Რა არ შეკრულობა ორსულობის და როგორ დავაღწიოთ მათ

ორსულობა, ალბათ, ყველაზე დიდი ხნის ნანატრი და ბედნიერი დრო ყველა ქალის ცხოვრებაში, არამედ ყველაზე შემაშფოთებელი ძალიან. მასპინძელი ახალი შიში და გრძნობების შესახებ ყველაფერი და, კერძოდ, მათი ბავშვი. ჰორმონალური ცვლილებები ორგანოს მომავალი moms ხშირად იწვევს არასწორი ოპერაციის კუჭის ან ნაწლავის და, კერძოდ, გაჩენის ძალიან დელიკატური პრობლემა, როგორც შეკრულობა.

მიზეზები ყაბზობა

უფრო მეტიც, ყაბზობა ორსულობის როგორც ჩანს, თითქმის ნახევარი ყველა ქალს და უკავშირდება ზრდა პროგესტერონის, ანუ ქალი ჰორმონი, რომელიც იწვევს საშვილოსნოს კედელზე. მაგრამ, როგორც საშვილოსნოს და ნაწლავების დაკავშირებული იგივე ნერვული დაბოლოებები, ის ავტომატურად და დასვენების ნაწლავის კედლის, ამცირებს მისი კლება და, როგორც შედეგი, არსებობს ყაბზობა ორსულებში.

გარდა ამისა, მიზეზების გამოჩენა დელიკატური პრობლემა შეიძლება იყოს:

• თანდასწრებით სხვადასხვა ქრონიკული კუჭის და ნაწლავის დაავადებები;
• მიიღონ აუცილებელი დამატებითი პრეპარატების, მაგალითად, რკინის და კალციუმის;
• უმოძრაობის;
• საკმარისი სასმელი რეჟიმი;
• არასწორი დიეტა.

მეთოდები საქმე ყაბზობა

გაითვალისწინეთ, რომ შეკრულობა ორსულობის - ფენომენი საკმაოდ გავრცელებული და გავრცელებული, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას, რათა თავიდან ავიცილოთ ბევრი პრობლემა.

აქედან გამომდინარე, პირველი ნაბიჯი არის, როგორც ბანალურ როგორც ეს შეიძლება ჟღერდეს, შეცვალოს მენიუ. ეს უნდა შეამციროს ნაწილი შეჭამეს დროს. დიახ, დიახ, ეს არის შემცირებული კუჭის იყო ადვილი დაიჯესტს მას. მაგრამ აუცილებელია, რომ რაოდენობის გაზრდა 6-დან 8 კვებით.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა დაიცვას სასმელი რეჟიმი და უნდა მიყვარს წყალი, ხილის სასმელები და concoctions ხმელი ხილი, რადგან ორსული ქალები უნდა დაახლოებით სამი ლიტრი სითხე დღეში განსხვავებული. Decoction ხმელი prunes არა მხოლოდ დაეხმარება პრობლემის შეკრულობა, მაგრამ ასევე დასძენს საჭირო ამ შემთხვევაში, ვიტამინებისა და მინერალების. განსაკუთრებით სასარგებლოა ასეთი ბულიონი დილით უზმოზე სასურველია.

როგორც წესი, ყაბზობა ორსულობის შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლებობა ბოჭკოვანი ან ნაკლებობა დიეტა. უამრავი ბოსტნეული, ხილი და ყოველდღიური გამოყენების შვრიის შეუძლია მუშაობა სასწაულები. იგი უნდა შეიცავდეს მათი მენიუები მოხარშული ჭარხალი, კიტრი, სტაფილო, პომიდორი და zucchini, ისევე როგორც გოგრა და ვაშლი. იგი შესანიშნავი პრევენციის სალათი წვრილად გახეხილი ახალი გოგრა და ვაშლი, შერეული ცოტა თაფლი, რა თქმა უნდა, თუ არა ალერგიული თაფლი. და, რა თქმა უნდა, რძის პროდუქტების ასევე უნდა დაესწროს მენიუში ორსული ქალები ყოველდღე. სცადეთ სადილი ნებისმიერი რძის პროდუქტების, და კიდევ ერთი საყვარელი ხილი. ამ სადილზე აუცილებლად ვაფასებთ თქვენს ნაწლავის.

Damage ყაბზობა

გარდა ამისა, თქვენ უნდა იცოდეს, რა საშიში შეკრულობა ორსულობის: გარდა იმისა, რომ ისინი იწვევენ bloating და უბრალოდ ძნელია გადაადგილება, ასევე არსებობს ინტოქსიკაციის ორგანიზმის, როგორც expectant დედა და ნაყოფისათვის. მას შემდეგ, რაც დაშლის პროდუქტების დიდი ხანია არ ამოღებული ორგანოს და მათი ტოქსინები დაიწყებს შეიწოვება უკან შევიდა სისხლის. ამის გამო, არსებობს მაღალი ალბათობა ინფექციის ნაწლავის მიკროფლორას და გაზრდილი ტონი საშვილოსნოს, რაც ორსულობის თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ეს პროცესი შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან მუცლის მოშლა, დამოკიდებულია ხანგრძლივობა ორსულობისა. და პრობლემა hemorrhoids არის ასევე ძალიან ხშირად ჩნდება შედეგად ხანგრძლივი ყაბზობა.

ფარმაცევტული ზრუნვის

არსებობს შემთხვევები, როცა არ სწორი კვების და აქტიური ცხოვრების წესი არ მოუტანს დიდი ხნის ნანატრი შედეგი. მას შემდეგ, რაც შეკრულობა ორსულობის - უაღრესად არასასურველი მოვლენაა, ეს არის ბრძოლა მათ დახმარებით ფარმაცევტულ აგენტები. ეს იარაღები, პირველ რიგში ჩვეულებრივი გლიცერინი suppositories. გადაცემები ერთი სანთელი დღეში, რომლის გამოყენებაც სასურველია პირველი ნახევარი საათის შემდეგ ლანჩი. მაგრამ არსებობს უკუჩვენებები - ის აბორტის საფრთხე და შემდეგ 30 კვირის ორსულობა. კიდევ ერთი კარგი საშუალება არის ნარკოტიკების "Duphalac".

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ რაიმე წამალი ნარკოტიკების ვიცი მისი გინეკოლოგი არის საშიში, რადგან თქვენ შეიძლება ავნებს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ მომავალი ბავშვი. ასე რომ, ვისაუბროთ მისი დელიკატური პრობლემა და დახმარებით ექიმი, საუკეთესო გამოსავალი თქვენთვის.