Სპორტისა და ფიტნესMartial Arts

Რა punches კრივი

Punches კრივი - ეს არის საინტერესო ყველა novice fighter. ამ მიმართულებით ისინი იყოფა ორი სახის: საწყისი შეტევისა და სწორი.

სახის შოკი კრივი მრავალფეროვანია, ყველა ათზე მეტი. ყველა მათგანი განსხვავდება ერთმანეთისგან სიგრძე და მიმართულება. როგორც წესი, ეს დამოკიდებულია მანძილი, რომელიც strike იქნება გამოყენებული. ხელის ასევე მოძრაობს სხვადასხვა გზები. თუ გრძელვადიანი strike, იგი უნდა straighten მთლიანად. როდესაც ახლოს ნახევარი მოხრილი მარცხენა მკლავი.

ყველაზე პოპულარული დარტყმა კრივში - ეს, რა თქმა უნდა, სწორი. არსებობს რამდენიმე სახეობის. სახელი punches კრივი, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი, და დიდი, და იგივე ტიპის - განსხვავებული. მაგალითად, არ არის ჯვარი. ამ სახის პირდაპირი გავლენა, რომელიც ითვლება ყველაზე ძლიერი მისი ვარიაცია. მიმართვა მას უკეთესი მხრივ, არსებობს მარჯვენა და მარცხენა ვერსიები. მისი აღსრულება იწყება სწრაფი jerk მუშტი.

ამავე დროს, მებრძოლი უბიძგებს მარჯვენა ფეხით და მკვეთრად მოძრაობს წინ, გადასვლის წონა მეორე ფეხი. ჯვარი ითვლება ერთ ერთი ყველაზე ძლიერი სახის პარალიზის.

Straight punches კრივი საქმეზე ადვილად მოუტანს მტერს ქვემოთ. ეს თავდასხმები დაარღვიოს გული და საკმაოდ შესაძლოა, Knockout. განაცხადის punches ღვიძლის ექნებათ სპაზმები, სუნთქვა შეწყვეტილი, შეიძლება მოვიდეს სინკოპე. მზის წნულის - ძალიან დაუცველი რგოლს რომელსაც შეუძლია მართოს პირი ანომალური სახელმწიფო. Simple მოხვდა ეს ადგილი ისვრის მოწინააღმდეგე შოკი და აჩერებს გარკვეული დრო span მისი სუნთქვა.

დარტყმის ელენთა ექვივალენტი თავდასხმის ღვიძლის და იწვევს იგივე შეგრძნებები. მოხვდა გულში არიან ასევე სახიფათოა - ისინი დაარღვიოს heartbeat.

ახლა ჩვენ მივმართოთ სხვა ჯიშები. Uppercut - forward motion მისი პირველი ქვემოდან ზემოთ, იმ მიზნით, რომ მოხვდა ნიკაპი ან ორგანოს მტერი.

საუბრისას punches კრივი, შეუძლებელია იგნორირება hook, თუ ვთქვა, რუსულ - hook. ეს მხარე გავლენა, რომელიც არ საჭიროებს გრძელდება. მიმართვა ის მოხრილი მისი იდაყვის ხელები სხეული და მოწინააღმდეგის ხელმძღვანელი. ასეთი დარტყმა შეუძლია knock out პრაქტიკულად მომენტალურად, მაგრამ ეს არის ძალიან რთული ტექნიკური თვალსაზრისით.

მორიგი თავდასხმა, რომელიც მე მინდა გავამახვილო ყურადღება - მოგწონთ. ეს არის ერთ-ერთი ძირითადი კრივი punches. ვრცელდება ეს მანძილი. იგი გამოიყენება მომზადება მოწინააღმდეგე ჩართოთ ძალა თავდასხმა.

ეს - ძირითადი შეტევა კრივი. როგორ შეიძლება სიტყვით სწორი Punch? თქვენ უნდა იყოს სწრაფი. თუნდაც პირი ხასიათდება ძალა, ზოგჯერ ვერ დაარტყა. ყველა იმის გამო, რომ იგი მოხვდა მას სწრაფად. თუმცა, თუ ნელა თავდასხმაში ადამიანი, არ განსხვავდება კუნთების - გვარწმუნებს punch. განავითაროს საკმარისი სიჩქარე, თქვენ უნდა აიფოუნ უნარების პატარა მსხალი.

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი კრივი ფსიქოლოგიური ფაქტორი. ვის ეშინია მტერს, ეშინიათ ძალიან შორს. ქვეცნობიერად შეზღუდული გადაადგილების და გაფიცვების ხდება ბუნდოვანი. უნარი გადაადგილება დაშორებით, რა ხდება - ეს არის ძირითადი პოსტულატი. რა თქმა უნდა, არ არის სრულად - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ და ყბის. მაგრამ გარდა ყველა extraneous ემოციები განზე - სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს. ერთადერთი გზა boxer შეუძლია მოიპოვოს ძლიერი და დამაჯერებელი გამარჯვება.

თქვენ უნდა გადავიდეს, მიუხედავად თქვენი ფიზიოლოგიური მახასიათებლები უბრალოდ დგას - ძლიერი დარტყმა არ შეუძლია. Attack on ნაბიჯი ბევრად უფრო ძლიერი ვიდრე ნებისმიერი სხვა თანამდებობა, რომელშიც ის არის ადვილი.

ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ ყველა - დიდი ძალა დახარჯა hook ან jab დამოკიდებული, თუ რა პოზიცია მომენტში თქვენი ფეხები, მხრებზე, უკან. გსურთ დაარტყა - მიზანი გარკვეული სახის კარგად განსაზღვრული წერტილი.

იმედი ვიქონიოთ, რომ ეს აღწერილობა და რჩევები დაგეხმარებათ ამ ბრძოლაში.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.