Ცნობილი რუსი მსახიობი Svetlana Khodchenkova. როგორ თხელი ვარსკვლავი?

ბევრი ახსოვს მთავარი გმირი ფილმის "დალოცოს Woman" ერთად curvaceous და gorgeous ღია blond ლენტები. ერთგვარი ნამდვილი რუსული სილამაზის, sensual და სენტიმენტალური, ამავე დროს, ძლიერი, მზად ნებისმიერ მომენტში შეიცვალა მისი მხრის საყვარელი მეუღლე. და მომდევნო სურათზე ვხედავთ მყიფე გოგონა, მაღალი და გამხდარი, საკმაოდ ჰგავს გარეგნულად, როგორც გმირი იძულებით Govorukhin კინორეჟისორი. კი დიდი ოსტატი კინოს ითქვას სვეტლანა ტრანსფორმაციის: "ამაოდ წვრილი. მანამდე, ერთი და მხოლოდ მისი სახის, და გახდა როგორც სხვები ". შეასწორეთ ეს გადაწყვეტილება თუ არა, არ მსჯელობა ჩვენთვის. ჩვენ ასევე სარგებლობენ როგორ თამაში ნიჭიერი და ლამაზი მსახიობი ჩვენი დროის სვეტლანა Hodchenkova. როგორც მან დაკარგა წონა? ეს არის მისი საიდუმლო. მაგრამ ცდილობენ თავის სხვადასხვა ინტერვიუებს ისწავლოს.

გარეთ მსახიობი

სვეტლანა - სიმაღლის ქალი. მისი სიმაღლე არის 179 სმ. ამდენად, იგი იწონის მხოლოდ 52 კგ. უბრალოდ მოდის მოდელი, არ არის ეს? მაგრამ, როგორც ვნახეთ, ეს არ იყო ყოველთვის. რამდენიმე თვის განმავლობაში, მან დაკარგა ზე მეტი 20 კგ წონით. რა იყო მიზეზი, ეს არის ცალკე საკითხი. მაგრამ ჩვენ უფრო დაინტერესებული როგორ მან ეს გააკეთა.

Svetlana Hodchenkova დაკარგვის წონა. როგორ მან მიიღო როლი გმირი, რომელიც "დალოცოს ქალი"

რა ჰგავდა მსახიობი სანამ დაეცა მათი არაზუსტი 20 კგ? დირექტორმა Govorukhin გადაიღო ფილმი "დალოცოს ქალი", როლი მთავარი გმირი ლიტერატურა, იგი ეძებს ახალგაზრდა მსახიობი ერთად curvy ფორმის. როგორც მოსალოდნელი იყო, მას უნდა იყოს მინიმუმ 25-28 წლის განმავლობაში. დაგეგმილი იყო, რომ სრულიად განსხვავებული როლი ითამაშოს ფილმში სტუდენტი Shchukin სკოლის Hodchenkova. იგი უნდა იყოს დამ მთავარი გმირი - მყიფე გოგონა. როდესაც Govorukhin სვეტლანა დაინახა audition, მას მხოლოდ მოახერხა ამბობენ: "Wow, პატარა გოგონა," მოგვიანებით, მან აღიარა, რომ, როდესაც მე ვუყურებ ამ "ფუფუნების Russian beauty", მაშინვე მიხვდა, რომ ეს არის მთავარი გმირი მისი რწმენა. სკრიპტის შემდეგ გადაწერილი. მთავარი როლი ფილმში ითამაშა მაშინ ჯერ კიდევ უცნობი 18 წლის მსახიობი Svetlana Khodchenkova. როგორც მან დაკარგა წონა, მას არ ვუთხრა ვინმეს, მაგრამ ცნობილია, რომ Govorukhin იმედები გაუცრუა და მოიწვიოს მათი ფილმების შეწყვიტა.

მიზეზები წონის დაკარგვა მსახიობი

ეს არის რთული წარმოსადგენია, რომ ნებისმიერი ქალი კმაყოფილი მისი overweight. იმისათვის, რომ თავი დავაღწიოთ მათ, ბევრი სამართლიანი sex წასვლა სპორტული დარბაზი და მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა მასაჟს, სხეულის wraps. ტერმინი "დიეტა Svetlana Khodchenkova" მტკიცედ შევიდა lexicon დაკარგვის წონა, მაგრამ დიეტა თავად არ არის.

ადამიანები რომლებიც მოქმედებენ პროფესიის ხშირად დამოკიდებული ნების რეჟისორები. თუ რომელიმე ოსტატი კინოს სროლა ფილმი, რომელშიც მთავარი გმირი ანათებს ბრწყინვალე ფორმები, მაშინ მსახიობი, მიწვეული ამ როლს, მიზანშეწონილია სასწრაფოდ წონაში. და ადრე უკეთესი. ყოველივე ამის შემდეგ, ნაკრები ჰგავს უბრალო უკმარისობა. ეს არის ის, რაც მოხდა სვეტლანა. მას შემდეგ, რაც მან ითამაშა Govorukhin "დალოცოს ქალი" და "მხოლოდ პურით ..." იგი მიიწვიეს როლი ბალერინა ფილმში "კილომეტრი Zero". ძლიერი სურვილი reincarnated როგორც მყიფე, დახვეწილი და მოქნილი ქალი მსახიობი დაეხმარა გაუმკლავდეს ჭარბი წონა. მაგრამ ზოგიერთი ინტერვიუები ცნობილ სილამაზის მოაქვს ოდნავ განსხვავებული მიზეზი მისი წონის დაკარგვა. მისი თქმით, იგი აქვს მყიფე კონსტიტუცია. მაგრამ სწავლის სხეულის ჰორმონალური უკმარისობა მოხდა, რამაც სწრაფი წონის მომატება. ახლა, როდესაც ყველაფერი დაბრუნდა ნორმალური, ზედმეტი inches "მდნარი" თავად.

საიდუმლო ჰარმონია Khodchenkova 1 - Diet

მიუხედავად ყველა გარანტიები მსახიობი, რომ მას არ არაფერი განსაკუთრებული, რათა წონაში, გავარკვიეთ, რომ არ ყოფილა გარეშე dieting. მას გამორიცხავს მისი მენიუს ყველა შემწვარი და მაღალკალორიული კვება, ამჯობინეს ბოსტნეულის სალათი და ახლად squeezed წვენები. გარდა ამისა, როგორც აღიარებული სილამაზის, ის ყოველთვის ჭამს საუზმე ბრინჯის ფაფა, რომელიც მზად არის გარეშე მარილი და შაქარი. ცნობილია, რომ მარცვლეული საკმაოდ მაღალკალორიული საკვები. მაგრამ თუ საზ ფაფა გარეშე შაქარი და მარილი, მათი ენერგეტიკული ღირებულება არის რადიკალურად შემცირდა. ამავე დროს, ისინი ძალიან nutritious. დანაყრების დილას კვება, შეგიძლიათ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ საკმარისი ენერგია მთელი დღის განმავლობაში. გათვალისწინებით ყველა ასპექტს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაგება, თუ როგორ წვრილი სვეტლანა Hodchenkova. Diet - ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური გზა, რათა წონაში.

საიდუმლო ჰარმონია Khodchenkova ნომერი 2 - ფიტნეს

მაგრამ დიეტა არ არის საკმარისი, რომ ნაწილი დამატებით 20 კგ. რა არ ამ სვეტლანა Hodchenkova? როგორც მან დაკარგა წონა? ინტერვიუში მან აღიარა, რომ ერთ დროს აქტიურად არის ჩართული ფიტნეს. იგი იღებს უმეტეს დღეს, ასე რომ, ამ დროს, მსახიობი არ არის მოხსნილი. მან უარი თქვა მონაწილეობა მიიღოს ყველა პროექტი. მაგრამ როდესაც იგი გამოჩნდა საზოგადოების ერთი წლის შემდეგ, ყველა შოკში როგორ ლამაზი გამოიყურება. Chiselled ფიგურა, სუსტი ფეხები, wasp წელის. ყოფილი pyshnoteloy სვეტლანა იყო წასული. ახლა იგი იყო მიწვეული ითამაშოს სრულიად განსხვავებული ფილმი. ეს იყო როლი გლუვი ლამაზმანები.

რა არის საიდუმლო slimming ნომერი 3? Tips from Svetlana Khodchenkova

"არსებობს კიდევ ერთი რამ, რაც ხელს შეუწყობს" გაიყო "ფიგურა თითქმის ნებისმიერი ქალი," - აცხადებს სვეტლანა Hodchenkova. "როგორ მე დაკარგული წონა? ეს არის რთული საკითხია. მთავარია, აქ ჩემთვის იყო მოტივაცია ", - ამბობს მსახიობი. მას უნდოდა, რომ როლი ბალერინა. ამისათვის, მან ყველაფრისთვის იყო მზად. Svetlana აღიარებულია, რომ იყო დრო, როდესაც იგი "წამოეგო, როგორც ბეღურა" და გაატარა ბევრი დრო დარბაზი. შედეგი სახეზე - მინუს 20 კგ რამდენიმე თვის განმავლობაში.

გავარკვიეთ, თუ რატომ და როგორ დავაღწიოთ ზედმეტი კილოგრამი სვეტლანა Hodchenkova. როგორ თხელი ამა თუ იმ ცნობილი მსახიობი? ეს საკითხი არის შეშფოთების ბევრი გულშემატკივარი. როგორც გაირკვა, მათი წონის დაკარგვა მეთოდები იგივე, რაც გამოიყენება ზოგადად ყველა ქალს. ეს დიეტა და რეგულარული ვარჯიში.