Ტანის ნიღაბი საუნაში: რეცეპტები, გამოყენების წესი, მიმოხილვები

სამართლიანი სქესის წარმომადგენლები უყვართ თავიანთი სხეულის მოვლა და ოცნება, რომ მათი კანი უნაკლოა. არ არის საიდუმლო, რომ ის საუნა და რუსული აბანო, რომელიც კარგად ირეკლავს და აახალგაზრდავებს კანს, რაც მას ელასტიური და აბრეშუმისებრია.

ცხელი აბანო პროცედურები იძლევა სხეულის სილამაზე და კეთილდღეობის გაუმჯობესება. ორთქლის ოთახში კანი გათავისუფლებულია ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან. ორთქლის, წყლისა და ტემპერატურის ცვლილებების წყალობით, ეს ხდება სუფთა, გლუვი და ელასტიური. ერთი სიტყვით, აბანოში სხეულისა და სულის ჰარმონია იგრძნობა.

როცა ორთქლის ოთახში მიდიხარ, დამატებითი ფუნტი მიდის, რაც ასევე ძალიან კარგი ეფექტია კანზე. ნიღაბი სხეულისთვის საუნაში დაგეხმარებათ. ისინი არა მხოლოდ ხელს შეუწყობენ მოშორებას ჭარბი, არამედ სხეულის შესაბამისი ზრუნვა.

ხელახლა ორთქლზე მიდიხარ, არ უნდა დაგვავიწყდეს საუნაში ნიღაბი. თქვენს ხელშია, შეგიძლიათ მოამზადოთ შესანიშნავი ეფექტური ნარევები, მარტივი რეცეპტები, რომელთა საშუალებითაც იხილავთ ქვემოთ.

რა უნდა მოვიყვანო ორთქლის ოთახში?

საუნა ან აბაზანა კოსმეტიკური პროცედურებისთვის, თქვენთან ერთად გჭირდებათ. შემდეგი შეიძლება მოვიდეს მოსახერხებელი:

• ანტიცელულიტური ბამბა;
• წყალგაუმტარი ფლოსტები;
• აბანო ქუდი;
• ზოგიერთი პირსახოცი;
• საუნაში ჩასვლისთანავე, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ swimsuit;
• კოსმეტიკური ჩანთა, რომელიც შეიცავს თმის ელასტიური, თმის ვარცხნილობებს, თმის კლიპს, სველი ხელსახოცებს და ერთჯერადი ხელთათმანები, სავარცხელი;
• კოსმეტიკური აქსესუარები, შხაპის გელი;
• თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ რაღაც ჭამა თქვენთან ერთად;
• სასმელი წყალი.

და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რათა ბუნებრივი scrub და წმენდის ნიღაბი საუნა, მოხარშული თავს.

რა არის გამოყენების ნიღაბი და scrubs in საუნა?

საუნა და აბაზანაში სხეული მოდუნებულ მდგომარეობაშია. კანი საკმარისად თბილი და გაწმენდილია ყველა საჭირო ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების შთანთქმისთვის. თბილი ორთქლის გავლენის ქვეშ კანი კარგად არის მომზადებული კოსმეტიკური პროცედურებისთვის.

სველი და თბილი ჰაერი ხელს უწყობს უჯრედების სწრაფ რეგენერაციას, მკვდარი კანის ნაწილაკების ექსპოზიციას და პორების გაფართოებას. როდესაც ისინი გაიხსნა, კანი უკეთესია გაწმენდილი, სასარგებლო კვალი ელემენტები უფრო ადვილად შეიწოვება. ორთქლის ოთახში სხეული გათავისუფლდება მავნე ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, რაც უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელობას ხდის.

საუნაში ნიღბების გამოყენების წესები

ნიღაბი და თესლები, თაფლი, თიხა, სოდა, ყავა და სხვა ნივთიერებებიდან გამომდინარე, საჭიროა მათი გამოყენების წესების ცოდნა.

1. ყველაზე დადებითი ეფექტის მისაღებად გამოიყენეთ მხოლოდ ბუნებრივი, ახალი პროდუქტი.
2. ნიღბებისა და scrubs for ყავა, უმჯობესია გამოიყენოთ თვითმმართველობის ადგილზე ყავა, ვიდრე მზად მაღაზიაში.
3. გამოიყენეთ ნიღაბი ორთქლის ოთახში რამდენიმე ვიზიტის შემდეგ. სხეულს ექნება დრო, საშიში ნივთიერებების გასინჯვა და ამოღება.
4. თუ თქვენ იყიდით ან მიიღე ხელნაკეთი საჩუქარი, ყურადღებით შეისწავლეთ შემადგენლობა შეკვეთამდე და დარწმუნდით, რომ არ არსებობს კომპონენტები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიონ ალერგიული რეაქცია. მაგალითად, თაფლის ალერგია ხშირად არსებობს.
5. პროცედურა საუკეთესოდ გაკეთდა მასაჟის ხაზებზე, ფეხებიდან, ლიმფური ნაკალის მიმართულებით.
6. საუნაში სხეულის ნიღაბი გამოიყენება მხოლოდ წინასწარ გაწმენდილი კანისთვის.
7. მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას ნიღბების ზემოქმედების დრო, არ აურიდეთ, მაგრამ ძალიან სწრაფად არ დაიბანოთ. ოპტიმალური დრო შთანთქმის ნუტრიენტები დაახლოებით 20 წუთია.
8. პროცედურის დასრულების შემდეგ, გაწმენდის ნიღაბი ნარჩენი თბილი წყლით.

თქვენ მიიღებთ საოცარი შედეგს ტენდერის სახით, რბილი კანით. ძალიან ჯანსაღი გამოყენება მუხა ან არყის ცოცხი, განსაკუთრებით, თუ არსებობს პრობლემატური კანის. ცხელი მშრალი ჰაერის კომბინაცია და საძინებელთან ერთად აკრიფეთ შესანიშნავი ტანვარჯიშები კანისა და სისხლძარღვებისათვის. შემდეგ, ორთქლის ოთახის შემდეგ, შეგიძლიათ ამოთხრათ აუზი ან ცივი წყლით დაასხით. კონტრასტული პროცედურები სრულყოფილად აახალგაზრდავებს კანს, იწყებს პორებს და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

ნიღაბი თაფლის საუნაში

მაღაზია ყიდის მრავალფეროვან საშუალებებს. შეგიძლიათ შეიძინოთ ნიღბები და სათვალეები საუნაში. მაგრამ იმისათვის, რომ 100% დარწმუნებული იყოს შეღავათების სარგებლობასა და ბუნებრიობას, შენ შეგიძლია საკუთარი ხელით მოამზადო ისინი. ასეთი ნარევი ასევე ეფექტური და სასარგებლო იქნება.

საუნადან თაფლის ნიღაბი არის უძველესი დროიდან დღემდე.
წაისვით მას შემდეგ, რაც ორთქლის ოთახში სამრეცხაოზე კარგად გაჟღენთილი კანი.

თვითეული მოხარშული საუნა ნიღბები, რეცეპტები, რომლებიც იხილავთ ქვემოთ, ძალიან სასარგებლო და მარტივი.

რეცეპტის ნომერი 1. ნიღაბი თაფლით და ზეითუნის ზეთით

• 1 სტადიის. ნატურალური თაფლის ნაზავი.
• 1 კვერცხი.
• 1 სტადიის. ლ ზეთისხილის ნავთობი.
• 5 წვეთი ლიმონის წვენი.

შემადგენლობა გამოიყენება კარგად გაწმენდილი კანის მასაჟის ხაზებზე. 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით გარეცხილია. ეს masochka მისცემს კანის freshness და radiance, ისევე როგორც saturate მას სასარგებლო ელემენტები.

რეცეპტი № 2. ნიღაბი თაფლით და რძით

• 100 მლ ხელნაკეთი ხორცი, არაჟანი ან რძის რძე.
• 2 სტადიის. კოვზი თაფლი.

ყველა საშუალება ვრცელდება ცირკულარული შუამავლებთან ერთად, გაჟღენთილი და გაწმენდილი სხეულით და 20-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გარეცხილი შხაპი.

რეცეპტი № 3. ნიღაბი თაფლით და მარილით

ძალიან უყვარს ყველა სხეულის ნიღაბი საუნა თაფლი და მარილი:

• 125 მლ თაფლი;
• 125 მლ მარილი.

დამატებითი შედეგისთვის, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი არსებითი ან კოსმეტიკური ზეთი. წრეში ჩავუღრმავებით სხეულში მთელი სხეული. და დატოვონ მუშაობა 15-20 წუთი. თუ პროცედურის დროს იგრძნობთ დამწვრობისა და გაღიზიანებას, ეს ნორმალურია, მაშინ ნიღაბი იმოქმედა.

რეცეპტი № 4. თაფლი ნიღაბი დაფუძნებულია მწვანილებით

ძალიან სასარგებლო თაფლი masochka ერთად decoction of chamomile, ლიმონის ბალზამი, პიტნის და სხვა მწვანილი. ბულიონი მზადდება შემდეგნაირად: 400 მლ წყალი 1 მლნ. კოვზები თითოეული ბალახს. და 20-30 წუთი უნდა დაიშალოს. შემდეგ თაფლი დაემატა და ყველა ინგრედიენტი გამოიყენება კანისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მისცეს ორთქლი ამ ბალახის ბულიონიდან. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი კანის: ათავისუფლებს ქავილი და სიწითლე, nourishes.

ნიღაბი ყავა

ძალიან პოპულარული და ეფექტური ნიღაბი საუნადან ყავისგან, რომელიც თურქეთში ჩამოვიდა. ეს ნიღაბი ადვილად სარგებლობს როგორც მამაკაცები და ქალები. ყავა არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ეს კარგად აახალგაზრდავებს კანს: ეს ზრდის მის ელასტიურობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს მკვდარ უჯრედებს და ჭარბ ცხიმს. და რა გამამხნევებელი არომატი მოდის სხეულისგან მას შემდეგ, რაც ეს მშვენიერი ნიღაბია!

ყავისგან სავსე ნიღბები მარტივია, რომ მომზადდეს და გამოიყენოთ. აქ არის რეცეპტები რეკომენდირებულია კოსმეტოლოგთა მიერ.

1. შეურიეთ ნიადაგის ყავა ნებისმიერი ბუნებრივი რძის პროდუქტით: არაჟანი, ხაჭო და ა.შ. დაასხით მდოგვის ან ნებისმიერი nutritious კოსმეტიკური ზეთი. მასაჟის ხაზებზე, ფეხებთან ერთად, ნიღაბი გამოიყენება სხეულისთვის. საუნაში 20 წუთით დავტოვებთ და თბილ წყალთან ერთად ჩამოიბანეთ. ეს ნიღაბი ასევე აქვს scraping ქონება.
2. Wipe on grater 2 ვაშლი და აურიეთ 3 სტადიის. ლ ბუნებრივი ყავა. ერთად აგენტი რუბლს შეადგენს მთელი სხეული და გამართავს 15-20 წუთი.
3. შვრია ნახევარი ჭიქა შვრიის და გაემგზავრება 15 წუთი შეშუპება. შემდეგ დაამატეთ ბუნებრივი ყავა და მარილი. ამ ნარევი გამოყენების შემდეგ, სარგებლობენ კანის სისუსტით.

ნიღაბი წონის დაკარგვა

ნიღაბი საუნა წონის დაკარგვა ძალიან პოპულარულია კოსმეტოლოგიაში. აქტიური ინგრედიენტების წყალობით, არის მეტაბოლიზმის დაჩქარება და ჭარბი კალორიების დაწვა. წონის დაკარგვა, კომპონენტები, რომლებიც გათბობის ეფექტი ძირითადად გამოიყენება. აქედან გამომდინარე, ასეთი ნიღბების ხშირი კომპონენტებია: თაფლი, დარიჩინი, ყავა, მარილი, მდოგვი ფხვნილი, წითელი წიწაკა. და გაზრდის ნიღაბი ნიღაბი საუნა ამისთვის წონის დაკარგვა ეთეროვანი ზეთები ციტრუსის, როზმარი, ღვიის.

მოამზადეთ ბუნებრივი სკრაბი, რომელიც გადაგიყვანთ დამატებით სანტიმეტრებში, საჭიროა 40 გრამი შაქარი. მისი მარცვლები მექანიკურად ამოიღებს მკვდარი კანის უჯრედებს და აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს. შაქრის ფხვნილი მთლიანად მდნარი არომატიზებული ქოქოსის ზეთია. ძალიან რბილია. კვებავს და ინარჩუნებს ახალგაზრდულ კანს, უჯერი ცხიმოვანი მჟავების გამო, ისევე როგორც ვიტამინებს A და E. შემდეგია დაამატეთ ორი სამი tablespoons თაფლი, რაც ხელს უწყობს ტოქსინებს.

თუ გსურთ სითბოს საწინააღმდეგო ცელულიტის ეფექტის მიღება, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ცხიმიანი ზეთი. მაგალითად, 1 წვეთი დარიჩინის და 2 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთები. Juniper ნავთობის ასევე ძალიან ეფექტური.

ნიღაბი მდოგვი

მდოგვი კარგად გამოიყურება კანს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს ჭარბი სანტიმეტრის შემცირებას.

• მდოგვის ფხვნილი თბილი წყლით განზავებული, სანამ მყარი სახელმწიფო ჩამოყალიბდება. გამოიყენეთ სქელი ფენით პრობლემური სფეროები. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ უფრო მნიშვნელოვანი ზეთი ნიღაბი (მაგალითად, ylang-ylang ან გრეიფრუტი).
• შესანიშნავი და მარტივი ნიღაბი თაფლი და მდოგვი. მხოლოდ თაფლი რეკომენდირებულია თხევადი მიიღოს.
• ეფექტურია აგრეთვე მდოგვის პუდრი, ღვინის ძმარი და მარილის ნიღაბი. ეს ნარევი ყურადღებით უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემურ სფეროებზე. სითბოს ოთახში 10-20 წუთი დაასხით და თბილი წყლით ჩამოიბანეთ ან კონტრასტული შხაპის მიღება.

ნიღაბი მდოგვის დროს ზოგჯერ იწვევს წვის შეგრძნებას და სიწითლეს. არ ინერვიულო, ეს ნორმად ითვლება. მაგრამ თუ არ შეგეშინდება უსიამოვნო შეგრძნებები, მაშინ უმჯობესია დაიბანოთ ნარევი.

რეცეპტები ნიღბები წონის დაკარგვა

საუნასა და საუნასთვის შემდეგი ნიღბები ეფექტურია. რეცეპტები ძალიან მარტივია, და პროდუქტები ხელმისაწვდომია.

ნიღაბი წიწაკა. იგი მიიღებს 1 სტადიის. კოვზი წითელი ცხელი დაფქული წიწაკა, 1 სტადიის. Spoonful მშრალი ყავის საფუძველი და 2 სტადიის. კოვზი თაფლი. ყველაფერი გააქტიურებულია და ინახება 15 წუთი. იგი გამოიყენება Hips და მუცლის. ექსპოზიციის დრო 15-20 წუთია.

Masochki ერთად თიხის. შავი და ლურჯი თიხა ყველაზე სასარგებლოა. უნდა მოხდეს წყალთან ერთად განზავებული, სანამ არ მიიღებს მყარი მასა და გრეიფრუტის ან დარიჩინის ზეთის 3 წვეთი. მეტი ეფექტი, შეგიძლიათ დაამატოთ ცხელი წიწაკა.

წონის დაკარგვა, scrub ეხლა თაფლი და დარიჩინის ფხვნილი არის შესაფერისი. ყველა ნაზავი პროპორციებით 1: 2, მუცლისა და მუწუკების ნაზავი. ზრუნვა, ვრცელდება სახეზე და დეკოლტეზე. დატოვეთ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ნიღბები და scrubs წონის დაკლება უკეთესია ერთად ფიზიკური და დიეტური კვების, მაშინ მივაღწევთ უფრო დიდი შედეგი.

ნიღაბი წმენდის pores «საუნა და აბაზანა»: მიმოხილვა

როდესაც არ არის დრო, ან უბრალოდ არ მინდა მოამზადოს ნიღაბი სხეულისთვის, ის შეძენილია მაღაზიაში.

ახლა ნიღაბი დასუფთავების pores საწყისი სერია "საუნა, აბანო, მასაჟი" ბელორუსიული კომპანია "Vitex" საკმაოდ პოპულარულია. იგი შეიცავს საკმარის აქტიურ ნივთიერებებს: მკვდარი ზღვის მარილი და ტალახი, ფუტკრის თაფლი, ეთერზეთები და თეთრი თიხა, ასევე პარაბენს, კონსერვანტები, წყალი და სხვა დამხმარე ნივთიერებები.

ეს ნიღაბი კარგად მუშაობს სავსე კანზე. და ისინი, ვინც გამოიყენა ეს წინასწარი steaming გარეშე, არ გრძნობს სათანადო ეფექტი. მომხმარებლები აღნიშნავენ, რომ მისი გამოყენება საუნა ან აბაზანის შემდეგ: პორები შესამჩნევად კონტრაქტს აუმჯობესებს. ორთქლის ოთახში იგი კარგად იჭერს ცხიმის ყვავილებსა და შავი წერტილებს.

მწარმოებელი ამბობს, რომ პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს უმნიშვნელო წვის შეგრძნება, რაც გამოწვეულია ბუნებრივი ინგრედიენტების დიდი მოცულობით. რა თქმა უნდა, კომპოზიცია ძალიან სასიამოვნო და დამატყვევებელია. თანმიმდევრულობა რბილი, სქელი, ადვილად გამოსაყენებელია და არ იშლება, არომატი სასიამოვნოა, მაგრამ სამოყვარულო. მცირე ფასი, საინტერესო კომპოზიცია და კარგი მიმოხილვები დატოვონ ეჭვი, რომ ღირს ცდილობს ეს ნიღაბი.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საუნა და აბანო საკმაოდ სერიოზული დატვირთვა გულისთვის, ასე რომ მკურნალობა მაღალია ორთქლის ოთახში დიდი პასუხისმგებლობით.

ჯანმრთელობა და სილამაზე!