Knee sprain

რეგულარული ვარჯიში პროვოცირებას sprain მუხლზე. იგივე შედეგი შეიძლება გამოიწვიოს არაბუნებრივი პოზიცია და ფეხები. როგორც წესი, დაავადების გავლენას ახდენს ძირითადად სპორტსმენები, განსაკუთრებით ფეხბურთელები, ტანმოვარჯიშეები ჰოკეის მოთამაშე და სპორტსმენების. ტრავმა შეიძლება მოხდეს, როდესაც მიღების მკვეთრი დარტყმა მუხლზე.

Sprain Knee სიმპტომები

პირი განიცდის ტკივილის დროს მოძრაობა, ისევე როგორც ყოველ მოხრა. ეს ქმნის შთაბეჭდილებას, თითქოს ფეხი "არ ისმოდა". მათ შორის აშკარა ნიშნების იზოლირებული ჰემატომა, შეშუპება დაზარალებულ ტერიტორიაზე, თანდასწრებით დამახასიათებელი ხმა, ხოლო მართვის, მსგავსი crunch. ზღვარის tensile მოტეხილობა შესაძლებელია არარსებობის დეფორმაცია სასახსრე ჩანთა.

Knee sprain: მკურნალობა

მიღების ასეთი დაზიანება პირველი ნაბიჯი არის გამოიყენება ცივი ობიექტის ადგილის განადგურება, საუკეთესო ყინულის. მერე გამოსწორების ფეხით ელასტიური bandage, რომელიც არ ზღუდავს ადამიანის მოძრაობაში, მაგრამ ეს ხელს კონსოლიდაცია ერთობლივი ერთ თანამდებობაზე. Bandage უნდა იქნას გამოყენებული მტკიცედ, მაგრამ არა ძალიან pinches რა თქმა უნდა, მას შემდეგ, რაც ეს შეიძლება გამოიწვიოს დანგრევას სისხლის მიმოქცევას. იმ შემთხვევაში, თუ bandage დაფიქსირდა ძალიან მჭიდრო, პაციენტის, ხოლო შემდეგ ვგრძნობ numb.

პირი უნდა უზრუნველყოს მშვიდობა და შეზღუდოს მისი მოძრაობა, შეძლებისდაგვარად უნდა დააყენოს საწოლი და ვთხოვთ მას, რომ არ მიიღოს. თუ ტკივილი არის ძლიერი და არ გაივლის, ეს შესაძლებელია, რათა საანესთეზიო და ხელახლა ანიჭებენ Sling Ice. მას შემდეგ, რაც პირველი დახმარების მონიტორინგი უნდა მსხვერპლის სტატუსი. თუ შეშუპება შემცირდა დროთა განმავლობაში, და ტკივილი არ უშლიდა, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მუხლზე sprain იქნება მოშუშებისა საკუთარი, და სხვა სამედიცინო დახმარება არ არის საჭირო. უბრალოდ უზრუნველყოს წოლითი და შეზღუდული მოძრაობა.

მაგრამ თუ არ ზრდა შეშუპება და ტკივილი გაძლიერდა, აუცილებელია სასწრაფო ინტერვენციას სპეციალისტი. როგორც წესი, კვალიფიციური ტრავმა შემდეგ პირველადი გამოკვლევა შეუძლია შეაფასოს, რამდენად კიდურის. მაგრამ გავლის რენტგენის გამოცდები მაინც უნდა დავრწმუნდეთ, რომ არ არსებობს მოტეხილობა ან ბზარები.

Knee sprain ეხება ტიპის დაზიანებები, რომლებიც საჭიროებენ ხანგრძლივ მკურნალობას. ასე რომ, ჩვენ უნდა დარჩეს რამდენიმე კვირის განმავლობაში სახლში. მას შემდეგ, რაც აღდგენა რეკორდი მობილობის ვერ დაუყოვნებლივ აწარმოებს დარბაზი, და უნდა იყოს სპეციალური პროცედურის სახით თბილი აბაზანები და ტანვარჯიში. ამჟამად აფთიაქებში ფართო სპექტრი მალამოები, რომელიც ხელს უწყობს სწრაფ შეხორცებას დაზიანებები. მაგრამ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც გთავაზობთ უფრო შესაფერისი შემთხვევაა თქვენი მზადება მიღების სწორი გადაწყვეტილება.

Knee sprain მკურნალობას თბილი კომპრესები, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ დაზიანება. პაკეტები შეიძლება იყოს სახით მშრალი გათბობის ბალიშები, ტენიანი და როდესაც გამოიყენება რბილი ქსოვილით გაჟღენთილია თბილ ბალახს ბულიონი. კარგად აპრობირებული გვირილა, სალბი და სხვა მწვანილი. ასეთი კომპრესები საკმარისი იმისათვის, რომ დაზარალებულ ტერიტორიაზე ათი წუთი, და ვიმეორებ, რომ იყოს დაახლოებით ოთხი-ჯერ დღეში. დამატებითი მკურნალობა კიდურების კომპრესები დაეხმარება ფეხზე უფრო სწრაფად და უზრუნველყოს პაციენტებს სწრაფი აღდგენა.

საუბრისას დაზიანება სპორტსმენების, უნდა აღინიშნოს, რომ იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ პრობლემები მკაცრად უნდა დაიცვას მწვრთნელის მითითებები და მოუსმინოს ყველა მისი რჩევა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა გახურების უნდა განხორციელდეს, სანამ თითოეული workout. იგი ეხმარება თბილი მდე კუნთების და მოამზადოს ისინი მძიმე ტვირთი.