Უკან მასაჟი. როგორ გავაკეთოთ სახლში?

სათანადოდ ჩატარებული მასაჟი არა მხოლოდ ეხმარება დაისვენოთ, არამედ იბრძვიან ზოგიერთი საკმაოდ უსიამოვნო დაავადებები. მას შემდეგ, რაც ეს პროცედურები უნდა ჩატარდეს ხუთი, რა თქმა უნდა, რომელიც ღირს ძვირი, ბევრი იწყებენ პრაქტიკაში სასიამოვნო მკურნალობას სახლში. ყველაზე ხშირად ასეთ პირობებში განახორციელოს უკან მასაჟი. როგორ უნდა გავაკეთოთ სწორად?

პირველი ნაბიჯი არის მომზადება პროცედურა. თქვენ შეიძლება უნდა პირსახოცები, მასაჟი ზეთები და სხვა მსგავსი საშუალებების, ასევე პირდაპირ მიიტანეთ მასაჟი.

თუ ყველა კომპონენტი მზადაა, შეგიძლიათ დაიწყოს მასაჟი უკან. როგორ უნდა გავაკეთოთ, სადაც გსურთ, რომ დაიწყოს? მომზადება თქვენი კანის, ვრცელდება მისი მაკიაჟი საშუალებების საკმარისი თანხა. დასაწყისი knead ქვედა უკან, იზრდება წელის ხერხემლის გასწვრივ თითქმის მხრის სიმაღლეზე. მოძრაობა უნდა იყოს დარწმუნებული, მაგრამ, ამავე დროს, გლუვი, ზეწოლა კანის საშუალო ძალა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ მიმართულებით მასაჟი მონაცვლეობით, პირველი ქვემოდან ზემოთ, შემდეგ ქვემოთ. ნუ დაგავიწყდებათ მონაკვეთი თქვენი კისრის და forearms.

უკან მასაჟი სახლში მოითხოვს გარკვეულ უნარებს. თქვენ უნდა დაეუფლონ ე.წ. წრიული ტექნიკით. მისი დახმარებით, აკეთებენ დიდი მუშაობა კონკრეტული პრობლემა სფეროებში. ნუ დაგავიწყდებათ, ასევე ყურადღებას გაამახვილებს აზრი და გრძნობები თქვენი პაციენტი.

ასე რომ, რა სხვა ქმედებები მოიცავს უკან მასაჟი? როგორ გავაკეთოთ მეორე ნაწილი? შესანიშნავი დაძაბულია ზომიერად პარალიზის უკან ხელის მხარეს, ორივე მხარეს ხერხემლის. ქცევის შეიძლება იყოს არეული, შეცვლის მიმართულებით. ალტერნატიული ასეთი მოძრაობები გლუვი პარალიზის ან ჩხვლეტა. ეს უკანასკნელი ვარიანტი რეკომენდირებულია განახორციელოს სავალდებულოა. ბოლოს პროცედურა ასრულებს მოცურების მოძრაობით ხელები გასწვრივ უკან.

წარმატებით დასრულებას Eniya მასაჟი მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რამდენიმე საიდუმლოებას. პროცედურა არ უნდა მეტი, ვიდრე თხუთმეტი ოც წუთში, რომ არ გამოიწვიოს ზედმეტი დაძაბულობა. საბოლოო აქცია არ უნდა იყოს ძალიან აქტიური შეასრულოს, კარგი იქნება, თუ კუნთების მოდუნების მთლიანად.

ჩვენ ასევე უნდა ითვალისწინებდეს საკითხი , თუ როგორ უნდა მასაჟი უკან კაცი. ასეთი პროცედურა პრინციპში ძალიან ინტიმური და შეუძლია რომანტიკისათვის შევიდა შორის ურთიერთობა ორი მოყვარულებს. დიდი როლი უნდა ითამაშოს გარე ატმოსფეროში. მისი შექმნის შეიძლება საჭირო დამხმარე ელემენტები, როგორიცაა სურნელოვანი სანთლები და რბილი მუსიკა CDs. გააძლიეროს ეფექტი ურთიერთობა, შეგიძლიათ გამორთეთ შუქი, და შექმნას გარშემო twilight.

მართლაც, კარგი გზა მკურნალობის - უკან მასაჟი. როგორ უნდა გავაკეთოთ, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ზიანი? ფაქტობრივად, ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას უკან დროს მასაჟი სახლში თითქმის შეუძლებელია. ამ სფეროში, ძალიან მცირე ბიოლოგიური რაოდენობა და არსებული დაცული სქელი კანი. ეს არის ასევე აღსანიშნავია, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ აირჩიოთ საკუთარი მოძრაობა, არამედ შეცვალოს ძალის ზემოქმედებას.