Ემოციური დამოკიდებულება: მიზეზები. ცენტრის ფსიქოლოგიური დახმარება

მე არ შემიძლია ცხოვრება მის გარეშე, იმიტომ, რომ მე მიყვარს ეს! რა თქმა უნდა, გავიგე, რომ ფრაზა ბევრჯერ ფილმის, და, ალბათ, გამოხატული თავს. ფაქტობრივად, ეს არის, რომ ხალხმა მესმის რეალური მაღალი კოეფიციენტები და ეს არის ძალიან ცდება.

ეს არ არის სიყვარული, და დამოკიდებულება - ემოციური პირველი. იგი ცვლის ნამდვილი გრძნობები და კარგად საკმარისი გადაცმული ქვეშ, მაგრამ აქვს ერთი მთავარი განსხვავება. სიყვარული - ეს არის ნათელი, რომ შევქმნათ გრძნობა ეს თავისუფლება. ის ყოველთვის საპასუხო, რადგან ის იზრდება მხოლოდ ურთიერთობა, ეს არ აძლევს ტანჯვა.

Unrequited სიყვარული - ეს არ არის სწორი. ასეთი არ არის საქმე ჩვენს სამყაროში. იმ შემთხვევაში, თუ ურთიერთობა ტანჯვასა, მაშინ ეს არის დამოკიდებულება - ემოციური, ფინანსური ან სხვაგვარად - ეს არის არსი არ იცვლება.

დამოკიდებულება - ცვლილება, სიყვარული

ყველაზე ხშირად ეს გამოიხატება შორის ურთიერთობა კაცი და ქალი. ყველა ჩვენ ვეძებთ სიყვარული, ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ განიცდიან ჰარმონია ურთიერთობა ვინმეს. მაგრამ ასე არ არის ჯანმრთელი ადამიანი. თუ ადამიანს აქვს ჭრილობა მოუშუშებელი ფსიქოლოგიური, ემოციური უფსკრული თავის სფეროში, მან უნდა მგზნებარე სიყვარული, მაგრამ არ შეუძლია განიცდიან მას. ყველა რომ მას ექვემდებარება, არის ის, რომ დაწესებულებაში, რომელიც საზრდოობს ის საჭირო სიცოცხლისუნარიანობა.

რომ არის დამახასიათებელი: წყურვილი ეს სიყვარული და ენერგია (ეძახით რა თქვენ) არასოდეს ჩაქრება. თითქოს მართლაც ადამიანის სულის gaping ხვრელი, რომლის მეშვეობითაც მიედინება მოშორებით გრძნობა, და სიხარულით grabs მისი წყარო მოთხოვნით უფრო და უფრო. ეს ეწოდება "ემოციური დამოკიდებულება". თქვენი ურთიერთობების ავადმყოფი და განწირულია, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ მოშუშებისა თავს.

გამოვლინება დამოკიდებულნი

თუ გსურთ, თქვენ ნახავთ უამრავი მაგალითი გარშემო. მუდმივი კონცენტრაცია აზრები "საყვარელი" პიროვნება - ეს არის ცნობილი დამოკიდებულებას. ემოციური, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ეს გრძნობები ახლა და განისაზღვრება ცხოვრებაში დამოკიდებული, მისი ურთიერთობები სხვა ადამიანი, შესრულება, ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა.

დამოკიდებული მთელი ცხოვრება - ამ თვალსაზრისით. როგორც ჩანს, რომ ასეთი "სიყვარული" ობიექტი უნდა იყოს ბედნიერი. ეს ხდება, მაგრამ შემდეგ ამ სამომხმარებლო დამოკიდებულება. თქვენ შეუძლია მაგალითად: ახალგაზრდები გადაწყვეტენ ერთად ცხოვრობენ, ხოლო იგი უთმობს თავად მისი რჩეული, უბიძგებს ყველა ოცნება და გეგმები, რომ ეს მუშაობა და უზრუნველყოფს ოჯახში, სანამ იგი იღებს პრესტიჟული განათლება და კარიერა შენობა, შემდეგ ... ის დადის დაშორებით მას.

რა იწვევს

რატომ ხდება ეს? იმის გამო, რომ ის კაცი არ ჩააგდოს, როგორც აუზი ურთიერთობა, და წავიდეს ცენტრში ფსიქოლოგიური დახმარება. ამის ნაცვლად, მან იგრძნო, რომ უბედური მარტო, ამყარებს მისი იმედები ბედნიერება ეს ურთიერთობები.

და როგორ შეიძლება სხვაგვარად, იმიტომ, რომ ყველა ტანჯვას და თვითმმართველობის ეჭვი, ყველა კომპლექსები გაქრება, ერთი შეხედვით საყვარელი! თავდაპირველად, როგორც ჩანს, რომ არის საქმე. მაგრამ ეს მხოლოდ ილუზიაა, რომელიც, სამწუხაროდ, არ გაგრძელებულა. თანდათანობით დაიწყებს კონფლიქტები და გაუგებრობები, უკმაყოფილება პარტნიორი და თავს.

კაცი თავად არ იცის, განიცდის უფრო და უფრო, და ეს აუცილებლად გამოიწვევს დაშლის ურთიერთობები, გამოყოფა და კიდევ უფრო დიდი ტკივილი. და წინ, ალბათ, ახალი ურთიერთობების, რომელშიც კაცი უნდა მსახიობი ერთად კიდევ უფრო დიდი ენთუზიაზმი, მიაჩნია, რომ ეს საბოლოოდ იპოვა უფლება ერთი. ეს არის მარტივი ვივარაუდოთ, რომ შედეგი საკმაოდ პროგნოზირებადი.

რატომ ხდება ეს

რა არის არსი ამ მოვლენას? დამოკიდებული ქცევა - ეს არის, პირველ რიგში, მცდელობა კომპენსაცია საკუთარი არასრულფასოვნების. მნიშვნელობა ასეთი ურთიერთობა, რომელიც დამოკიდებული პირი ცდილობს შეავსოთ ბათილად გულთა პარტნიორი. და ამ ბათილად საკმაოდ საშიში. ეს აისახება როგორც გაუთავებელი ცივი, როგორც აუტანელი დისკომფორტი, შევსების, რომელიც საკითხია სიცოცხლესა და სიკვდილს.

კარგი ფსიქოლოგიური მოვლის ცენტრი - არის ის, რაც ადამიანს სჭირდება ასეთ შემთხვევებში, არამედ განაგრძო მან უიმედო მცდელობა, რომ იპოვოს soul mate და იქნება ბედნიერი.

ფესვები ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება

აღნიშნული არის მიზეზი მშენებლობა "ავადმყოფი" ურთიერთობა, მაგრამ მიზეზებთან ეს ფენომენი არსებობს. უნდა გვესმოდეს, რომ მიზეზების გამო, აუცილებელია, რომ დაუბრუნდნენ ღრმა ბავშვობაში. როდესაც ბავშვი იბადება, ის არის ურთიერთობის შესაბამისად დედა. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი არ გრძნობენ ცალკე ერთმანეთისგან. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი ბავშვის მოვლის, გრძნობა ნდობის და დაცვა. თუ ადამიანს ჩვეულებრივ გადის ამ ეტაპზე - საკმარისი სიყვარული - ეს ღია იქნება მშვიდობა და ნორმალური ურთიერთობა. თუ დედა იყო შორეული, მან ბავშვი ცოტა სიყვარულის, იზრდება მისი მარადიული წყურვილი, რომელიც უნდა აისახოს დამოკიდებულ.

მეორე მნიშვნელოვანი ეტაპი წლამდე ასაკის 18-36 თვე. ახლა მთავარი ამოცანა არის გამოყოფა ბავშვი, ხდება, როგორც პიროვნება. ის ცდილობს, რათა საკუთარი თავი და უნდა უფრო ხშირად ისმის "დიახ", ვიდრე "არა". მშობელი უნდა უზრუნველყოს უსაფრთხოების, მაგრამ არ ერევა შეისწავლონ მსოფლიოში. ბავშვი უნდა იგრძნოს, რომ ის არის ღირებული, და ნაყოფი მისი საქმიანობის ასევე ღირებული.

ახლა მოდის შესაძლებლობა გრძნობენ სრული და შეუერთდეს სხვებთან ღრმა, ემოციური კავშირი. იმ შემთხვევაში, თუ განვითარების მიდის არასწორი, თუ ბავშვის საქმიანობა აღკვეთეს, გააკრიტიკა, ზედმეტად დაცული, მას ჩარჩენილი დამოკიდებულ, მთელი მსოფლიო იქნება მოწამლული შიში და უნდობლობა.

განვითარება არ შეწყვიტოს, რომ არის, მიღებული ჭრილობების შეიძლება განკურნა, მაგრამ ძველი მივიღებთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს მოხდება. თუ პირი უნდა უზრუნველყოს სიყვარული, მიღების და ზრუნვა არ შეხვდა, როგორც ბავშვი, რომ ეს ასეც იქნება "წებოვანი" ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან ერთად. საფუძველზე დამოკიდებულ შიში ცხოვრება, უნდობლობას, განცდა worthlessness, გაიზარდა წუხილი.

როგორ ავაშენოთ დამოკიდებულ

მოუწოდა ურთიერთობა - ეს ცალკე საკითხია, რაც შეიძლება იყოს მატერიალური მთელი დისერტაცია. დამოკიდებული ქცევა გამოიხატება იმაში, რომ ადამიანს მზად არის გაუძლოს არაფერი, მაგრამ არ იქნება უარყოფილი და არ იქნება მარტო.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სიყვარულით დამოკიდებულ არის გზა, რათა კომპენსირება საკუთარი მარცხი. პარტნიორი ობიექტი, რომელიც მიზნად ისახავს შეავსოს იგი ჰოლისტიკური Ya როგორც ხედავთ, ეს ურთიერთობა არის განწირული. ფსიქოლოგიური მდგომარეობის, როგორც პარტნიორებს მხოლოდ უარესი, მიუხედავად იმისა, რომ საშუალო სარგებელი შეიძლება შეინარჩუნოს ურთიერთობები და ხანგრძლივი საკმარისი.

განვითარების ასეთი ურთიერთობები

ფაქტობრივად zaisimosti ურთიერთობები ძალიან შეზღუდული მათი ფსიქოლოგიური ტერიტორიაზე ერთი პირი მთლიანად დაიშალა ფსიქოლოგიური ტერიტორიაზე სხვა. ის ქრება "თვით", სუვერენიტეტის, ის წყვეტს ცხოვრობენ მათი ცხოვრება მთლიანად დაიშალა ცხოვრების პარტნიორი.

თუმცა, ფსიქოლოგიური სახელმწიფო ასეთ პირობებში შეიძლება მხოლოდ გაუარესდება. ამოცანა შევსების სხვადასხვა პირი არ არის მიზანშეწონილი, რადგან შიდა მთლიანობის მიიღწევა მხოლოდ შედეგად შიდა რესურსებით. დამოკიდებულება - განცხადება სხვისი ღმერთი. თუმცა, შექმნა ქანდაკება და მომსახურების, რომ მას ჩაბარდა არ დაეღწია თავისი მარცხი. დამოკიდებულება - უარის თავს.

სხვადასხვა სცენარი დამოკიდებული ურთიერთობები

სცენარი, რომელიც აღწერს ურთიერთობისათვის განვითარებული, საკმაოდ ბევრი. ჩვენ ყველანი ძალიან განსხვავებული და ყველას ცდილობს მათი სარგებელი. უფრო ემოციური ადამიანი, ასე რომ დიდი ვნება, ის შემორბის ასეთი ურთიერთობა, და სწრაფად დამწვრობა. უფრო თავშეკავებული ადამიანი, პირიქით, შეამოწმოთ მათი ძალა, იცვლება, მაგრამ შედეგი მაინც შეძლებს ვისწავლოთ, რაც მათ სჭირდებათ.

მოდით შევხედოთ ძირითადი პარამეტრები დამოკიდებულია სცენარი, რომელთაგან არც ერთი არ აქვთ ჭეშმარიტი ურთიერთობა ადგილი, პასუხისმგებლობა და სიყვარული. ემოციური თავისებურებები ხალხი განსაზღვრავს, რა ვარიანტი აირჩია მათ:

1. Reflection პარტნიორი. სასარგებლოდ დამოკიდებული პირი ნათელია: იგი ირჩევს თავისთვის პარტნიორი, რომელიც გააგრძელებს დავანახოთ მას, რომ ის არის განსაკუთრებული. ძნელია თქმა, ვინ აგებს ამ ურთიერთობის მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. დამოკიდებული ხალხი ყოველთვის მოითხოვოს, რომ მისი არჩეული სიყვარული გამოხატა, სურვილი დააკმაყოფილოს ყოველ დღე უნდა ვეძებოთ მისი ადგილმდებარეობა. რომ განწირულია მუდმივად დაამტკიცოს, რომ ის არის უკეთესი, ვიდრე სხვები და ღირსეული სიყვარული. მას შემდეგ, რაც პარტნიორი დაიღალა ემსახურება როგორც სარკეში, ურთიერთობები დაიშლება.
2. მიტოვების მის სუვერენიტეტს. ეს დაშლის მისი სამყაროს სხვა. გრძნობა დანართი ამ შემთხვევაში იმდენად დიდი, რომ პირი ცხოვრობს ინტერესების არჩეული. ის გადავიდა მთელი პასუხისმგებლობა მისი ცხოვრება, და ეს სურვილი, მიზნები და მისწრაფებები. რომ არის, დამოკიდებული ბავშვის როლს თამაშობს. უფრო მეტიც, უფრო ემოციური ბავშვი, ნება ამგვარი ურთიერთობები უფრო რთულია.
3. ალბათ საპირისპირო სიტუაცია, როდესაც დამოკიდებული პირი ცდილობს თავი აღიქვას მათი პარტნიორი ართმევს მას სუვერენიტეტის, დაიმორჩილა. ემოციურად ძლიერი ნების ადამიანს, ამ შემთხვევაში როლს თამაშობს მშობელი. იგი ხელმძღვანელობს მათ ეფუძნება იდეას: "ის არ ერევა, მე მირჩევნია, თუ რა არის საუკეთესო მისთვის."
4. აბსოლუტური ფლობა და ფსიქოლოგიური განადგურების შენობაში სიყვარული. ეს არის პარტნიორი დამოკიდებული პირი ამ შემთხვევაში განიხილება, როგორც რამ, და სრულ მფლობელობაში მათ საშუალებას აძლევს, რომ გრძნობს, ძლიერი და მნიშვნელოვანი. და ცხოვრების პარტნიორი პასუხისმგებლობა განაცხადა, მაგრამ არ ხორციელდება, ისინი უბრალოდ არ არიან. არ არის გამორიცხული, შეამოწმოს თავისი საკუთარი მართვის უნარი.

ძირითადი სიმპტომები ემოციური დამოკიდებულების

მხოლოდ ერთი შეხედვით ძლიერი დანართი (წაიკითხა - დამოკიდებული) - სინონიმი სიყვარული. ეს არის რეალურად დესტრუქციული ურთიერთობა, რომელიც უნდა ნახოს. როგორ შეიძლება ვხედავ დამოკიდებულება ბევრი ნიღბები? პირველ რიგში, ამ შემთხვევაში პარტნიორებს ხშირად კონფლიქტში, გაირკვეს ურთიერთობისათვის, ჩხუბი. ამ შემთხვევაში, დამოკიდებული პარტნიორი, მიზანია შევინარჩუნოთ ურთიერთობა ნებისმიერ ფასად. მიუხედავად იმისა, რომ შეურაცხყოფა, დამცირება, ცემა, ეჭვიანობა და ღალატი, იგი იპოვის ასი მიზეზის გამო, რომ იყავით ერთად.

აღსანიშნავია, რომ დამოკიდებული მუდმივად ცდილობს გადარჩენა მისი პარტნიორი, შეცვლის უკეთესობისკენ. ეს არის ყველაზე ნათლად ჩანს ქრონიკული ალკოჰოლური და მისი მეუღლე. დამოკიდებულება უარს ამბობს რეალობა, ის კვლავაც დარჩება ილუზია, რომ ყველაფერი უკეთ. მას, მსოფლიოში ავიწროვებს ქვემოთ ერთი ობიექტი, იგი შეწყვეტს ესაუბროთ მეგობრებს, შეწყვიტოს აკეთებს რამ გიყვარს.

შიდა ცვლილებები დამოკიდებული პირი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად ეს არის ემოციური პიროვნება. მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე მისი განწყობა ცვლილებების დეპრესიაში და დეპრესიაში. მან კიდევ უფრო დავრწმუნდი, საკუთარი unattractiveness, თვითშეფასების წვეთი მის თვალში. დამოკიდებული მიდრეკილია დასამალი სხვები პრობლემების ურთიერთობაში პარტნიორი.

გარდა ამისა, მას შეუძლია ერთდროულად მიიღოთ საკუთარ თავს ერთხელ ან რამდენიმე სახის დამოკიდებულებები. არ არის აუცილებელი, რომ ეს იქნება ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების - ზოგიერთი გახდეს shopaholics, სხვა დაჯდება ტკბილეული. და ბოლოს, დასრულების სია სიმპტომები გაუფასურებული ფიზიკურ ჯანმრთელობას. ეს ძილის დარღვევა და კუჭ დარღვევები, კანის დაავადებები და ფსიქოსომატური დაავადებების.

როგორ დავაღწიოთ ემოციური დამოკიდებულების

Exit აღწერილი სიტუაცია შეგიძლიათ დახმარებას კვალიფიციური ფსიქოლოგი. თუ თქვენ ცხოვრობს მოსკოვში, შეგიძლიათ ვრცელდება ცენტრი "Gestalt", სადაც თქვენ გელოდებათ საუკეთესო სპეციალისტები თავიანთ სფეროში.

ფაქტობრივად ნებისმიერი თერაპიის იქ არის მოწოდება, რომ თავად, დაბრუნების ფესვები, ადრეულ ბავშვობაში, სამკურნალო ძალა სიყვარული თავად, რომელიც არ იყო საკმარისი დრო. ეს შესთავაზებს და ფსიქოლოგი.

შემდეგი ნაბიჯი უნდა გაკეთდეს ძალიან მნიშვნელოვანია - აღიარებს არსებობა ურთიერთობა. ერთ-ერთი ნიშანია ეს არის მისი სრული უარყოფა. რადგან თქვენ არ შეჩერება და ჩართოთ გარშემო წინაშე მისი, თქვენ იქნება განწირული ცხოვრების დაღწევა მისი, თითქოს იყოს უბრალოდ არ დანახვა. მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილება, რათა ახალი ეტაპი შესწავლა თავისთავად, კონტაქტების გაღრმავებას თავად შეგრძნება, საკუთარი სურვილები, დიდი ხანია ატროფირებული და დავიწყებული, მათი გრძნობები, საჭიროებები და საზღვრები. ახლა ეს შესაძლებელი გახდება, მუშაობა თავმოყვარეობა და უნარი მიიღოს თავს.

განიცდის ძლიერი ემოციები შორის დამოკიდებული ჩვეულებრივ დაბლოკა. ჩვენ ხშირად მოხვდება ურთიერთობისათვის იმ დროს, როდესაც მას არ შეუძლია მიიღოს თქვენი შფოთვა და შიში, სირცხვილი და დანაშაული.

აღკვეთის გრძნობების - ეს არის თავისუფლების არარსებობა, და თქვენ უკვე იცით, სადაც ეს ბილიკი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანი მუშაობის ფსიქოლოგი - თანდათანობით გახსნას თავისთვის მთელი სპექტრი გრძნობები. აუცილებელია ახერხებს ცხოვრება მათ, ვგრძნობ, შეცვალოს მათთან. იგი გთავაზობთ კიდევ ერთი გზა - პასუხისმგებლობის აღების მათი ცხოვრება. ეს არის ამავე დროს უარის პასუხისმგებლობა სხვა ადამიანების სიცოცხლე, მათი ბედი და გადაწყვეტილებები. ერთადერთი გზა ჯანსაღი საზღვრები ურთიერთობები. იგი მაშინვე წყვეტს ბევრი პრობლემა, კონფლიქტები, შეურაცხყოფა და ზეწოლა.

ღრმა დონეზე სამკურნალო

როცა ყველა ზემოთ აღნიშნული ნაბიჯები სრული, ექნება შესაძლებლობა, რომ გადავიდეს ახალ დონეზე. ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ დაიბრუნოს უნარი იგრძნონ დაუცველობის და სითბო, საჭიროება ურთიერთობა. განთავისუფლება შიდა ბავშვი - ხანგრძლივი და რთული პროცესია. როგორც წესი, რათა ეს პროცესი დასრულდეს, საჭიროა შესასწავლად ეფექტი ტრავმა. სამუშაო ტრავმატული გამოცდილება - ეს არის აუცილებლობა mourn და დავემშვიდობოთ შეუსრულებელი ბავშვობაში ბედნიერება იმ ოცნებები რომ დარჩა. შედეგად გლოვის ჩვენ იზრდება.

და ბოლოს, არსებობს ბოლო ამოცანა - ვისწავლოთ კონსტრუქციული კომუნიკაციის გარეშე მანიპულირება. თქვენ უნდა ვისწავლოთ მიიღოს თავს და სხვები გაუძლოს რეალობა და მისი განსხვავება ჩვენი მოლოდინი, რათა საკუთარი ემოციები, მიიღოს და გაუზიაროს პასუხისმგებლობა. და ამავე დროს დარჩება დაუკავშირდა თქვენი შიდა ბავშვი. ფსიქოლოგიური დახმარება იქნება ფასდაუდებელი შეძენის ახალი უნარები.