Massage ბანკების cellulite სახლში. როგორ გავაკეთოთ კუპირების მასაჟი

Cellulite ქალები - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული პრობლემები. მოშორება მას უფრო რთული, ვიდრე overweight, რადგან "ფორთოხლის კანი" შეიძლება ჩამოყალიბდეს თუნდაც ლედი, რომ არ აქვს რაიმე პრობლემა of overweight. გოგონას შეუძლია ერთგულად ვიცავთ დიეტა, ვარჯიში და კიდევ დრო შემცირდა მოცულობა, მაგრამ, ამავე დროს, ვხედავ, რომ პრობლემა სფეროებში კვლავ რჩება bumpy. ის ფაქტი, რომ "ფორთოხლის კანი" - ეს არ არის ზედმეტი წონა და სითხე, რომელიც შეჩერდა კანქვეშა შრეები. ასეთი ბრძოლა მოითხოვს განსხვავებული მიდგომა. დღეს, მაგალითად, იგი პოპულარული გახდა, მასაჟი ბანკების cellulite სახლში. მაგრამ როგორ ასრულებს ამ პროცედურას და განიხილავს, თუ რა ისინი აცხადებენ, რომ გოგონა, რომელიც არ ჰქონდა ეს მეთოდი?

საუკეთესო მალამო

დასაწყისში აუცილებელია მიიღოთ მასაჟის ზეთი. ანტიცელულიტური კრემი ან სხვა არ არის შესაფერისი ამ პროცედურას, იმიტომ, რომ ისინი სწრაფად შეიწოვება, სხეულის ხდება მშრალი და საბანკო ან არ შეუძლია შექმნას ვაკუუმი, ან აღარ ლღობას სხეულზე. სპეციალური ინსტრუმენტი შეიძლება შეძენილი სააფთიაქო ან თუ გსურთ, რომ - ამას თავს. მაგალითად, Olive შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი, მაგრამ არ არის ძალიან ბევრი ისე, რომ არ დაზიანდეს კანი. კარგი გამოყენება სეზამის ზეთი ან მიღებული გარგარი pits.

ემზადება ორგანოს პროცედურა

მასაჟი ბანკების cellulite სახლში მისცა სასურველი შედეგი, თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი მიზნით. თავდაპირველად, მიიღოს ნორმალური, და შემდეგ douche. პირველ რიგში, კანი უნდა იყოს სუფთა. მეორე - კარგად თბება. და მესამე, ჭურჭელი მზად უნდა იყოს ინტენსიური action. ამ მიზნით, სასურველია გამოიყენოთ ორგანოს scrub. კანი კარგად უნდა wipe ერთად პირსახოცი. ზეთი გამოიყენება სფეროში მასაჟი. და ამ ტერიტორიებზე ადგილზე ცხელი ხელშია. და ამის ნაზი მასაჟი თქვენი თითების. სხვათა შორის, აღსანიშნავია, რომ ხარისხის დუშ შეამციროს რისკი microtrauma.

გამოყენების ინსტრუქცია cans

შემდეგი, თქვენ ანტიცელულიტური მასაჟი ბანკების მიერ სახლში. როგორ პროცედურა, რომ შედეგი? ამ მიზნით, ბანკის აღებულია ბოლოში ზღვარზე greased ზეთით და ნაზად squeezed მისი თითების მხარეს, ამ ფორმით მოაქვს სხეულის და გაუმკლავდეთ მას. Decompress მხრივ, და ამ დროს კანის გამოყვანილია და ვაკუუმი იქმნება შიგნით. ჩვენ ვიწყებთ ლღობას ბანკების პრობლემა ფართობი. იგი უნდა დარჩეს ფრთხილი. ეს მნიშვნელოვანია, რომ არ squash პირველი ბანკი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანი გამკაცრდა ძალიან. და მაშინ მასაჟი იქნება ძალიან მტკივნეული, ეს იქნება უსიამოვნო გაიყვანოს სხეულის, როდესაც მოძრავი ბანკები და იქნება სისხლჩაქცევები. ჩვენი ინსტრუმენტი უნდა შედარებით ადვილი slide, მაგრამ, ამავე დროს, აუცილებელია ტკივილის სინდრომი იმყოფებოდნენ. თუ ისინი ამას არ გააკეთებს, ეფექტი სუსტი იქნება. ასევე მასაჟი ბანკების (cellulite) სახლში მოითხოვს განსაკუთრებულ სიფხიზლე. თუ მხოლოდ რამდენიმე წამში დარჩება ერთ ადგილას, თქვენ გარანტირებული მისაღებად სილურჯე, რომელიც დააზარალებს. ამიტომ, როდესაც ბანკი ორგანოს შეეხო დაუყოვნებლივ მიიღოს მასაჟი შეუწყვეტლად სანამ მისი რაზმი ზედაპირზე.

სქემა პროცედურა

შეასრულოს მასაჟი ანტიცელულიტური ბანკები სჭირდება სახლში აპრობირებული სქემით, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ზიანი. პირველ რიგში, მოდით გვახსოვდეს, რომ ყველა მოქმედება ნელა და შეუფერხებლად. Massage თეძოებზე შეადგინოს და ქვემოთ მუცლის არეში - ისრის გარეშე ეხება navel. ბანკი leans წინააღმდეგ კანის გარშემო კუჭის და დაიწყოს, რათა. ასევე მუშაობდა წელის რეგიონში "bottom-up". რადიუსი შეიძლება განსხვავდება. მიერ buttocks ბანკების cling ყველაზე რთული და ხშირად არ არის დაცული. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ პოზიცია, რომ ჯერ ქვეშ ass გასწორდება. ამისათვის, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ფეხის სკამზე, bending მუხლზე.

დამთავრების შემდეგ მასაჟი, მასაჟი თქვენი მხრივ ამ ადგილს, ხოლო მოძრავი ბანკებს. პირველი პროცედურა უმჯობესია, რათა მოკლე, მხოლოდ ხუთ მოძრაობები ყველა სფეროში პრობლემა ფართობი. მომდევნო მასაჟს არ უნდა აღემატებოდეს 10-ე წუთზე ექსპოზიციის დრო ფართობის კანის.

ღუზის ეფექტი

მას შემდეგ, რაც მასაჟი ცელულიტის ბანკების განხორციელდება წონის დაკარგვა, შეიძლება მკურნალობა ზონაში მჭიდროდ გადაიტანოთ ერთად cling ფილმი და მოდით დავდგეთ დაახლოებით ნახევარი საათი ასე. თუ ეს არ უბრალოდ ჯდომა გარშემო და ნუ fitness, ეფექტი ძლიერდება. შემდეგ ეს პროცედურა, ჭარბი სითხე გამოვა და დარჩება ფილმი. დამთავრების შემდეგ ასეთი თერაპიის, რა თქმა უნდა გამოიყენოს ანტიცელულიტური კრემი. შეასრულოს მასაჟი რეკომენდებულია დღეში, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს სხვადასხვა - ათიდან ჯერ თვეში. ცვლილებები გახდება ხილული შემდეგ დაახლოებით ოთხი მკურნალობა.

რა უნდა განიხილოს

გარდა ამისა, ბანკების ცელულიტს მასაჟის სახლში იყო ძალიან ეფექტური, უნდა ჩატარდეს ერთად სპორტული. მაგრამ ეს თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ არ უყურადღებობა ჯანსაღი ჭამა. გარდა ამისა, პროცედურის დროს, სასურველია საშუალებების გამოყენება სიფრთხილით მოვეკიდოთ, რომელიც შეიცავს წიწაკა, კოჭა და ციტრუსის კომპონენტები. კანი უკვე ექვემდებარებიან მძიმე და აგრესიული პროდუქტები, როგორიცაა შეუწყობს გაღიზიანება გამოიწვია. პროცედურის დროს საქართველოს ბანკი "მოვა off". განცხადებაში ნათქვამია, რომ თქვენ ძალიან სუსტი გამკაცრდა ადრე ვამაგრებ ორგანოს ცუდად smeared პატარა. მნიშვნელოვანია ისიც არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს ვიბრომასაჟორი არ მართოს ქვეშ მუხლზე და შიდა ბარძაყის (არსებობს მრავალი ლიმფური კვანძების).

უკუჩვენებები

რა მიხვდა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ კუპირების მასაჟი სახლში, აუცილებელია შემესწავლა მისი უკუჩვენებები. პირველ რიგში, ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ქალებს ძალიან მგრძნობიარე კანის. უმჯობესია უპირატესობას მასაჟი და პირიქით სული. In გამწვავება დაავადება ან გაციების ასეთი მოპყრობა მიუღებელია. ქალთა დროს მშობიარობა და მშობიარობის შემდგომი (1,5 თვის). ასევე არ უნდა განახორციელოს ეს პროცედურა. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ვენური თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები და მსგავსი დაავადება, ძალიან, არ ჩაერთონ შეიძლება მასაჟი. გარდა ამისა, ყოფნა სხვა პათოლოგიის, ანთება და ინფექცია, უნდა ვიყოთ ფრთხილად და შეეცდება რჩევა ექიმს. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ჯანმრთელობის უფრო მნიშვნელოვანია, ამიტომ იმისათვის, რომ ითამაშოთ უსაფრთხო.

შერჩევა cans

სანამ დაიწყება პროცედურა, რა თქმა უნდა, ყიდვა ბანკების ცელულიტს. მასაჟი სახლში გამოყენების არასათანადო ინსტრუმენტები იქნება მხოლოდ დისკომფორტს. შორის თავად ბანკების შეიძლება განსხვავდება სურათები და ღირებულება. იაფი - მზადდება მინის, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მათ ძალიან ხშირად მარცხენა სისხლჩაქცევები. შექმნა ვაკუუმი შიგნით ქილებში განთავსებული fakelok იწვის ბამბა 10 წამი. იმისათვის, რომ არ უნდა დაწვეს, თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ მინის არ არის ძალიან ცხელი. ასევე massagers ამ მასალის რეზინის nozzle, რომელიც შეიძლება შეკუმშული და შექმნას ვაკუუმი. მეორე ვარიანტი - ყიდვა ლატექსის ბანკი, რომელიც განკუთვნილია ნაზი სხეულის. ის ცოტა უფრო ძვირია, მაგრამ ადვილია გამოყენება. ასევე გვხვდება აფთიაქებში ასეთი massagers დამზადებული სილიკონის, ბამბუკის, რეზინის. გარდა ამისა, გამოიგონა უფრო ძვირი მოწყობილობები მაგნიტური შეწოვის თასები, რომლებიც გამარტივდა და არ საჭიროებს squeezing თითების. ყველაზე პოპულარული და საყვარელი სილიკონის. თითოეული პროდუქტი ყოველთვის უნდა თან ახლავს მითითებებს, რის შემდეგაც, ის შესაძლებელია გამოიყენოთ მასაჟი ბანკების ეფექტურად.

"Wonder ბანკი": მომხმარებელთა მიმოხილვა, დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბევრი ქალი უკვე განიცდიან ამ ანტიცელულიტური აგენტი. ზოგიერთმა "სასწაული-ბანკის" ყოველდღიურად 15 წუთი რამდენიმე თვე და კმაყოფილი შედეგი. ამ შემთხვევაში, გოგონა ცდილობდა, რათა დაიბრუნოს კანი არ არის გასაკეთებელი, მაგრამ სისხლჩაქცევები. შედეგი აშკარა გახდა, მას შემდეგ, რაც მხოლოდ რამდენიმე კვირის განმავლობაში: წელის და მხარემ დაიწყო წასვლა ზედმეტი inches. მაგრამ სხვა მიმოხილვა ამბობენ, რომ მას შემდეგ, რაც განცხადება ამ cans გვაქვს გოგონების მათი ფეხზე დასაწყისში იყო სისხლჩაქცევები და რამდენიმე დღის შემდეგ გამოჩნდა კაპილარული ბადე, რომელიც არ წავიდა. გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ მასაჟი ხსნის ბანკების cellulite, მაგრამ არა 100%. მაგრამ ეს იმ შემთხვევებისა, როდესაც ბრძოლის ამ პრობლემის წინაშე არაფერი ნამდვილად დაეხმარა. ეს ქალები განახორციელოს ეს პროცედურა პრევენცია.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ისევე როგორც სხვა ნებისმიერ მეთოდით მოშორება ცელულიტს, მას ასევე აქვს თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეები. უპირატესობა მოიცავს ეფექტურობის პროცედურა, მარტივად განხორციელება და დაბალი ღირებულება მასალები. ასევე ღონისძიებაზე არ დასჭირდება დიდი დრო და სათანადო შესრულებას სხეულზე იქნება დარჩა სისხლჩაქცევები.

მეთოდის მოიცავს:

• არ ვარგისია ზაფხულში, რადგან არსებობს სიწითლე შემდეგ პროცედურა, და უაზრო გამოყენების სისხლჩაქცევები.
• დღევანდელი ტკივილი. მათი ინტენსივობის დამოკიდებულია ძალა შევიწროვება ბანკები და ტკივილის ბარიერი ინდივიდუალური.
• თუ არ არის მიდრეკილება ვენების ვარიკოზული, შეგიძლიათ ნახოთ ქსელის capillaries, რომელიც არ მუშაობს.
• ზოგიერთ სხეულის ნაწილების დამოუკიდებელი მასაჟი რთულია.

და ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ შედეგი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად ხანგრძლივი თქვენ განიცდიან cellulite, ისევე როგორც თქვენი perseverance. გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აქტიური ცხოვრების და ბუნების დადის.