა თქვენი ნაყოფიერი დღე. თუმცა, ბევრი ადამიანი, პირიქით, უბრალოდ ფოკუსირება სამუშაო, სანამ თქვენ შემოწმება ყველა შეტყობინებები მიღებული.

შეხედეთ თქვენს დავალებების სია

დილა - არის სრულყოფილი დრო ისარგებლოს ყავა და სიარული მისი დავალებების სია. ასე რომ, შეგიძლიათ განსაზღვროს, თუ რა უნდა მიიღოს, პირველ რიგში, და რა ამოცანები გაემგზავრა დღის მეორე ნახევარში. გავაკეთოთ სია სასურველია იყოს ყოველ ღამეს საწოლი. იგი ეხმარება უფრო ორგანიზებული. გაშლილი ყველა ამოცანები თაროებზე, თქვენ უნდა იყოს მზად არის, დაიწყოს ახალი დღე.

მიესალმები ყველა წევრს გუნდი

დილით, მნიშვნელოვანია, რომ მიესალმები ყველა კოლეგებს და გაცვლას რამდენიმე სიტყვა ზოგიერთი მათგანი. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ, როგორც ეს ეხმარება, რათა დაიწყოს უქმე მარჯვენა, არამედ არის კარგი შესრულება. ასე რომ, თქვენი კოლეგები იგრძნობს, რომ არ მუშაობს მარტო და გუნდი. შემოქმედებითი გუნდი ყოველთვის მუშაობა კარგი ინტერპერსონალური ურთიერთობები და პოზიტიური. მნიშვნელოვანია ისიც, მენეჯერები, იმიტომ, რომ თუ რაღაც მიდის არასწორი, მათ ეცოდინებათ, რომ ამის შესახებ დაუყოვნებლივ.

შეასრულოს დავალება, რომელიც მოითხოვს უდიდეს ყურადღებას ფსიქოლოგიური

დაასხით თავს ფინჯანი ყავა და დავიწყო მუშაობა რა მნიშვნელობა ენიჭება და მოითხოვს თქვენ დიდი ძალისხმევა. არ დატოვოთ ამ ამოცანებს საღამოს, იმიტომ, რომ თქვენ რისკების იმდენად, რომ მას და არ დაიწყოს. ეს მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებას და არ არღვევს, რადგან ეს მნიშვნელოვანი ამოცანა კეთდება. მხოლოდ მაშინ შეიძლება მოაწყოს შეხვედრები და გადაჭრის სხვა პრობლემები, რომ მოხდეს დროს ოპერაცია.

შექმნა მართლაც ეფექტური კალენდარი

დილით ეს არის ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეამოწმოთ თქვენი კალენდარი. ეს შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ეფექტური, ვიდრე დავალებების სია. ეს მიდგომა მნიშვნელოვნად ამცირებს რიგი გადაწყვეტილებები უნდა მიიღოს ყოველ დღე, იმიტომ, რომ თქვენ ყველაფერი დაგეგმილი და შეიძლება მხოლოდ მიზნის მისაღწევად. შენი კალენდარული უნდა იყოს ბუფერული დღეებში, როდესაც თქვენ მუშაობის მცირე და მცირე ამოცანები. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ დაგეგმვა აქცენტი დღის განმავლობაში, როდესაც თქვენ უნდა მუშაობა ძალიან მნიშვნელოვანი ამოცანები. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ თავისუფალი დღე, როდესაც თქვენ უნდა მუშაობს ყველა, რომელიც არ მუშაობდა. ეს არის ძალიან კარგი გზა დრო საკუთარ თავს, ოჯახი, მეგობრები, ისევე, როგორც მათი მუშაობა.

ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ დატენიანებას

როდესაც თქვენ დაიწყოს მუშაობა, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოს უაზრო და არასაჭირო შეფერხებების, რომელიც კლავს თქვენი პროდუქტიულობა. ბევრი ასეთი შეფერხებების გამოწვეული ბუნებრივი დაღლილობის, სურვილი განახორციელოს და სასმელი წყალი. საიდუმლო არ არის, რომ საიტი ახლოს ქულერი არის ერთ ერთი ყველაზე დატვირთული ოფისში. მაგრამ მას შემდეგ, რაც თქვენ აწარმოებს რისკის ჩარჩენილი განხილვა ოფისში ჭორი და არ აქვს დრო, რომ გავაკეთოთ ყველაფერი, რომ ასე ყურადღებით დაგეგმილი. აქედან გამომდინარე, დაიბრუნოს წყლის ბოთლი და შეინახოს იგი ახლოს თქვენი desktop. იგივე გზა დავაღწიოთ ერთ-ერთი მიზეზი, რომ მიიღოს შესვენების. გარდა ამისა, საკმარისი რაოდენობის წყალი დილით მოგცემთ ენერგია და დაგეხმარებათ დარჩება ჯანსაღი. მაგრამ ბევრისთვის არის ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია კოფეინის, რომელიც ხელს უწყობს ტვინის ფოკუსირება მუშაობა. ასე რომ, ჩვენ უნდა იზრუნოს და როგორ უნდა გააკეთოს, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი.

გამოხატოთ თქვენი მადლიერება ყველა, ვინც მუშაობს

ბევრი წარმატებული კურსდამთავრებული დაიწყოს მათი დღეში გადაუხადა. ისევ და ისევ, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ლიდერები. მოიარე ოფისში და მიესალმები ყველა ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ თქვენი გუნდი. თითოეული მათგანი უნდა იცოდეს, რამდენად ვაფასებთ მათ.