Როგორ გავზომოთ ბარძაყის მოცულობა? ჩვენ ვისწავლოთ!

90-60-90 არიან სანუკვარ მოღვაწეები მრავალი ქალი. იდეალთან შედარებით ცოტა უფრო ახლოს, ისინი მზად არიან შიმშილობა განიცადონ, აწამებენ მათ ფიზიკურ დატვირთვას, სხვადასხვა პროცედურებსა და ოპერაციებს.

ისინი რეგულარულად აფასებენ მათ წონასა და მოცულობას. ეს უბრალოდ არ არის სწორი. სამი პარამეტრიდან, ქალებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ჰიპუსის მოცულობა, ზომა, რომელიც განსაკუთრებით დაზარალდა გაზომვის შეცდომით. სწავლის უფლება სწორი ციფრები არ არის რთული. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გარეთ დახმარების გარეშე.

რა არის საჭირო?

სწორად გაატაროთ Hips- ის მოცულობის გაზომვა, საჭიროა სანტიმეტრის ფირზე ან სამკერვალო ფირფიტის ზომა (მათ შეძენა შეუძლიათ ნებისმიერი ტანსაცმლის მაღაზიაში), ორი სარკე - დიდი და პატარა, ნოუთბუქი და კალამი. არ არის რეკომენდებული ჩვეულებრივი სამშენებლო რულეტის ან სკოლის ხაზის გამოყენება. მათი დახმარებით, არასდროს არ მიიღებს ჭეშმარიტ შედეგებს. და ახლა, როდესაც ყველაფერი არის ხელთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ქვემოთ ბიზნესი.

რჩევები

სანამ გავზომოთ ბარძა ზომა, საჭიროა თქვენი საცვლების გასახსნელად. Jeans, skirt ან ძალიან fluffy ტანსაცმელი შეგიძლიათ დაამატოთ დამატებითი სანტიმეტრი გამო სისქე ქსოვილი. და თუ ქალი ატარებს გატარებას საცვლების ან შუბლზე, ისინი ასევე უნდა მოიხსნას. გაზომვები საუკეთესოა თხელი თეთრეულისაგან. მდგომარეობა უნდა იყოს მშვიდი, მოდუნებული, სუნთქვა - კი. არ კონკრეტულად გამკაცრდეს ან დაიხვეწა კუჭის, დაძაბვის დუნე. გაზომვისას, აუცილებელია, რომ დავდგეთ სწორი, ვცდილობთ არ დავრჩებოდეთ.

ეძებს და გაზომვა ჰიპ ხაზი

ზუსტად ვიცი, თუ სად გაივლის ჰიპ-ხაზს, თქვენ უნდა განსაზღვროთ წელის ხაზი. საუკეთესო რაუნდი საუკეთესოა ამ მიზნით. ეს უნდა იყოს მიბმული წელის და ცოტა მოსწონს, რომ ის "დაჯდა", ანუ, გადავიდა ვიწრო ადგილი. ეს იქნება წელის ხაზი. ახლა რეზინის ბენდიდან 17-19 სანტიმეტრი ქვემოთ ჩამოდის. ეს მნიშვნელობა ეწოდება "ჰიპ სიმაღლეს". უფრო სწორად, იგი გამოითვლება მშენებლობის ნიმუში, და ახლა ეს არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი.

შემდეგი, თქვენ უნდა დაჯექი Hips ერთად სანტიმეტრი ფირზე ისე, რომ იგი გადის ყველაზე convex ადგილებში. პატარა სარკის გამოყენება, რომელიც დიდ სარკეში გამოხატავდა, დავრწმუნდი, რომ ლენტი გლუვიდან გასცდა, არ იცვლება და იატაკის ხაზის პარალელურად. ამ შემთხვევაში, არ უნდა ჩაეფლონ სხეულში ძალიან ბევრი, მაგრამ ასევე თავისუფლად არ წაშალოს. ლენტი კიდეებს უნდა შეებრძოლონ წინ. ამ ადგილას და შეხედეთ ნომრებს. უნდა აღინიშნოს, რომ მამაკაცთა და ქალთა hips განსხვავდება მოცულობით, და ფართო ადგილები შეიძლება იყოს როგორც ჰიპ-ერთობლივი, ისე მის ქვეშ.

ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული, როდესაც გაზომვა girth. დიდი სარკე ხელს შეუწყობს შემოწმებას, რომ ფირზე არის სწორად. თუ ეს გაზომვა აუცილებელია ფართო სამოსის სამკერვალო ან არჩევისთვის, მაშინ შედეგი უნდა დაემატოს 2-2.5 სმ და მთელი რიცხვი. ზოგჯერ ფართო ადგილი შეიძლება იყოს ქვეშ Hips. და ყველაზე ზუსტი ნიმუშის მისაღებად, თქვენ უნდა განახორციელოთ ორი გაზომვა ერთდროულად: ჭიქის ზედა ნაწილების საყრდენებისა და ჭირის ფართო ნაწილის ნაკადი. ამ შემთხვევაში, აიღეთ ტანსაცმლის შერჩევა ან მიღებული ორიდან უფრო დიდი შედეგი.

გაზომეთ ბარძაყის სანტიმეტრი

ზოგჯერ აუცილებელია ერთი ფეხის გაზომვა. ბარძაყის მოცულობის გაზომვის წინ, ფეხი სკამზე უნდა განთავსდეს და მუხლზე 90 გრადუსამდე მივმართოთ. შემდეგ დაიბრუნოს ის ხუთი სანტიმეტრი groin. შეეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ კუნთები არ დაძაბული, ფირფიტა მჭიდროდ დამონტაჟებული ფეხი და არ დააჭერთ. იცის, თუ როგორ უნდა შეაფასოს მოცულობის ჰიპ, შეგიძლიათ უფრო ზუსტად აშენება ნახატი შარვალი, განსაკუთრებით მჭიდრო იარაღი მოდელები ან ელასტიური მონაკვეთი ქსოვილი.

სხეულის მოცულობა - გულმკერდის, წელისა და ჰიპების ჭიქა - საჭიროა არა მარტო ზუსტი ნიმუში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ქალი არ შეიძლება sew. აღსანიშნავია, რომ ეს ციფრები ტანსაცმლის ყიდვისთვის, განსაკუთრებით ინტერნეტით. ყოველივე ამის შემდეგ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დავუბრუნდეთ ამ გზით შეძენილ ნივთებს.

მცირე დასკვნა

იმ ქალებს, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან, თუ როგორ უნდა შეაფასონ ჰიპ-ის მოცულობა, რათა შეისწავლოთ დიეტისა და ფიზიკური ექსპრესიის ეფექტურობის მონიტორინგი წონის დაკარგვისას, სასურველია ამის გაკეთება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. და ყველა იმიტომ, რომ სურათს დღეში ძნელად შეცვლის. და მხოლოდ დიდი ხნის შემდეგ, მაგალითად, კვირაში, იქნება გარკვეული ცვლილებები.

ყველაზე მწვავე კითხვა, თუ როგორ უნდა გავზომოთ ჰიპ-ის მოცულობა, გაზაფხულზე ხდება, როდესაც ქალთა კარადების ზაფხულის ასორტიმენტის იარაღი, განსაკუთრებით ცურვა, იწყება. სწორედ მაშინ, როდესაც თბილი ზამთრის საღამოზე მიღებული ზედმეტი კილოგრამი შეინიშნება. ყველა ქალბატონი, რომლებიც აპირებენ დაისვენოთ ზაფხულში ზღვაში, იწყებენ სადღეღამისო წონის დაკარგვას, ცდილობენ განსხვავებულ დიეტებს, შეიტანონ დარბაზი.

ამავე დროს, ისინი რეგულარულად შეაფასებენ თავიანთ ბრწყინვალე ტოქსებს და იმედიანად გამოიყურება სასწორზე. მაგრამ მთავარია, რომ ეს არ მოხდეს. მაშინაც კი, თუ შედეგები უმნიშვნელოა, არ დაიდარდოთ. ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი. და ამ შემთხვევაში, სავსებით სწორია აირჩიოს swimsuit და ზაფხულის რამ დანარჩენი.