Სამეგრელოს - რა არის ეს? როგორ გამოვიყენოთ ტექნიკის reprogramming აღქმა?

დღევანდელ რეალობაში, არსებობს სხვადასხვა სიტუაციებში. დამოკიდებულება მათ მიმართ დამოკიდებულია განათლების, ისევე როგორც სტერეოტიპების. შეფასების ღონისძიება შეიძლება აზრთა სხვადასხვაობა უარყოფითი დადებითი. შეიცვალოს აღქმა რამ ეხმარება ტექნიკა გამოიყენება მრავალი ცხოვრების.

განმარტება

სამეგრელოს - ტექნიკა, რომელიც ცვლის გაგება ხედი პირი შემდგომი ყოველგვარი მოვლენაა სხვა მნიშვნელობა. გარდა ამისა, უნიკალური უნარი მოიცავს დამუშავება აზრი წინააღმდეგი ან ეჭვი.

ეს არის ფსიქოლოგიური მიზნებისათვის ამ მეთოდით. სიტყვა მომდინარეობს ინგლისური სიმბოლოს ჩარჩო - "ჩარჩო". შედეგად, მხოლოდ სამეგრელოს - ცვლილება ფარგლებში საზღვრები.

წარმოშობის კონცეფცია

იცვლება დამოკიდებულება რამ არის საერთო სხვადასხვა ფილოსოფიურ და ფსიქოლოგიურ გზები. სახელი თავად და ალგორითმი გააცნო neyrolingvisty J. Grinder და რ Bandler. ისინი ვარაუდობენ, რომ თერაპიული ეფექტი სამეგრელოს მეთოდი ეფუძნება განაჩენი ურთიერთობის ინდივიდუალური მომხდარი სიტუაცია, მოვლენა ან ქცევა.

ყველა რამ, რომ მოხდეს უფრო მრავალგანზომილებიანი. ისინი შეიძლება შეფასდეს სხვადასხვა თვალსაზრისით. ითვლება, როგორც რადიკალური ცვლილება აზრით, ხედი.

სახის reframing

არსებობს რამდენიმე სახის ტექნიკას. ისინი ყოველთვის განახლდება ახალი ვერსიები იმის გამო, რომ ძველი დრო კარგავს ეფექტურობას. მათი გამოყენება ზოგან მოხდეს. ისინი გახდეს შეუსაბამო გამო მიღებიდან ახალი ალგორითმები და მიდგომები.

სამეგრელოს სიტუაცია (ან რაც იმას ნიშნავს,)

ეს მეთოდი აღწერილია ორი გზა: გრძნობა და კონტექსტში. თითოეული მათგანი, თავის მხრივ, აქვს რამდენიმე ვარიანტი ქცევის: პროცედურული და ფსიქოთერაპია. პირველ შემთხვევაში, რეაბილიტაცია ხორციელდება ეტაპობრივად, თითოეული ნაბიჯი დაფიქსირდა. მეორე ეხება იმავე მეთოდით, მაგრამ ეს არის გადაცმული ჩვეულებრივი საუბარი თერაპევტი.

სამეგრელოს მნიშვნელობა - უნარი ვფიქრობ დადებითად, იმის გათვალისწინებით, რომ გაგება პრობლემური სიტუაცია. აუცილებელია შემდგომი ეფექტურობის ტექნიკით. მაგალითად, V. სატირი აღწერილი შემდეგი სცენარი, რომელიც გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა იმოქმედოს. ქალი პაციენტი, რომლებიც დიასახლისები, აწუხებს ნიშნების ხალიჩა ოთახში. იგი იყო გაბრაზებული ახლოს, როდესაც დავინახე ამ sloppiness. თერაპევტის გამოყენებით სემანტიკური reframing, ვარაუდობს, რომ პაციენტი, რომ მხოლოდ უარყოფითად. რომ არის, თუ კვალი იმყოფებიან, მაშინ ეს არის ცუდი დიასახლისი. მიუხედავად იმისა, რომ მეორე მხარეს იგივე სიტუაცია, პაციენტი ვერ ვხედავ.

ალგორითმი რეაბილიტაციის აშენდა ასეთია. მას შემდეგ, რაც მეორე რესურსი შესთავაზა პაციენტს, რომ ის იყო მარტოხელა. მაგრამ ერთი caveat - ბინა არის ყოველთვის სუფთა ხალიჩა. აქედან გამომდინარე, ეფექტურობის reframing ასეთია. პაციენტი შესთავაზეს სხვა, უფრო მნიშვნელოვანი გრძნობა მისი გამოცდილება. წარსულში, ღონისძიება მოხდა გააჩნდა მხოლოდ ერთი მნიშვნელობა - უარყოფითი, არის იმის გამო, რომ reprogram პაციენტის აზრები, იგი გადაიქცა დადებითი სტატუსი.

მეთოდი შემქმნელები ამბობენ, რომ მოპოვების დადებითი შედეგი მისი წარმოების მეთოდი არ არის ლოგიკური. ეს არის ძალიან ინდივიდუალური თითოეული პაციენტის. შესაბამისად, reframing შეიძლება შეფასდეს, როგორც ერთგვარი წინადადებით new დადებითი აზრები საპასუხოდ მოვლენები. ეს შეიძლება დასტურდება ის ფაქტი, რომ ავტორები საჭირო, რათა მივაღწიოთ ეფექტურ შედეგებს, ერთგვარი Trance პაციენტი. შედეგი შეიძლება განისაზღვრება რეაქცია ფარგლებში. იგი აღწერილია, როგორც სწრაფი ცვლილება შიდა სახელმწიფო უკეთესი. ამ შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ კონცეფცია "დადებითი სამეგრელოს სიტუაციას". თუ არსებობს საპირისპირო რეაქცია, გაუარესების განწყობა და სახელმწიფო, ეს სახელმწიფო ჰქვია საპირისპირო ტერმინი - "ნეგატიური". იგი ტარდება, რომ პაციენტი იცის შედეგების ცუდი ქცევა, რომელიც ადასტურებს, ცვლილებები sensorimotor ქცევა.

კონტექსტი reframing

ეს მეთოდი ეფუძნება ვარაუდს, რომ არანაირი რეაქცია ან ქცევა, საჭიროა კონკრეტული სიტუაცია არის მისაღები. იგივე შემთხვევაში შეიძლება დაარქვან. ეს დამოკიდებულია გარემოსა და გარემოებებზე ღონისძიება. ტერმინი "კონტექსტში" განიხილება, როგორც საერთო სურათი ეხმარება აკონკრეტებს გარკვეული ქმედებები, რეაქციები. მაგალითად, ოჯახის წავიდა ბანაობა და გარუჯვა. ამ შემთხვევაში, მზე არის დიდი წყარო დადებითი და ბედნიერი ადამიანი. მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ, საზაფხულო რეზიდენციაში, რომელიც ყოველდღე ელოდება გამოჩენა წვიმა, და სამაგიეროდ ის პოულობს კიდევ ერთი მზიანი დღე, არსებობს საპირისპირო სიტუაცია. თქვენ უნდა გვესმოდეს, რაღაც ეტაპზე, საშუალებას უნდა გვესმოდეს, რომ ქმედებები ქცევა. ამისათვის, ის ჯდება მარტივი კითხვა: "რა გარემოებებში, ქცევის იქნება ყველაზე სასარგებლო?" თქვენ ყოველთვის უნდა განახორციელოს ანალიზი იმ კონტექსტში, რომელშიც მოქმედება.

ექვსი ნაბიჯი reframing

გარდა ამისა, ეს მეთოდი ეწოდება ხელახალი ფორმირების ქცევა. იგი გამოიყენება მკურნალობის ნერვულ პრობლემები. პროცესი შეცვლის ეფუძნება ვარაუდს, გაყოფილი გონება პაციენტის კარგი და ცუდი ბაზების ნერვული ქცევა. მას შემდეგ, რაც პროპორცია ტვინის პასუხისმგებელი ხელსაყრელი რეაქცია, ხვდება, რომ ყველაფერი კარგად არის, ეს შესაძლებელია, სხვაგვარად მოქმედებას. ეს არის მიმართოს ახალი ქცევა, რომელიც უფრო ეფექტური იქნება, მაგრამ ყოველგვარი უსიამოვნო ემოციური კომპონენტი.

ეფექტურობა

რაც შეეხება ეფექტურობას ექვსი ნაბიჯი reframing, აქ ჩვენ ფოკუსირება შექმნა სპეციალური კონტექსტში სამედიცინო კონსულტაციები. საწყის ეტაპზე პაციენტი იდეით პოზიტიური როლი ყველა ორგანოს სისტემები. არსებობს დრო, როცა ამ ფსიქოთერაპიული ეტაპზე ეძლევა ბევრად უფრო მეტი დრო, ვიდრე თავის მხრივ დაფუძნებული ტექნიკის reframing.

ეს ეხება ნებაყოფლობითი პაციენტის ინფორმირება ნერვული სიმპტომები, რომელიც შეიძლება იყოს დადებითი ფერი. და ეს არის შედეგი მკურნალობა. ხელი შეუწყოს გაგება, და დასაძლევად ეფექტი ფსიქოლოგიური თავდაცვის, კონკრეტულად გააცნო ვარაუდი, რომ დადებითი გადაწყვეტილება არ გააკეთა პაციენტის და მისი ორგანო - ტვინი.

ასე რომ, თუ მე მესმის მიზეზების ნერვული ქმედება, ეს შესაძლებელია, რათა ორი დამატებითი თერაპიული შედეგი. პირველ შემთხვევაში, შესაძლებელია გრძელვადიანი სარგებელი ნერვიული ქმედება, რომელიც მიხვდა, ავადმყოფი. მეორე - მითუმეტეს შეჯახება სიმპტომები. ეს გულისხმობს გავლის ადგილობრივი ვერსიის ნერვული კონფლიქტი. მნიშვნელობა, თუ რა ხდება იმის გამო, რომ დასკვნა დადებითი სურვილი სხეულების ნაწილები. მეორე ეტაპი ხასიათდება ახორციელებს პროცედურა reframing.

სამეგრელოს და ფსიქოლოგიის

ცნობილია, რომ გაიგოს, კიდევ ერთი პირი შეიძლება იყოს რთული და თითქმის შეუძლებელია. შეიძლება დამოკიდებული კომუნიკაციის ეფექტიანობის. აქ თქვენ უნდა უნარი, რომ გაიხსნება კარი სხვა საკომუნიკაციო შესაძლებლობები. სამეგრელოს ფსიქოლოგიის მნიშვნელოვან როლს თამაშობს, როგორც ეს შეიძლება იყოს ვისწავლოთ გაგება სხვა ადამიანი.

ასე რომ, თუ თქვენ მიღწევა ერთობა კაცი, არ არის აუცილებელი, მიიღოს მისი თვალსაზრისით. ამ შემთხვევაში, ეს იქნება მხოლოდ დადებითი შედეგი ინდივიდუალური. მას შემდეგ, რაც ურთიერთობა იქნება პროდუქტიული და დასახულ მიზანს თავდაპირველად, ეს იქნება მიღწეული.

ნაკლოვანებები ტექნიკა

სამეგრელოს - გზა ბუნდოვანია და რთული განახორციელოს, რომელიც არის მინუსი მას პრაქტიკაში. თუ შევადარებთ reframing პროცედურას და სხვა ტექნიკური მეთოდები დადებითი ფსიქოთერაპია, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ისინი არიან მსგავსები. ჯერ კიდევ უნდა აღინიშნოს, რომ მკურნალობის მიდგომა მსგავსი reframing, ცნობილი იყო, ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების (მ H. Erickson), და სხვები.

შეცვლა კალენდარი

მოდით ცდილობენ იპოვონ გამოსავალი კონკრეტული სიტუაცია და ვრცელდება ჩვეულებრივი ცხოვრება reframing. აღსანიშნავია, რომ ყველა გარემოება არასდროს ცალმხრივი. ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ გამოიყურებოდეს out და ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ეფექტური გზა, რომელიც ადასტურებს მას, წარმოდგენილი ქვემოთ. ასე რომ, არსებობს კონკრეტული ნაკლი, რომ ხალხი თავს, ეს ხელს უშლის მას ცხოვრობს. დაწერეთ ათი დადებითი თვისებები ამ ხარვეზს. ახლა გამოყოფა მათ ორ სხვადასხვა სვეტები პლუს და მინუს. იმ შემთხვევაში, თუ გრაფიკის დაწევას, დაწერა რამდენიმე სიტყვა. ეფექტურობის ეს ტექნიკა reframing. წვრთნები, რომ დაუშვებს, რომ გააცნობიეროს დაგეხმარებათ ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე მიუღებელი სიტუაციებში. ხშირად ხდება, რომ მას შემდეგ, რაც workout პირი დაივიწყებს პრობლემა და არ დაუბრუნდება მას.

თითოეული ადამიანი უნიკალურია და აქვს თავისი დადებითი თვისებები ხასიათი, ისე უარყოფითი. იმისათვის, რომ მივაღწიოთ გაუმჯობესებას და მუშაობა საკუთარ თავზე, არ არის აუცილებელი, რომ შეცვალოს ის. სამეგრელოს პიროვნების - ტექნიკა გარდაქმნის "თვითმმართველობის იმიჯი", რომელიც დასჭირდება მხოლოდ თანდასწრებით იუმორის გრძნობა და შემოქმედებითი აზროვნების. ეს არის მხოლოდ საჭირო გადახედოს ნეგატიური აღქმა, შებრუნდეს დადებითი, ან პირიქით. შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ ვიმსჯელოთ, ასე რომ, როდესაც თქვენ ამ მეთოდის გამოყენება იცვლება შეხედულებები საერთო სურათი არ არის აღდგენილი. მაგრამ ჩარჩო, რომელიც თავდაპირველად პრობლემა - იცვლება მხოლოდ საპირისპირო. იმის გამო, რომ ამ, პირი აღიქვამს თავს და მათი შემოგარენი, პირიქით, როგორც ჩანს, რომ ნახოთ აღმოჩნდა ას ოთხმოცი გრადუსი.

შეჯამება. ცნობილი ამბობდა "შევხედოთ სიტუაციას სხვადასხვა მხარეს" არის ე.წ. ერთი სიტყვით - "reframing". ან შეცვალოს სურათი, თუ რა მოხდა, თქვენ უნდა აღვადგინოთ შიდა დამოკიდებულება მათ მიმართ. რეკომენდაციები გამოყენების ფსიქოლოგიური მეთოდი საშუალებას შენარჩუნება ნერვული სისტემა.