Mandrake არის ... მიზეზები მდგომარეობა

"მე მაქვს პრობლემა", სძინავს სტუდენტი გამოცდის დაწყებამდე ჩივის. Mandrake ... ეს სახელმწიფო, ერთი გზა ან სხვა, ყველასთვის ნაცნობია, არა მხოლოდ სტუდენტებისთვის. ჩვენ ხშირად ვუსმენთ ამ სიტყვას კოლეგებს ან ნათესავებს მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ. რა არის ეს საიდუმლო სახელმწიფო - ჟიტერები? ეს აღმაშფოთებელი, შიში, გამოცდილება, ესაზღვრება სუფრა, რომელიც ხშირად ხდება სტრესულ ან ძალიან კრიტიკულ სიტუაციებში.

სიმპტომები

ამ მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომები რთული არ არის განსაზღვრული. ძირითადი ნიშნები: შფოთვა, გაძლიერებული ოფლიანობა, შფოთვა - ეს არის ის, რაც ხასიათდება მანდარკის მიერ. სიმპტომები განსხვავებულ ადამიანებში შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ შემთხვევაში, სიყვითლე გამოიხატება არა მარტო ზემოაღნიშნულ ნიშნებთან, არამედ მადასთან, განწყობით, კიდურების ტრემორით.

უნდა აღვნიშნო, რომ დისლელექცია ფსიქიკის ჩვეულებრივი მდგომარეობაა. ის ფაქტი, რომ ადამიანი აწუხებს მნიშვნელოვან მოვლენას, იქნება ეს გამოცდა, კონტროლი, ინტერვიუ, პროექტის პრეზენტაცია, ლექცია ან ანგარიში, მთლიანად ბუნებრივია. მაგრამ მანტრაკი არის გამოცდილება, რომელიც შეიძლება განვითარდეს პანიკასა და სტიუერზე და ამ პირობებში ნაკლებად სავარაუდოა კონცენტრირება.

როგორ თავიდან ავიცილოთ dyslexia

იგი ზოგადად სჯეროდა, რომ დროთა განმავლობაში, ადამიანი, რომელიც ხშირად ჩნდება საჯაროში, შეგეშინდება საჯარო მოლაპარაკე. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის. ხალხის დიდი უმრავლესობაში, ეს შიში არ გაივლის და თითოეული შესრულების წინ ისინი ჯიმით გადააფრდნენ. ეს უსიამოვნო სახელმწიფო, ტიპიური ადამიანების უმრავლესობა, ძნელია თავიდან აცილება. მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ, შეგიძლიათ მიმართოთ sedatives, როგორიცაა "Glitsid", "Novopassit", ფესვი Valerian. უკიდურესი საჭიროების გარეშე არ მიიღოთ ტრანკვილიზატორები, როგორიცაა "გიდაზეპამი" ან მასთან დაკავშირებული ნარკოტიკები. ისინი იწვევენ ძილიანობას და შეფერხებულ რეაქციას, ასე რომ, თუ თქვენ გჭირდებათ მკაფიო ხელმძღვანელი, უმჯობესია გამოიყენოთ სუსტი sedatives.

თუ ნარკოლოგიური თერაპია არ არის თქვენთვის, და არსებობს ძალიან სტრესული სიტუაციები ან პასუხისმგებელი ჩარევა, შეგიძლიათ კონსულტაციები ფსიქოლოგი, რომელიც გასწავლით თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს jitters და პანიკა.