31 მაისი - დღის ტოვებს. თქვენ არ მიცემული?

მოწევა, ერთად ალკოჰოლის და ნარკოტიკების მოხმარების, გახდა დამოკიდებულების ცხოვრებაზე მილიონობით ადამიანი: მამაკაცები, ქალები, მოზარდები. ყოველდღიურად დამოკიდებულება უფრო და უფრო. შესაბამისად, სიკვდილიანობა მწეველთა ყოველწლიურად იზრდება, თვე, დღე.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მოჰყავს შემდეგი სტატისტიკა: 90% მოსახლეობის იღუპება ფილტვის კიბოს, 73% - დან asthmatic ბრონქიტის, 28% - დან კორონარული დაავადება. მსოფლიოში მწეველთა იღუპება ყოველ 15 წამში. ნომრები მართლაც საოცარი და შთამბეჭდავი. ამ და სხვა დასკვნები არ გამოიწვია ყოველწლიური აქციები, რომელიც ტარდება თითქმის ყველა ქვეყანაში, რომელიც მიზნად ისახავს მოზიდვა შვილობილი თქვას სასიკვდილო დამოკიდებულების.

31 მაისი - დღის დატოვების ისტორია

საერთოდ თარიღიდან იმ მიზნით დამოკიდებულების, ორი. ეს არის მესამე ხუთშაბათი ნოემბერს ყოველწლიურად - საერთაშორისო ორგანიზაცია და მსოფლიო თამბაქოს გარეშე დღე - 31 მაისს. პირველი თარიღი შეიქმნა მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის '88 გასული საუკუნის მეორე - ამერიკის კიბოს საზოგადოება 77 მე -20 საუკუნის.

იმ მიზნით, რომ ამ აქციების მოსახლეობის ჩართულობის წინააღმდეგ ბრძოლაში მავნე დამოკიდებულების შემცირებისა და გავრცელების დამოკიდებულების. ასეთ ქმედებებს, მსოფლიო თამბაქოს გარეშე დღე (31 მაისი), რომელსაც ესწრებოდნენ ექსპერტები, ექიმები, მზრუნველი ადამიანი, რომელიც ინფორმირება ხალხს დამღუპველი ეფექტი ნიკოტინის.

აგიტაცია: რა არის გამოყენების პირის წასვლის

მიიჩნევენ, რომ მწეველი მიიღებს, უარი თქვას ცუდი ჩვევები:

• დენის ძალა და ენერგია.
• ქოლესტერინის დონის თანდათანობით შემცირება.
• დროთა განმავლობაში, რეპროდუქციული ფუნქციის ქალთა ბრუნდება ნორმალური. ზრდის შანსებს, რომ ჯანმრთელი ბავშვი.
• მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა ხედვა, იმის გამო, რომ ნაწილობრივი აღდგენა occluded გემები ფსკერი.
• მნიშვნელოვნად ამცირებს რისკს, იმპოტენცია.
• Sperm უფრო ეფექტური.
• კანის იღებს ლამაზი ჩრდილში, ხალხი ჯანმრთელი და ახალგაზრდა.
• ზრდის იმუნიტეტს.
• პირის გრძნობს უფრო ენერგიული, ბედნიერი, ჯანმრთელი.
• მწვავე გრძნობა სუნი.
• ჭრილობები, ნაკაწრები მოშუშებისა უფრო სწრაფად.
• პირი, უფრო თავდაჯერებული და ოპტიმისტურად არის განწყობილი.
• Savings ფინანსები.

ასე რომ, ადამიანი დათმობს მოწევა, და არ აქვს მნიშვნელობა, ეს მოხდა 31 მაისს (დღე ტოვებს იგი აცხადებს, რომ ნომერი), ან ნებისმიერ სხვა დღეს წელიწადში, გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობის, სოციალური მდგომარეობისა და ცხოვრების და აზროვნების.

მაგრამ, სამწუხაროდ, მხოლოდ 20%, რომელთაც სურთ დატოვება დამოკიდებულების შეიძლება ამის უფლება პირველად. ბევრი, იცის ყველა იმ საფრთხეებზე, თამბაქოს და სარგებელი მარცხი, უბრალოდ არ აღუდგეს წნელები, და ცდუნება მისცეს up სწრაფად. და თამბაქოს საწინააღმდეგო კამპანია ტარდება ყოველწლიურად 31 მაისს. No Smoking დღე შეიძლება გახდეს მწეველი რითაც ბიძგი, დარტყმა, რომლითაც იგი შეძლებს გადალახოს მისი დამოკიდებულების.

რაც მთავარია - გადარჩეს პირველი დღე

ნებისმიერი მწეველი, ცდილობენ ერთხელ მაინც დატოვა, აცხადებს, რომ პირველ დღეს განსაკუთრებით მძიმე და overpowering. სხეული არ იღებს დოზა, ძალით ჩვეულ მუშაობა. ამასთან დაკავშირებით აისახება ნიკოტინის სიმპტომების, რის გამოც ადამიანი ვიწყებთ გრძნობს საშინელი დისკომფორტი. სურვილი ვეწევი, დაძაბულობა, შფოთვა, გაღიზიანება - ყველა, რომელიც თან ახლავს ადამიანს მთელი პერიოდის განმავლობაში, როდესაც არ არსებობს მიღების ნიკოტინის. თუმცა, რეალურად, ამ დროს შეიძლება დაიძლიოს, უბრალოდ უნდა სრულყოფილი შედეგები, იპოვოს გადატანის საქმიანობას და ცდილობენ არ ჩაერიონ სხვა (ეს არის საუკეთესო უნდა გავაკეთოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ სტრესული სიტუაციები სახლში ან სამსახურში).

31 მაისი - საერთაშორისო დღისადმი ტოვებს რუსეთში

ბევრი რუსეთის ქალაქებში მხარდასაჭერად გლობალური action. ამ დღეს, ათასობით ღონისძიებები იმართება სხვადასხვა ხმამაღალი ლოზუნგები "შეცვლა სიგარეტს კამფეტი", "მოწევა არ მოდის" და სხვა. აღსანიშნავია, რომ მონაწილეთა ასეთი ქმედებები ძირითადად ახალგაზრდობა, რომელიც საარჩევნო კამპანიის ჩაერთოს სპორტულ და სხვა საინტერესო რამ უნდა დავანახოთ, რომ ცხოვრება არის მომხიბლავი და მრავალმხრივი გარეშე ნიკოტინის.

ამ დღეს არსებობს თეატრალური წარმოდგენები, კონცერტები და შოუები, ყველა სახის ტესტები და კონკურსებში, ასევე სპორტული ღონისძიებები.

ღონისძიებები ტარდება საავადმყოფოების, სკოლების, ჯანდაცვის ცენტრები. ყველას შეუძლია მიიღოს კონკრეტული რეკომენდაციები, რომელიც დაეხმარება მას გაუმკლავდეს დამოკიდებულების.

შეჯამება

ასე რომ, 31 მაისს - დღის ტოვებს - იმ დღეს, როდესაც მწეველი, ხედავს მხარდაჭერა ათასობით უცნობი, ოჯახი და მეგობრები, შეიძლება ვიფიქროთ სერიოზულად მათი ჯანმრთელობის და სამწუხარო შედეგებს დამოკიდებულების.

ვიმსჯელებთ უამრავი კომენტარი, იზიარებს მიზანი ჯერ კიდევ საკმაოდ მდიდარი. ეს მძლავრი მოტივაცია ეხმარება მოწევის, აჩვენებს ყველა გარეშე ცხოვრების უპირატესობები ნიკოტინის.

იყავი ჯანმრთელი!