Რა შეიძლება ადასტურებს, რომ ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები?

ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები შეიძლება იმის გამო, რომ დიდი რიგი მიზეზების გამო. ყველაზე გავრცელებული ექიმები მიეკუთვნება ყველა სახის უკან დაზიანებები (მოდის, მუწუკები, დაჭიმულობა), უმოძრაობის (უკან ტკივილი ნაცნობი ყველა ოფისის თანამშრომლები, რომლებიც ატარებენ დღის წინ მონიტორზე), არასაკმარისი სწავლება, ან, პირიქით, მათი overabundance (untrained პირი, ჩამოსულ დარბაზი, სავარაუდოდ, რამდენიმე დღის შემდეგ workout განიცდიან ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები).

ბუნება ტკივილი

იმისათვის, რომ სწორად დადგინდეს მიზეზი ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები, აუცილებელია, რომ ყურადღება მიაქციონ მისი ინტენსივობის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან მშრალი, რომელიც ეფუძნება კონკრეტულ სფეროში, ან დაფაროს მთელი უკან pester პირი, რომელიც მუდმივად ან შევახსენო საკუთარ თავს მხოლოდ ღამით, რომელსაც თან ახლავს დაბუჟება, ჩხვლეტა ან გაციება.

შესაძლო დაავადებების

ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები, პირს შეუძლია მიუთითოს დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, ყველა სახის kyphosis და kyphoscoliosis, საშვილოსნოს ყელის რადიკულიტი, ნეკნთაშუა ნევრალგია, თიაქარი და ფილტვის პათოლოგიის.

რომლებიც მკურნალობას სახლში

თუ დისკომფორტი უკან გამოწვეული ჩამოდის კუნთების (მაგალითად, თქვენ იჯდა კომპიუტერთან დიდი ხნის განმავლობაში), ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები არ არის გამორიცხული, რომ თავი დაეღწია საკუთარი. ამისათვის, თქვენ მხოლოდ უნდა შეცვალოს პოზიცია, ერთდროულად ასრულებდა რამდენიმე მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები. მასაჟი, მხარზე შემცირება და შეესუსტებინა scapula, ტალღის თქვენი იარაღი, მიიღოს ღრმა სუნთქვა და exhale. ყოველივე ამის შემდეგ, ტკივილი და დისკომფორტი გაქრება. თუ თქვენ არასასიამოვნო მასაჟს თავს, ყიდვა სააფთიაქო აპლიკატორი კუზნეცოვა - აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს სწრაფად მონაკვეთი თქვენი კუნთები.
ალბათ, ტკივილი ხერხემლის შორის მხრის პირები უკავშირდება დეგენერაციული ცვლილებები ligaments და tendons. იმისათვის, რომ ამ შედეგების კომპლექტი ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა დაზიანება და მარილები in დაავადებული ტერიტორიაზე. სხვადასხვა ტკივილი შეუძლებელია მთლიანად მოშორება გარეშე კონტროლის სპეციალისტი, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ადვილი დახმარებით მასაჟი და თვითმმართველობის მასაჟი გულმკერდის (თქვენ უნდა დააყენოს იატაკზე და მძიმე ჩოგბურთის ბურთი "ride" მისი დაშავებული ტერიტორიაზე, ყოველდღე იზრდება დატვირთვა).

მედიკამენტები

თუ უკან მასაჟი, არა მხოლოდ არ მოიტანს სასურველ რელიეფის, და, მეორეს მხრივ, გამოიწვია გამწვავება ტკივილი, კონსულტაციები ექიმს. სავარაუდოდ, იგი დანიშნოს ანთების საწინააღმდეგო მალამო, რომელიც უნდა rubbed შევიდა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. მას შემდეგ, რაც დისკომფორტს გაქრება მთლიანად, თქვენ შეიძლება უნდა გამოიყენონ თანხები, რომლებიც მიზნად ისახავს სტიმულირების ნერვული დაბოლოებები (ეს არის საჭირო იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს სეპტიცემია).

საავადმყოფოში მკურნალობა

თუ ყველა ზემოთ მეთოდები არ დაეხმარება, აზრი ეწვევა სპეციალისტი და გაიაროს საავადმყოფოში მკურნალობა. საავადმყოფოში, თქვენ დაიხარჯოს სასმელი რა თქმა უნდა, ნარკოტიკების, გაიაროს მთელი რიგი ფიზიკური თერაპიის (მაგალითად, ელექტროფორეზი, მაგნიტური თერაპია და მასაჟი) და ურჩევნია ფიზიკური თერაპიის. იმისათვის, რომ დაკავება ტკივილი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს თქვენ ტკივილგამაყუჩებლები. მას შემდეგ, რაც გამონადენი საავადმყოფოში, მაშინაც კი, თუ ტკივილი არ გაგახსენდება, არ შეწყვიტოს აკეთებს ფიზიოთერაპიის თავიდან ავიცილოთ.

პრევენცია

თუ გსურთ ტკივილი არასოდეს არ ადარდებს, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. ნუ თავიდან აცილების ფიზიკური აქტივობა, გამოიწვიოს უფრო აქტიური ცხოვრების წესი შეიძლება იყოს, ვიდრე გაატარონ შაბათ წლის მწვრთნელი წიგნი, დაკავდით სპორტით: Roller Skating, მიიღოს ველოსიპედით ან უბრალოდ ფეხით. ძალიან სასარგებლო დროდადრო განახორციელოს კურსი მასაჟი საშვილოსნოს ყელის ტერიტორიაზე.