Როგორ გააუმჯობესოს ლაქტაცია: მარტივი და ეფექტური რჩევები

თითოეული ახალგაზრდა დედა მეძუძური მისი პირველი შვილი დედის რძეში, განიცდის შესახებ თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ლაქტაცია. იგი გრძნობს, რომ ძალიან ცოტა რძე, ბავშვი ჭამს და არ უნდა, რომ რამე გაზრდის ლაქტაცია. დროთა განმავლობაში, ყველაფერი იყოფა ადგილი და თქვენი მომავალი ბავშვის იგი კვების მშვიდად, იცის, თუ როგორ დამატებით რძე და როგორ მივაღწიოთ მას. ყოველივე ამის შემდეგ, რეცეპტები ცნობილი და ტესტირება. ჩვენ დავუშვათ, მცირე შერჩევა მათ.

როგორ გააკეთოს ისე, რომ დასძინა დედის რძეში? ამისათვის, არსებობს რამდენიმე მარტივი წესების ყოველდღიურ ცხოვრებაში:

• სანამ თითოეული კვება, ცდილობენ ვსვავ ჭიქა სუსტი ჩაი ცხელი. სცადეთ დაამატოთ რძე თანაფარდობა 1: 3. თქვენ უნდა ვსვავ დაახლოებით 10 -15 წუთი "კვება" ბავშვი. თქვენ გრძნობენ ელექტროქსელის რძე ძუძუს. გაუმჯობესება ლაქტაცია მოხდება თითოეული კვება. თუ ეშინიათ, რომ არ მოიპოვოს ზედმეტი წონა, დაამატეთ რძე ჩაის თაფლი (მხოლოდ პატარა, და იმ პირობით, რომ crumbs არ ალერგიული). ეს არ არის ყოველთვის შესაძლებელი ჩაის კვების დროს. ასე რომ მოამზადოს ის წინასწარ thermos. დაე იყოს მზად.
• დამატებით დედის რძეში არა მხოლოდ ცდილობენ ვსვავ ჩაი, მაგრამ ბულიონი hips, სუსტი ინფუზია პიტნის და თაფლი. ეს რეცეპტი კვლავ გამოიყენება ჩვენი grandmothers, მაგრამ რა თქმა უნდა ზუსტად იცოდა, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ლაქტაცია.
• როდესაც თქვენ დასრულდა კვების, აუცილებლად Decant რძის ნარჩენები. ორგანოს ახალგაზრდა დედა მოწყობილი ისე, რომ ძუძუს აწარმოოს იმდენი დედის რძეში, როგორც ბავშვი სასმელი. Decant ნაშთები, თქვენ "fooling" სხეულის, რამაც მას რძეს ცოტა მეტი ბავშვი სჭირდება. მომდევნო კვება ექნება მეტი რძე არის თანხა, რომ თქვენ სატუმბი.
• შენარჩუნება სიმღერა რაოდენობით სითხის მიღება დღის განმავლობაში. თუ თქვენ ფიქრი, თუ როგორ გაუმჯობესების ლაქტაცია, გარდა ჩაი, დღეში, თქვენ უნდა მისცეს თავს მინიმუმ 2,5 ლიტრი სითხე. სუპები შედის ამ გაანგარიშებით.
• ადრე კვება აუცილებელია მასაჟი მკერდის მსუბუქად. ეს რომ მოამზადოს ის ბავშვი, რომელიც იქნება ადვილია მოცემული ამოწურვის პროცესში. ბავშვი შეძლებს მიიღოს მეტი ჩემი დედის რძეში, ამიტომ მისი სხეული იქნება უფრო. საკითხავია, რამდენად გაუმჯობესების ლაქტაცია, გადაიჭრება თავისთავად.
• სატუმბი რამდენიმე წვეთი რძე ადრე კვების თავს. ამ თქვენ მისაღწევად ორი მიზანი: პირველი - დაეღწია რძე რძის მილები შემორჩენილია და ალბათ, "დაიბრუნოს" პატარა მიკრობები საწყისი მიმდებარე nipple მსოფლიოში. მეორე მიზანი - ნება იცით თქვენი სხეულის, თქვენ უნდა შესანახი თქვენი ბავშვი მოამზადებენ. Milk დაიწყებს ჩამოსვლას წინ.

თუ თქვენ wont სურს დაეყრდნოს ზემოთ პრაქტიკულ რჩევებს, კონსულტაციებს ექიმს. აქვე გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ლაქტაციის მეძუძური დედა და უპასუხოს თქვენს შეკითხვებს. თქვენ შეიძლება დანიშნოს სპეციალური ვიტამინი კომპლექსები, მცენარეული ჩაი გაუმჯობესების ლაქტაცია.

ერთ-ერთი მთავარი პირობა დამყარების ძუძუთი - თქვენი ძლიერი რწმენა მისი შესაძლებლობები. თქვენ არ უნდა აღრეული სხვადასხვა სირთულეები, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ toddler - პირველი. მერწმუნეთ, ყველაფერი იმუშავებს შემდეგ, ხოლო. არ არის აუცილებელი, რათა ბავშვი გამოთქვა რძის ბოთლი. ლევან გაჩეჩილაძე საწყისი nipple ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე დედის ძუძუს. აქედან გამომდინარე, ეს ხშირად ხდება, რომ ბავშვი უარს აცხადებს ლევან გაჩეჩილაძე მკერდის, nipple დააგემოვნა. გამყარებაში და გთავაზობთ chubby პატარა ბიჭი მკერდზე ნაცვლად ის მომეწონა ბოთლი. იყოს მუდმივი და გავიდა.

გვახსოვდეს, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი ძუძუთი - თუ დედა არის მშვიდი, მშვიდი და ბავშვი. როდესაც თქვენ ძუძუთი, არაფერია მსოფლიოში არ უნდა გადაიტანოს თქვენ. თქვენი შვილი უნდა მთლიანად ოკუპაციას თქვენი ყურადღება. გარდა ამისა, მშვიდი, მოდუნებული და მიიღოს საკმარისი ძილი და დედის რძე საკმარისი იქნება, ასე რომ დაუშვებს თავის მოტყუება ერთად crumbs და მიიღოს nap დღის მეორე ნახევარში. ჩვენ იმედი გვაქვს, რომ გამოყენებით ეს რჩევა, თქვენ შეძლებთ, რათა მივაღწიოთ სასურველ თანხა თქვენი ბავშვი დედის რძეში.