Პრევენცია პროსტატიტი - გაფრთხილება ადამიანს

ჩვენ ვცხოვრობთ ისეთ დროს, როდესაც ექიმებმა აღნიშნეს, ძალიან მაღალი დონის შემთხვევათა პროსტატიტის in მამაკაცი ძველი ვიდრე 50 წლის განმავლობაში. ეს დაავადება გარდა უსიამოვნო სიმპტომები და კიდევ უფრო სერიოზული შედეგები - შეიძლება განვითარდეს იმ ფონზე, პროსტატიტი პროსტატის კიბოს. აშშ მარტო დაახლოებით 300 000 შემთხვევა, პროსტატის კიბოს შედეგად გარდაცვალების 41 000 პაციენტი. გარდა ამისა, ზოგიერთი მეცნიერის ვარაუდით ერთი სამი მამაკაცი 60-დან 69 წლის განვითარდება ეს ფორმა კიბოს და 80-89 წლის განმავლობაში ისინი ავადმყოფი მამაკაცების 67%. სწორედ ამიტომ, მკურნალობის და პრევენციის პროსტატიტის - მნიშვნელოვანი ნაწილი ზრუნვა მამაკაცის ჯანმრთელობის.

პრევენცია პროსტატიტი

დაიცავით პროსტატის საჭიროება ახალგაზრდული და შესაბამისად, მთელი ცხოვრების მანძილზე კაცი არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზოგიერთი ფაქტორების და პირობების მისი ცხოვრება შეიძლება იმოქმედოს ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს უარყოფითად.

როგორც მიერ აღიარებული პროსტატის?

როგორც წესი, ეს ტკივილი ბუშტის და sacrum, ცხელება, ტკივილი შარდვის დროს. შეშუპება პროსტატის შეიძლება ხელი შეუშალოს შარდში.

არსებობს ორი სახის პროსტატიტის:

• · ბაქტერიული პროსტატიტი. ამ შემთხვევაში, ინფექცია ორგანიზმში აღწევს ურეთრის და იწვევს ანთება პროსტატის. ამ ტიპის არეულობის შეიძლება იყოს მწვავე და ქრონიკული. შეუძლია დაიცვას ზნეობრივი ცხოვრების წესი და ერთგულება მისი მეუღლე.
• · Nonbacterial პროსტატიტი. მიზეზი ის არის, ხშირად არ არის ნათელი, და ამ ფორმით პროსტატიტის არის ნაპოვნი უმრავლესობის ყველა შემთხვევაში. აქედან გამომდინარე, წინამდებარე პრევენციის მოდის ფორი, რათა თავიდან ავიცილოთ დაავადების.

რა ღონისძიებებს მოიცავს პრევენცია პროსტატიტი?

• მაშინაც კი, თუ არ არსებობს პრეტენზიები, მამაკაცი ძველი ვიდრე 40 წლის ორჯერ ყოველწლიურად checkups დროს ექიმი. ადრეული დიაგნოსტიკა - ეს არის გასაღები წარმატება შემდგომი მკურნალობა.
• · მას შემდეგ ანთებითი პროცესი ხშირად ხდება, როდესაც supercooling, ექიმები რეკომენდაცია თავიდან იჯდა ცივი ზედაპირებზე, სამუშაო unheated ოთახი (შემდუღებლები, მშენებლები, საცალო, და ა.შ.). ზამთრის თევზაობა და ზამთრის საცურაო, ექსტრემალური სახის სპორტული შეჯიბრებები, საცურაო აუზი და საუნა - რისკის ფაქტორები, რომლებიც საუკეთესო აცილებული.
• ფიქსირებული ცხოვრების წესი მავნე ზეგავლენა პროსტატის. აქედან გამომდინარე, არ დაუშვას ხანგრძლივი სხდომაზე მუშაობა. ეს ეხება პროფესიონალი მძღოლები და ოფისის თანამშრომლები, რომლებიც არ შეინიშნება ამ სტაგნაციის.
• · ადევნეთ თვალი მუშაობის ნაწლავის, თავიდან შეკრულობა.
• · ბუშტის ჩვეულებრივ აქვს დაიცალა დაახლოებით 5 ჯერ დღეში, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს, და ხშირად ეს არის ცარიელი.
• · არ დაიწყოს ინფექციური სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები და გამოიწვიოს უწესო - შენარჩუნება ზნეობრივი სიწმინდე.
• · დავაღწიოთ ცუდი ჩვევები, რომ გაანადგუროს თქვენი ჯანმრთელობის, სუსტდება ორგანიზმის წინააღმდეგობის. ალკოჰოლის და მოწევა, ერთად სტრესი მავნე ზეგავლენა ოპერაციის პროსტატის.
• · თავიდან მუდმივად ტრავმული სიტუაციებში - ცხენოსნობა მოტოციკლი, bicycle და ცხენებით.
• · დარიგება ქრონიკული დაავადებების - დაბალი უკან ტკივილი, კუჭ-ნაწლავის დაავადების, კარიესის, ტონზილიტი, ბრონქიტი, გულ-სისხლძარღვთა დარღვევები.
• · მარჯვენა და ჭამა რეგულარულად. პრევენცია პროსტატიტი, ისევე როგორც სხვა დაავადებების იწყება მოხმარების ვიტამინების, მინერალებისა და დაბალანსებული დიეტა. არ უნდა გაიტაცა ცხიმიანი საკვები - ეს შეიძლება გამოიწვიოს პროსტატის კიბოს.
• · ფიზიკური ვარჯიში (ლაშქრობა, ფეხით, და ა.შ.) და წვრთნები, რომელიც შემცირებული მენჯის სართული კუნთების, რათა დაეხმაროს სრულად აღდგენას სხეულის და შეინახოს იგი ჯანმრთელი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის სერიოზული დაავადება - პროსტატის, პრევენციის შეამციროს რისკი ამ არეულობის.

თუ თქვენ გატაცებით იზრუნოს თქვენს ჯანმრთელობას, თქვენი ოჯახის, თქვენ ყოველთვის მხარდაჭერა და ტვირთი არ არის.