Გულისცემის გახშირება: მიზეზები, სიმპტომები, მეთოდები ბრძოლისა და პრევენციის

გულისცემის გახშირება სხვაგვარად ცნობილია როგორც ტაქიკარდია. ტაქიკარდია - ეს არ არის ერთი დაავადება, არამედ სიმპტომია ბევრი დაავადებები. Quickened heartbeat ითვლება აღემატება 80 წუთში supine პოზიცია და 100 beats იდგა.

გულისცემის გახშირება. იწვევს.

ტაქიკარდია მიზეზების გამო:

• Overweight.
• სტრესულ სიტუაციებში.
• არტერიული წნევის დაქვეითება.
• ადრენალინი პიკის.
• დეფიციტი ვიტამინების.
• სისხლძარღვთა დაავადებები.
• ფიზიკური აქტივობა.
• სხეულის ტემპერატურის მომატება.
• ენდოკრინული დარღვევები.
• მოქმედება ყავა, ძლიერი ჩაი, სიგარეტი.
• შფოთვა.

გულისცემის გახშირება: საშიში სიმპტომები.

არსებობს შემთხვევები, სადაც ვიზიტი ექიმთან გადადება აღარ:

1. თუ პულსის არიან დაინტერესებული, გარეშეც ფიზიკურ დაძაბვას.
2. იმ შემთხვევაში, თუ გულისცემის არ დაბრუნდება ნორმალური ხუთ წუთში დასრულების შემდეგ ფიზიკური აქტივობა.
3. როდესაც დანარჩენი, როდესაც არ არსებობს ფიზიკური აქტივობა ან ემოციური ფაქტორები პულსი 100 წუთში და მაღალი.

როგორ უნდა შეამცირონ თქვენი პულსი?

არსებობს მრავალი მეთოდი, როგორ დასამშვიდებლად გაიზარდა გულისცემის:

1. თუ heartbeat quickened, როდესაც ფიზიკური აქტივობა არის საკმარისი, რათა შეამციროს დატვირთვის ან შეწყვიტოს (მთავარია არ უნდა გააკეთოს, ასე მკვეთრად, მაგალითად, თუ პრობლემა მოხდა, ხოლო სირბილი, აუცილებელია წასვლა ნელი მოედანი და შემდეგ შეწყვიტოს) და დასხდნენ. Pulse უნდა შენელდება 5 წუთი
2. თუ ტაქიკარდია მოხდა არარსებობის ფაქტორი - უნდა დასხდნენ, მიიღოს ღრმა breaths, ჭიქა ცივი წყალი, მონაცვლეობით ყელის breaths. მას შემდეგ, რაც ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუმჯობესდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს.
3. ადამიანები, რომლებიც იცის მათი ailments დაუყოვნებლივ უნდა სასმელი designee მედიცინის, მაგალითად, valokardin, Corvalol, valoserdin, motherwort ნაყენი, და შემდეგ რჩევა ექიმს.
4. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ acupressure, რომელიც ხშირად არანაკლებ ეფექტურია, ვიდრე წამალი. თქვენ უნდა მასაჟი ნაწილი კისრის, სადაც ჩანს, პულსაციის of საძილე არტერიის, რადგან ამ ეტაპზე შეჭრა და მნიშვნელოვანი ნერვის, რაც შეიძლება ნელი პულსი reflex დონეზე.
5. ზოგჯერ ეხმარება მარტივი ხველა და ცხვირის tingle. ექსპოზიციის ხდება კუნთების და მნიშვნელოვანი, რომ შეუძლია შეწყვიტოს განგაშის სახელმწიფო
6. შეგიძლიათ გამომრჩეს სახე რამდენიმე წამში თასი ცივი წყალი.
7. კარგი გზა მოდუნების კუნთების squatting, ერთად მუცლის კუნთების უნდა იყოს გადაჭიმული.
8. თუ ყველა ზემოთ მეთოდები არ დაეხმარება, აუცილებელია მივმართო სასწრაფოდ ექიმი, სასწრაფო დახმარების და გააგრძელებს მკურნალობას საავადმყოფოში ზედამხედველობის ქვეშ კვალიფიციური პროფესიონალები.

გულისცემის გახშირება: როგორ თავიდან ასაცილებლად?

• თუ ადამიანს აქვს ჭარბი წონა, დატვირთვის გული მაქსიმალურად, ამიტომ აუცილებელია გათავისუფლების თქვენი "საავტომობილო" დამატებითი დაბრკოლებები და კარგავს არასასურველი წონა. თუ ამის გაკეთება საკუთარ თავს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, თქვენ უნდა დაინახოს, ექიმი - ენდოკრინოლოგი და nutritionist. ექიმები განსაზღვრავს, თუ რა პრობლემები არსებობს თქვენი სხეულის, და შესთავაზოს გზები, რათა მათ.
• აუცილებელია შეცვალოს ძალა. თუ გამოიყენება, როგორც საკვები ჯანსაღი საკვები, ნაკლები რისკის ტაქიკარდია. ნებისმიერი პირი უნდა იყოს სასარგებლო გამორიცხავს თქვენი დიეტა ყავა, ძლიერი ჩაი, ცხიმიანი საკვები - ისინი უარყოფით გავლენას ახდენს არა მხოლოდ გულში, არამედ მთელი სხეულის.
• On საფრთხე მოწევის კი არ ღირს საუბარი. ახლა კი, პაკეტი ამბობს, რომ სიგარეტი - მთავარი მტრები კაცობრიობის. ისინი გამოიწვიოს პრობლემები გულსისხლძარღვთა სისტემა, ისევე როგორც გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ორგანო.
• უნარი დაძაბულია დროს ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ტაქიკარდია, და ბევრი სხვა საშიში დაავადებების. ამის გაკეთება შეგიძლიათ auto-სასწავლო (ანუ, თვითმმართველობის წინადადება), ეს არის სასარგებლო ყველა ორგანოს სისტემები.