Უცნაურია, რომ ასეთი სასამართლო პროცესი?

მედიცინაში, არსებობს უზარმაზარი სხვადასხვა ტექნიკას ეხება ჯანმრთელობის შემოწმების პაციენტი. ერთ-ერთი მათგანი - ნიმუში პოსტი. ახლა მინდა გვესმოდეს ეს რა არის რეალურად არის, და ამიტომ ეს ტექნიკა.

მეთოდი

ასე რომ, რა საცდელი Stange? ეს არის უბრალოდ სუნთქვა ჩატარების შესახებ 15-30 წამში. "რატომ არის აუცილებელი?" - ეს შეიძლება იყოს ლოგიკური კითხვა. უბრალოდ, იმ დროს მიღების ჰაერის შეკავება ორგანიზმში არსებობს მილიტარიზაციასა ნახშირორჟანგი და ჟანგბადის დეფიციტი. ამ დროს, ტვინის ხნით კარგავს სრული კონტროლი ნათელი, და ისინი გახდეს დომინანტი. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ის ფაქტი, რომ გააქტიურებული შესაბამისი reflex ზონებში, რომლებიც მთელს ადამიანის სხეულის. ზეგავლენა ფეხით ან ხელით - ორგანო, რომელიც დაკავშირებულია პროექტორის სინათლე - ამ შემთხვევაში, ბევრად უფრო ეფექტური.

როგორ გავზომოთ

მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ისწავლონ, თუ როგორ ნიმუში იზომება Stange. ასრულებს ყველა მანიპულაცია არ იქნება რთული, რომ პრაქტიკულად ნებისმიერი პაციენტი. წყნარ სხეულის მდგომარეობის პირი უნდა გახდეს სამჯერ ღრმად inhale და exhale და შემდეგ გამართავს თქვენი სუნთქვა, ხოლო, თუ რა იქნებოდა. მნიშვნელოვანია, რომ ბეჭედი პირის და ცხვირის საჰაერო არ შეუძლია შემოსვლა ან გასვლა. შედეგები ასევე შეიძლება შეფასდეს სამ ქულიანი სისტემით. 1 - ერთეული: არადამაკმაყოფილებელი, თუ პირი ვერ ვსუნთქავ ნაკლები 34 წამში. 2 - დამაკმაყოფილებელი, როდესაც პაციენტი შეიძლება გამართავს საჰაერო ვადით 35-39 წამში. 3 - კარგად, თუ პაციენტი არ გარეშე air მეტი 40 წამში. თუმცა, ის გათვლით, რომ საშუალო ადამიანი, და Stange (ნორმალური) ნიმუში შეიძლება განსხვავდება, რომელიც მას იზომება.

სპორტსმენების

თუ ნორმალური , ჯანმრთელი ადამიანი შეიძლება გამართავს ჰაერში დაახლოებით 35-50 წამი, სპორტსმენების, ეს მაჩვენებელი არის განსხვავებული. მაგალითად, მაღალკვალიფიციური სპორტსმენების შეიძლება დარჩეს ჰაერში მდე 5 წუთში! სამართლიანი sex სპორტული შეგიძლიათ მართოთ გარეშე ჰაერში დაახლოებით ნახევარი ორი და ნახევარი წუთის განმავლობაში. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ განხორციელებისას, ეს განაკვეთები შეიძლება გაიზარდოს, და სუნთქვა ჩატარების დროს გაიზრდება.

ვის სჭირდება ეს?

საინტერესო კითხვაზე ჩანდეს, რომ როდესაც ნიმუში შეიძლება განხორციელდეს Stange. ეს არის ნამდვილი ადამიანი, რომელსაც აქვს ხველა, განსაკუთრებით ქრონიკული დაავადების ეხება ფილტვებში. აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი უნდა იქნას გამოყენებული მანამ, სანამ ჯერ კიდევ არ დამდგარა თერაპიული ეფექტი. შემდეგი იგივეა პროცედურები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ თავიანთი საკუთარი სხეულის.

ტექნიკა

აღსანიშნავია, რომ არსებობს ბევრი სუნთქვის ტექნიკის მედიცინაში. ეს არის სუნთქვა ფროლოვი, რომ Buteyko მეთოდი, ჰიპოქსიური და hypercapnic სასწავლო. ყველა მათგანი შექმნილია გაუმჯობესებას ადამიანის სხეულის, როგორც სუნთქვა სწორად, როგორც ირკვევა, არ შეუძლია ყველას. პრინციპი ყველა ტექნიკა დაახლოებით იგივე, ის ამცირებს სუნთქვის სიხშირე, ხოლო გაზრდის სუნთქვის სივრცეში. საინტერესოა, რომ ამ მეთოდების მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მკურნალობა, არამედ ყოველდღიური გაუმჯობესების საკუთარი სხეულის თითოეული ადამიანი.