Სხეულის დაზიანება "საკუთარი"

რამაც "სურვილისამებრ" ზიანი მოიცავს მთელი რიგი ასპექტები, რომ ჩვენ შეავსოთ ჩვენი ცხოვრება. განვიხილოთ ეს ჩვევები და საქმიანობის, რომ აქვს ჩვენი ორგანოები ძალიან უარყოფითი გავლენა, როგორიცაა მოწევა და დაკარგვის წონა.

ზიანის მიყენება ჯანმრთელობის მოწევა

მომხმარებლის რამდენად ცუდია მოწევა დღეს განაცხადა, რომ ძალიან, ძალიან ბევრი. ნიკოტინი, არამედ ის შეიცავს ფისი და სხვა ნივთიერებები, გავლენა თითქმის ყველა ორგანოებისა და სისტემების, პირიდან და დამთავრებული ნათელი. იმის გამო, რომ ის ფაქტი, რომ ეწევი სიგარეტს, თქვენ არავინ დაუცველი განვითარების ამ დაავადების, ნიკოტინის leukoplakia ცაში. ასე რომ, თქვენი პირის ღრუს რეაგირებს სისტემატური სტიმულირების მისი სიგარეტის მოწევა. თავდაპირველად, როგორც ჩანს, მოთეთრო Bloom ცაში, რომელიც თქვენ ძლივს შეამჩნია. ამის შემდეგ, მკვრივი სიმსივნის იქმნება, რომელიც შეიძლება მომავალში გამოიწვიოს კიბოს განვითარების ცაში.

გარდა ამისა, მოწევა არ უნდა გახდეს პროვოკატორი გამოჩენა ნებისმიერი ტიპის კიბოს, არა მხოლოდ ფილტვის კიბოს, რომელიც ჯანდაცვის სამინისტროს უკვე დიდი ხანია ყველა შეშინებული. შეგნებულად ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას, შეგიძლიათ მიიღოთ, და კიბოს ხორხის, და დრო ენა და კუჭის კიბო, და კიბოს პანკრეასის, რომელიც, სხვათა შორის, ითვლება ყველაზე სერიოზული და აბსოლუტურად განუკურნებელი ტიპის კიბოს. ნუ დაგავიწყდებათ, ასევე გასტრიტი, კუჭის წყლული, დუოდენიტი, რევმატოიდული ართრიტი, დაავადებები სისხლძარღვთა სისტემის, გულის იშემიური დაავადება, მიოკარდიუმის ინფარქტი, და ის ფაქტი, რომ ნიკოტინის მნიშვნელოვნად ამცირებს წინააღმდეგობას თქვენი სხეულის colds, ყელის, გრიპის და სხვა ინფექციური დაავადებების.

რა sways ორსული ქალები, მოწევის ჩვევა ზოგადად შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, ნაადრევი მშობიარობა, მკვდრადშობადობა ან მქონე ბავშვი ნებისმიერ დარღვევები. ძალიან ხშირად მოწევა დედები მშობიარობენ ჩვილი ღრმა ჭრილი ტუჩის და სხვა სახის დეფორმაციის.

ერთი არ უნდა დაგვავიწყდეს, პასიური მოწევა და მისი გავლენა ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ უკვე ძალაშია კანონი, რომელიც კრძალავს მოწევა საზოგადოებრივ ადგილებში, ბევრი ადამიანი კვლავ იყოს მხოლოდ პასიური მწეველი. მოწევა ბინაში მშობლები (ან ერთი მათგანი), რომ ზიანი თქვენი შვილი უფრო მეტი, ვიდრე გაკეთებული. მუშაობა არამწეველი ჯგუფში მწეველთა, ძალიან, უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ მავნე ნივთიერებების იქნება მაქსიმალური დატვირთვის ორგანო არის კაცი, რომელიც აირჩია ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ამიტომ, თუ თქვენ არ ხართ მომხრე ნიკოტინის, მაშინ, თუ ეს შესაძლებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ ადგილებში, სადაც ხალხი იკრიბება nikotinozavisimye. და თუ თქვენ მძიმე მწეველი და ღრმა პატივისცემა საკუთარი თავი და თქვენი დამოკიდებულების, თქვენ ვისწავლოთ პატივს ვცემთ სხვა და ვაფასებთ მათი ჯანმრთელობის, მოწევა სადმე ფარგლებში.

ბოლო კვლევა მეცნიერები აჩვენა, რომ დაახლოებით 70% მწეველთა დაეღწია მათი ჩვევა საკუთარი. ამდენად, ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას ნიკოტინის - ეს ჯერ კიდევ უფრო მეტი, ვიდრე ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება, ვიდრე ფიზიკური. თქვენ თავს შესაძლოა დაიწყოს ბრძოლა თავად, რომელმაც დატოვა ნებისყოფა და, რა თქმა უნდა, გულწრფელი სურვილი დავემშვიდობოთ სიგარეტი. ბევრი ლიტერატურის დღემდე, თუ როგორ, პრაქტიკაში, შეგიძლიათ ხელით დატოვა.

ჯანმრთელობის დაზიანების მიერ დაკარგვის წონა

დღეს, ბევრი ადამიანი იტანჯება სურვილი წონაში. დიახ, დიახ, ისინი განიცდიან, რადგანაც dieters უბრალოდ მოხვდა ფსიქოლოგიურ მახეში საკულტო thinness, რომელიც ხდება თანამედროვე მსოფლიოში. ჰოლივუდის მსახიობი, შედარებით მოკრძალებული სხვა ფოტოები რომ შეავსოთ პრიალა ჟურნალები, ირონია ერთი რომანის მიყოლებით. მოდური ტანსაცმელი მაღაზიები, რომლის ზომები იშვიათად აღემატება რაოდენობის 46. წონა სატელევიზიო შოუ, რომელიც, როგორც ჩანს unobtrusively რეკლამირება ამ ან სხვა გზა დაკარგვის წონა.

და, განსაკუთრებით, ზოგიერთი ქალი აქვს შესანიშნავი ვარიანტი, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, დაფარული შეპყრობილი, თუ როგორ უნდა დაკარგოს რამდენიმე კგ. ამავე დროს, ისინი მუდმივად ეძებს პასუხი კითხვაზე: "როგორ წონაში სწრაფი?" არ ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას ამ, სამწუხაროდ, არ მუშაობს. და ეს არ საბურავი იმეორებს ყველა პროფესიული კვების. ჭარბი წონა უნდა გაირკვეს თანდათან, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მხოლოდ გაამწვავებს მეტაბოლური არეულობის, რომელიც არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი სისრულეზე. ასე რომ, არ გამოიქცევიან გამოიყენოთ "სწრაფი" დიეტის და სუპერ ეფექტური პროდუქტების შემცველი sibutramine, რომელიც სრულიად უშლის მადას. რა თქმა უნდა, თქვენ მიიღებთ სწრაფი შედეგი, მაგრამ გამოუსწორებელი ზიანი მათი ჯანმრთელობის. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ ვერ დააზარალებს ვისწავლოთ მიყვარს საკუთარი თავი და თქვენი სხეულის. კარგად, მოდით ეს არ არის სრულყოფილი, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ სხვა უპირატესობები და თვისებები, რომ დააყენა თქვენ უპირველესად, ანორექსიას გოგონა?

რა თქმა უნდა, ზემოთ განხილულ - ეს არ არის ყველა ინსტრუმენტი, რომელიც ჩვენ ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ამ "კატასტროფული" დამოკიდებულებები როგორიცაა ნარკოტიკების და ალკოჰოლის გამოყენება. მაგრამ ეს ორი პრობლემა იმდენად სერიოზული, რომ განკურნა საკუთარი არ არის შესაძლებელი (იშვიათი გამონაკლისის გარდა) - ძალის ნება და ეუფლება თვითმმართველობის hypnosis არ არის საკმარისი.