Სავარჯიშო თერაპიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი: კომპლექტი წვრთნებს. ფიზიოთერაპიის

ბევრი ასაკოვანი ადამიანი იტანჯება იმის გამო, რომ დარღვევები სახსრების. ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადებათა საყრდენ სისტემა მოხდეს ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის. ყველაზე ხშირად სახსრის პათოლოგიების ასოცირდება სიმსუქნე, ცუდი კვება, მუდმივი დატვირთვის შესახებ ხერხემლის და კიდურების. მიუხედავად ამისა, არსებობს იმ დაავადებები, რომლებიც გამოწვეულია მემკვიდრეობა, რომელიც გადაიცემა გენეტიკურ დონეზე. ერთ-ერთი ასეთი პათოლოგიის ითვლება მაანკილოზებელი სპონდილიტი. ეს დაავადება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ერთობლივი ქსოვილის, მაგრამ ძვალი და ხერხემლის სისტემა. შედეგად, მოძრაობები შეზღუდულია. მძიმე შემთხვევებში, ადამიანები ზოგადად სიარული არ შეუძლიათ. იმისათვის, რომ არ მიაღწევს ისეთ სახელმწიფო, მიზანშეწონილია ფიზიკური თერაპიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი. სწორად შერჩეული კომპლექტი წვრთნები და დიეტა ამცირებს დაავადების პროგრესირების რისკი რამდენჯერმე.

რა არის მაანკილოზებელი სპონდილიტი?

განსხვავებით საერთო პათოლოგიის, ძვლებისა და სახსრების (ართრიტი, დაბალი უკან ტკივილი), მაანკილოზებელი სპონდილიტი ვითარდება მოზარდობის და ახალგაზრდა სრულწლოვანებამდე. ხშირად დაავადების ხდება მამაკაცის, თუმცა, მას აქვს ერთი ქალი მოსახლეობის. სხვა სახელი დაავადება - ეს არის მაანკილოზებელი სპონდილიტი. ეს ტერმინი ეხება ანთებითი რეაქცია ხერხემლის დისკები და სახსრების. შედეგად ქრონიკული ქსოვილის დაზიანება ხერხემლის მოხდეს ანკილოზი. ეს იმას ნიშნავს, რომ მიმდებარე ძვლები, როგორც ეს იყო "მდნარი" ერთად. ხშირად, ამ მოვლენების მოხდეს შორის vertebrae. შედეგად, პაციენტი ვერ გადავა ჩვეულებრივ. თავიდან აცილების მიზნით, ან მინიმუმ შეფერხება მიერ დანიშნული ფიზიოთერაპიის ერთად მაანკილოზებელი სპონდილიტი. იგი ეხმარება შენარჩუნება მობილურობა, რაც შეიძლება დიდხანს.

მიზეზები და გავრცელების დაავადება

დაავადება ეხება სისტემურ პათოლოგიის გავლენას ახდენს შემაერთებელი ქსოვილის. ყველაზე დაუცველი განადგურების ხრტილის ფორმირება, რომელიც მდებარეობს შორის vertebrae. ამ ეტაპზე, ეტიოლოგიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი არ არის ღია ბოლომდე. მიუხედავად ამისა, მეცნიერები ჩართული რევმატოლოგია და იმუნოლოგიის, არ აღმოაჩინა, რომ პათოლოგია უფრო ხშირია ადამიანების HLA-B27 გენი. მისი გადაყვანა მემკვიდრეობით. ხალხი დნმ რომ ხდება ეს გენი გახდა ავად უფრო ხშირად. თუმცა, ნაკლებობა ამძიმებდა მემკვიდრეობითი ისტორიაში არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ პათოლოგია ვერ განვითარდება.

ბუნებრივია, გაკვეთილები ფიზიკური განათლებისა არ გამოიწვიოს სრული განკურნება და გენომის გარდაქმნა. თუმცა, ფიზიკური თერაპიის ეხმარება გააძლიეროს არა მხოლოდ კუნთოვანი სისტემა, არამედ მთელი ორგანიზმის. იმის გამო, სავარჯიშო აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და იმუნური დაცვის. აქედან გამომდინარე, წვრთნები თერაპია ამცირებს რისკს ხელშემწყობი ფაქტორების (სტრესი, ინფექცია).

მაანკილოზებელი სპონდილიტი ქალებში: დაავადებების სიმპტომები

პირველი ნიშნები პათოლოგიის - ტკივილი წელის არეში, გაგრძელების უკან. ისინი გამოწვეულია იმით, რომ დასაწყისში დაავადება გავლენას ახდენს საკრალურ და თეძოს სახსრების. მას შემდეგ გავრცელდა მთელ ხერხემლის. ზოგიერთ შემთხვევაში, გავლენა იქონიოს სხვა სახსრების. ყველაზე ხშირად ეს არის მუხლის და ტერფის სახსრების. კიდევ ერთი სიმპტომია ეს დაავადება ითვლება დამარცხების აქილევსის მყესის. ეს გამოიხატება შეშუპება და სინაზის პლანტარული ზედაპირზე, შეცვალოს მისი ფორმის, ფორმირების ქუსლი ტოტენჰემის. ზოგჯერ ეს სიმპტომები მოხდეს, პირველ რიგში.

სხვა კლინიკური გამოვლინება რადიკულიტი. პაციენტები უჩივიან, რომ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის და კიდურების, როგორც ეს იყო, "გასროლას". ეს ხდება იმის გამო, რომ ანთება ნერვის ფესვები. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ აწუხებს ღამით (3 5am). გარდა ამისა, იმ პაციენტის სხეულის ტემპერატურა იზრდება, ანთებითი ორგანოების ხედვა (გრძნობა ქვიშის თვალში), წონის დაკარგვა შეინიშნება. ეს კლინიკური სურათი გავრცელებული მამაკაცების. ეს ბევრად უფრო ადვილია ნაკადების მაანკილოზებელი სპონდილიტი ქალებში. სიმპტომები ასე არ არის გამოხატული, და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების ხანგრძლივი დროის cropped დისკომფორტი სახსრების.

სავარჯიშო თერაპიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი

წვრთნები ხორციელდება supine პოზიცია, იჯდა და იდგა. LFK ერთად მაანკილოზებელი სპონდილიტი ენიჭება ყველა პაციენტს მიუხედავად სქესისა და ასაკის. სხდომაზე პოზიცია, შემდეგ წვრთნები:

1. განვითარების მხრის ერთობლივი. იარაღი უნდა იყოს პარალელურად ორგანოს. მხრის ერთობლივი უნდა მონაცვლეობით "ირონია" შინაგანად (ორგანო) და გარეგნულად. ეს წვრთნები უნდა განმეორდეს 10-ჯერ.
2. Palm დააყენა იდაყვის საპირისპირო მკლავი. ამაღლება მათ ზემოთ თავის არეში. იმისათვის, რომ ფერდობებზე მარცხენა, ხოლო შემდეგ - მარჯვნივ. თითოეულ მხარეს უნდა შეასრულოს 5 წვრთნები.
3. Hugging მისი მუხლებზე. მივაწვდინოთ მას მთელი სხეულის (მაგისტრალური). მაშინ თქვენ უნდა straighten თქვენი ხერხემლის და ხსნიან ხელები მხარეს. ეს წვრთნები ეხმარება გააძლიეროს კუნთების უკან.

წვრთნები მაანკილოზებელი სპონდილიტი აუცილებელია, რათა თავიდან შერწყმა ძვლები. ეს არ მოხდეს შესრულების მოძრაობების განვითარების ერთობლივი ანკილოზი.

Pathology სპონდილიტი: მკურნალობა

სპეციფიური მკურნალობა ამ დაავადების არ არის. დიდი ხნის განმავლობაში პაციენტი იყენებს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო, რომ დაეხმაროს მოშორება უსიამოვნო შეგრძნებები. მოიცავს ნარკოტიკების "დიკლოფენაკის", "Artoksan" "ინდომეტაცინის" ამ ჯგუფს. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ტანვარჯიში ერთად მაანკილოზებელი სპონდილიტი. იგი ეხმარება შენარჩუნება მოქნილობის ხერხემლის დიდი ხნის განმავლობაში. In supine შემდეგ წვრთნები ხორციელდება:

1. თქვენ უნდა იყოს ბინა მყარ ზედაპირზე. ფეხები მოხრილი იმ მუხლებზე, ხელები უნდა მოტყუება გასწვრივ მაგისტრალური. სწორად ასრულებს აუცილებელია მონაცვლეობით დააყენებს ankles. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, უფრო არ უნდა გადავიდეს მუხლებზე.
2. გააუქმოს თქვენი თავი, არ ეძებს მდე სართული მხრის სახსრებში. Socks უნდა გაიყვანოს მეტი და შევხედოთ მათ. ეს განხორციელება შესრულება 8-10 ჯერ.

რატომ განსაზღვრონ exercise თერაპიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი?

რომ პაციენტს აქვს ხანგრძლივი შეინარჩუნა უნარი გადაადგილება, უნდა ფიზიოთერაპიის. სავარჯიშო თერაპიის მაანკილოზებელი სპონდილიტი ეხმარება დაზარალებულ სახსრების. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ იკარგება მათი ფუნქცია, exercise უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად. თერაპიული სავარჯიშო ეხმარება ხერხემლის კისრის და წელის ხერხემლის. მისი მიზანია თავიდან ასაცილებლად ანთება სხვა სახსრებში. როდესაც თქვენ შეასრულოს წვრთნები დაავადება იშვიათად ვითარდება. მიუხედავად იმისა, რომ სპეციალური მკურნალობის დაავადება ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული, exercise მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს პროგნოზს.

სწორი კვების პათოლოგიის სპონდილიტი

დიეტა მაანკილოზებელი სპონდილიტი უნდა გაძლიერდეს ერთობლივი ქსოვილზე. ის ასევე უნდა იყოს მიმართული, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიმსუქნე. ყოველივე ამის შემდეგ, წონის მხოლოდ ამწვავებს პათოლოგია. კვება პაციენტი უნდა იყოს დაბალანსებული. ეს არის აუცილებელი, რომ მოიცავს დიეტა საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებს. მიზანშეწონილია ჭამა, როგორც ბევრი ბოსტნეული, რაც შეიძლება. ეს განსაკუთრებით სტაფილო, კომბოსტო და ჭარხალი. დიეტა გამორიცხავს ცხიმიანი ხორცი, მაიონეზი. თუ შესაძლებელია, შეავსოთ კერძი ზეითუნის ან სელის ზეთი. ასევე აუცილებელია, რათა შეამციროს მარილის მიღება. მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ მწვანილი, გამხმარი ხილი და კაკალი. საკვები უნდა იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული.

რა წვრთნები უნდა იყოს შესრულებული მაანკილოზებელი სპონდილიტი?

კომპლექტი წვრთნები მაანკილოზებელი სპონდილიტი რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების, ერთობლივი განვითარება, აღდგენის კოორდინაცია. მიზანშეწონილია ამის with- და extensor მოძრაობები ხელმძღვანელი, ქვედა უკან. სახსრების ზედა და ქვედა კიდურების ასევე მუშავდება supine პოზიცია. ამისათვის, თქვენ უნდა შეკუმშოს სიმაღლეზე. შემდეგ მიიღოს ღრმა სუნთქვა. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა loosen თქვენი თითების. სავარჯიშო არ უნდა თან ახლავს ტკივილი. დადანაშაულება არის საუკეთესო გაკეთდეს დილით, როგორც პაციენტები გრძნობენ ცუდად უბრალოდ შემდეგ იღვიძებს (გამო ხანგრძლივი ყოფნის ერთი პოზიცია). გარდა ამისა, პაციენტებს ნაჩვენებია მასაჟი და ცურვა.