Სპორტისა და ფიტნეს, Წყლის სპორტი
Საყოველთაოდ აღიარებული წესების აუზი
ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ წესები აუზი. განვიხილოთ, თუ რა სჭირდება საცურაო გაკვეთილები, და რა ყურადღება მსვლელობისას წყალი. აკვირდებიან წესები გამოჩენის აუზი, შეგიძლიათ თქვენი ყოფნის ადგილი უსაფრთხო და კომფორტული.
სამედიცინო ცნობა
წინაპირობა გამოჩენის საჯარო დაწესებულებების სამედიცინო ხელმისაწვდომობის დოკუმენტი, რომელიც ადასტურებს, რომ არ არსებობს ინფექციური დაავადებები. დახმარება აუზი წარმოდგენილი თანამშრომლებს დაწესებულებებში პირველი ვიზიტის დროს. როგორც წესი, კვლავ ძალაშია ექვსი თვის განმავლობაში. თუმცა, არსებობს კერძო საცურაო აუზი, თანამშრომლებს, რომელიც შეიძლება მოითხოვოს განახლება მინიშნება გავლის მცირე დროში.
დახმარება აუზი გაიცემა რაიონის ჯანმრთელობის ცენტრების ან კერძო სამედიცინო ცენტრებში. ზოგიერთი ფიტნეს კლუბები, რომელიც გთავაზობთ საცურაო აუზი, რომლებიც სახელმწიფო ექიმი, რომელსაც შეუძლია მცირე თანხის საფასურად ჩასატარებლად საჭირო ტესტები და გასცეს დოკუმენტი განკუთვნილია ეწვევა ადგილებში.
რა უნდა იყოს მფლობელობაში, აპირებს აუზი
- რეზინის ქუდი;
- ბანაობის სარჩელი;
- პირსახოცი;
- slippers;
- loofah და საპონი.
აუზი წესების ვიზიტები
მისი თქმით, საყოველთაოდ აღიარებული ქცევის ნორმები წყალში მოცურავეები საჭირო შენარჩუნება მარჯვნივ. ამ შემთხვევაში, მოძრაობა აუზი ყოველთვის საწინააღმდეგოდ. დროს მოძრაობა სიმღერა overtake წინა sail აუცილებელია მარცხენა მხარეს.
დასვენება სია აუზის შორის swims დასაშვებია მხოლოდ იმ კუთხეში თასი. ეს საშუალებას იძლევა, რომ არ შეიქმნას დაბრკოლება ადამიანები, რომლებიც მოძრავი სიმღერები, ასრულებს როტაცია.
გასათავისუფლებლად მდე ეარვეისი დაგროვილი სითხეები, აუცილებელია გამოიყენოთ სპეციალური სადრენაჟო მაგ. ასეთი მოწყობილობები შესაძლებელია თითოეულ აუზში. შეუსრულებლობა წესებს, კერძოდ, აფეთქება ცხვირი და იფურთხება წყალში უხეში დარღვევის.
აუზის ვიზიტორები არ დაიშვება დააყენებს დროს Voyage. აკრძალული ასევე ხტომა საწყისი მაგიდები და ledges, cling რომ მოძრავი, რომელიც ცალკეული სიმღერები.
სტუმრად აუზი წესების დააწესოს შეზღუდვები დამყარების ხმაური, ჩატარების საუბარი. გარდა ამისა, არ მიაწოდოს ცრუ სიგნალებს საჭიროების შესახებ თანამშრომლები დახმარებას.
აბსოლუტური უკუჩვენებები ეწვევა აუზი
Pool წესები კრძალავს ვიზიტების წასვლა ამ ადგილებში, რომ ადამიანები, რომლებიც დაავადებული შემდეგი დაავადებების დროს:
- ეპილეფსიით;
- ფსორიაზი;
- ტუბერკულოზი;
- ჩირქოვანი დაზიანების კანისა და რბილი ქსოვილების;
- ჰელმინთოზი;
- სოკოვანი დაავადებები.
წესები არასრულწლოვანთა
არასრულწლოვანთა მოქმედებდეს სპეციალური წესები აუზი. მისი თქმით, SanPiN, საჰაერო და წყლის ტემპერატურა, რომელიც შენარჩუნებულია bowls საცურაო აუზი, ასევე სიღრმე არ არის შესაფერისი bathing ბავშვები 3 წლამდე. მოგვიანებით, ბავშვებს შეუძლიათ ისარგებლონ საცურაო, მაგრამ მხოლოდ ახლდეს მშობელი ან ზრდასრული მეურვე.
FYI გარე საცურაო აუზი, ისევე როგორც შიდა, საჭიროებს წარმოების დოკუმენტები, რომელიც ადასტურებს, ბავშვი მიაღწევს სათანადო ასაკში. პასუხისმგებლობა ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის უმნიშვნელო დაეკისრება მთლიანად მისი თანმხლები პირის.
შენიღბვას girls ძველი ვიდრე 4 წლის ასაკიდან მამაკაცის ოთახი არის აკრძალული. იგივე ეხება ბიჭები იმავე ასაკის ქალთა Locker ოთახი.
ბავშვები 7 დან 13 წლის, რომლებიც სწავლობენ ცურვის, უფლება აქვს, გამოიყენოს აუზი ჯგუფების გარეშე მშობლის ზედამხედველობის ქვეშ. Toddler უსაფრთხოების უზრუნველყოფს მწვრთნელი. ამიტომ, ბავშვები უნდა უსიტყვოდ დაემორჩილოს მის ბრძანებას და ბრძანებებს. სისტემური დარღვევის დისციპლინის უმნიშვნელო შეიძლება ამოღებულ სხდომაზე აუზი, არ კომპენსაციის ღირებულება გამოწერა.
სასარგებლო მინიშნებები
ჩასვლამდე აუზი რეკომენდირებულია:
- მოედანზე კვება, სასურველია 1.5-2.5 საათის დაწყებამდე კლასების. ეს მოგცემთ ენერგია გჭირდებათ კომფორტული საცურაო გაკვეთილები.
- თავიდან აცილების მიზნით გამოყენების ნიორი და ხახვი. შედეგად ეს ქმედებები შეიძლება განიცდის დისკომფორტს, როგორც მოცურავე თავს, და სხვა სტუმრები აუზი გამო გავრცელების odors.
- სანამ plunge შევიდა წყალი, სარეცხი ორგანოს საპნით ან გელი. დაიბანეთ მოშორებით საჭირო კოსმეტიკური საშუალებები, კრემები, თუ რაიმე კანის, ამოიღონ ბათქაში, ბაფთით.
- გააკეთეთ პატარა გახურების. ეს გამოიწვევს კუნთების ტონი, თბილი მათ და მოშორება არასაჭირო დაზიანებები.
დასკვნა
აქ ჩვენ შეისწავლა საყოველთაოდ აღიარებული ქცევის წესებს აუზი. და ბოლოს, მე მინდა ვთქვა რამდენიმე სიტყვა არჩევანი საცურაო ბილიკები. აქ უნდა იხელმძღვანელოს საკუთარი გადაადგილების სიჩქარე. უმეტეს აუზი ექსტრემალური სიმღერა დაცულია დამწყებთათვის და ბავშვები, რომლებიც თავს დაუცველად წყალი და უნდა დახუროს მხარეს, რომელიც თქვენ შეუძლია დაიბრუნოს ნებისმიერ დროს. თავის მხრივ, ცენტრალურ გზაზე განკუთვნილია გამოცდილი მოცურავეები. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია დამწყებთათვის არა, რომ კომპანია seasoned სპორტსმენების, განსაკუთრებით სპორტსმენების, ეწევიან მწვრთნელი და მუშაობა ინდივიდუალური პროგრამა. ყოველივე ამის შემდეგ, შექმნას ასეთი ჩარევა შეიძლება იყოს მიზეზი დისციპლინური.
Similar articles
Trending Now