Როგორ მიიღოს თქვენი გაზომვები სწორი? რჩევები მომავალში მკერავის

იმისათვის, რომ მიიღოს თქვენი გაზომვები, თქვენ უნდა მკერავი სანტიმეტრი ფირზე. დროს ღონისძიებების უნდა დავდგეთ ბუნებრივი პოზიცია. ანუ თუ თქვენ, როგორც წესი, slouch, არ უნდა იყოს ძალიან რბილი და მიაპყროს მუცლის, წინააღმდეგ შემთხვევაში ღონისძიებების იქნება არასწორი, ტანსაცმელი იქნება უარესი ჯდომა ან შეცდომა განმსაზღვრელი მისი ზომა.

სანამ , თუ როგორ უნდა მიიღოს თქვენი გაზომვები, თქვენ უნდა აირჩიოს კარგი იარაღი და კომფორტული ტანსაცმელი. ადრე რეკომენდირებულია აცვიათ მორგებული ტანსაცმელი თეთრეულის, ასე რომ თქვენ ატარებდა დროს გაზომვა. ახლა სამკერვალო უნარი სხვა სტანდარტების და ქსოვილის უფრო ელასტიური, ასე რომ, ეს არის საკმარისი იმისათვის, bra და panties არ დაამატოთ დამატებითი სანტიმეტრი თქვენი ბუნებრივი მოცულობა. ან ამოიღონ მათ.

საუკეთესო ყოვლისა, თუ ვინმე არის obmeryat თქვენ. ძნელია, რათა დადგინდეს, მაგალითად, სიგრძე უკან. აქედან გამომდინარე, ზარის თანაშემწე და ავუხსნათ, თუ როგორ უნდა მიიღოს ღონისძიებების, სადაც თქვენ არ შეუძლია.

როდესაც თქვენ აშენება ნიმუში, ყველა მოღვაწეები მითითებულია აღწერა იგი. ასე რომ, ჩვენ არ შევჩერდებით ხანგრძლივი, თუ რა ღონისძიებების კულტურას. ბევრი მათგანი. ზოგიერთი რამ, რაც შეიძლება მოითხოვს ძალიან კონკრეტული ღონისძიებების. ჩვენი ამოცანაა - თუ როგორ უნდა მიიღოს თქვენი გაზომვები სწორად, და ეს უბრალოდ ზოგადი პრინციპები.

საზომი წრეების

ფირზე არ უნდა უბიძგებენ პირიქით, ის უნდა მოტყუება ოდნავ ფხვიერი. როდესაც tinea inch წრე, მიიტანეთ ორი თითი ქვეშ. ეს არის მოსახერხებელი უნდა გავაკეთოთ, რომ ადგილი, სადაც თქვენ დააკავშიროთ დაწყების სასურველ ჩანაწერები.

წრეწირი (girth), წელის, გულმკერდის, thighs, თქვენ უნდა შეამოწმოთ levelness, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ დიდი ზომის. ამ პირველი სარტყელი ტერიტორიაზე ღონისძიებების კაბელი და საზომი ლენტი დაიკლო მიერ მაქმანი სართული ხაზის მხარეს, უკან, წინ. თუ ნომრები წუთზე, cincture იყო სწორი, შეგიძლიათ მიიღოს ღონისძიებების შესახებ.

ხშირად ჩნდება კითხვა, სადაც ეს აუცილებელია მიმართოს სანტიმეტრი. Girth ერთის კისრის ყოველთვის გამოდის მეშვიდე დონეზე, სპიკერი vertebrae. სხვა მარყუჟების ან ძალიან ფართო ან ვიწრო წერტილი სხეულზე (თუ თქვენი ფიგურა არ არის ძალიან შეუსაბამოა იმის გამო, ჭარბი წონა).

მას შემდეგ, რაც ამოიღონ ნებისმიერი ტანსაცმელი, ზომის, როგორც წესი, მხოლოდ წრეწირის გულმკერდის, წელის, hips, ადვილი უნდა გააკეთოს თავს. შემდეგ შევხედოთ სპეციალური მაგიდები. ქალთა ზომის მიიღო ჩვენს ქვეყანაში სისტემის გამოითვლება, როგორც ნახევარი წრეწირს და მკერდზე, ანუ რომ 46-ე OG ზომა = 90-92 სმ, 48 - 94-96 და ა.შ.

ვერტიკალური საზომი

აქ თქვენ ხშირად უნდა დახმარებას ითხოვენ. მაგრამ თუ არავინ იყო ახლოს, გამოიყენოთ სრულმეტრაჟიანი სარკის. უკან სიგრძე გაზომილი საწყისი საშვილოსნოს ყელის მალის 7. იმისათვის, რომ სათანადოდ შევაფასებთ სიგრძე ყდის, აუცილებელია წარმართონ arm ოდნავ. ყველა გაზომვები შარვლის გათავისუფლების მხარეს.

სწორი თანმიმდევრობით

შედეგები შეიძლება განსხვავდება, თუ როგორ მიიღოს თქვენი გაზომვები. აქედან გამომდინარე, იმისათვის, ძალიან მნიშვნელოვანია. გემო განსაზღვრება წელის ხაზი. მაშინ ზომებია სიგრძე უკან, მხრის და უკან სიგანე. მაშინ გადაადგილება, რათა ხელი, საზომი სიგრძის sleeves და მხრის straps, წინამხრის, მაჯის. სრული ღონისძიებების ხელი, სასურველი წელის და hip girth მჭიდროდაა, გულმკერდის, კისრის.