საშინელებათა ფილმები, მათი დაშინების ატმოსფერო, მომენტები შეჩერების და მოულოდნელი მოვლენები შეიძლება unbalance თითქმის ნებისმიერი მაყურებელს. თუმცა, ისინი არა მხოლოდ შეუძლია გამოიწვიოს ნამდვილი შიში და პანიკა. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ საშინელებათა აქვს ფაქტობრივი გავლენა ფსიქიკაზე და სხეულის, როგორც მთელი. ასე რომ, რატომ უყურებს საშინელებებს არა მხოლოდ საშინელი, არამედ სასარგებლო?
1. საშინელებათა ფილმები დაეხმაროს დაწვა კალორია
როგორც ნაჩვენებია მიერ ბოლოდროინდელი კვლევების, სულ 150 წუთი და მღელვარე, როდესაც თვალს "საშინელებათა" დაგეხმაროთ დაწვა 100 200 კალორია. და ეს ნამდვილად არის კარგი მაჩვენებელი, თუ გავითვალისწინებთ, რომ თქვენ უბრალოდ იჯდეს ეკრანზე. არსებობს ჩამონათვალი პოპულარული შემსრულებლები, რომელიც გვიჩვენებს, თუ რამდენი კალორია თითოეულ მათგანს შეუძლია განადგურების ერთ სხდომაზე. ამდენად, "ხერხი" დამწვრობა 133 კალორია, და "The Exorcist" - 158. ამგვარად, საშინელებათა თაყვანისმცემლებს შეუძლია მოიპოვოს რეალური "ფიტნეს პროგრამა" ერთი კვირის განმავლობაში!
2. დონეზე ადრენალინი სისხლში იზრდება
როდესაც ჩვენ განიცდიან შიშს ან შფოთვა, ჩვენი სხეულის იწყებს აქტიურად აწარმოოს ადრენალინი - ჰორმონი, რომელიც ეხმარება მას შემთხვევაში საგანგებო გაუმკლავდეს სტრესი და დეპრესია. სწორედ ამიტომ, როდესაც თვალს "საშინელებათა" მისი დონე სისხლში იზრდება. თქვენ გრძნობენ ელექტროქსელის სიცოცხლისუნარიანობა და გახდეს უფრო ყურადღებიანი. რატომ არ შეცვლის სესიები ფსიქოლოგი on ხარისხის საშინელებათა ფილმი?
3. თქვენი რეფლექსები გაუმჯობესების
Horror თვალები გადაადგილება ადვილია და უფრო სწრაფად, რომელიც არასოდეს მოხდება ყურების დრამები ან კომედიები. ეს ერთგვარი ფსიქოლოგიური შეასრულა შემდეგ განიცდის შიშს, თქვენ დაიწყოს ქვეცნობიერად შეეცდება საფრთხე. მას შემდეგ, რაც "წვრთნა" და თქვენ რეაგირება რეალური საფრთხე სწრაფად და ეფექტურად.
4. საშინელებათა ფილმი ეხმარება გადალახოს შიში
გამომწვევი us პანიკა, "საშინელებათა" სტიმულირება ჩვენი სხეულის პასუხი. რეგულარული მაყურებელი საშინელებათა ფილმები, ჩვენი ტვინი ცდილობს უსიამოვნო ემოციებს და საბოლოოდ მიიღოს იგი უკეთესი და უკეთესი. მომავალში, თქვენ აღარ იყოს საშინელი აზროვნების შეხვედრა მათი შიში, იმიტომ, რომ თქვენ ვისწავლოთ მშვიდად სტრესული სიტუაციები და უფრო დარწმუნებული. თუ გსურთ, თავი დაეღწია თქვენი შიში, შევხედოთ ზოგიერთი ნაწილები ფრენჩაიზია "ხერხი" ან "Freddy წინააღმდეგ ჯეისონ".
5. თქვენი იმუნიტეტი იზრდება
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყურების "საშინელებათა" ლეიკოციტების რაოდენობის სისხლში იზრდება და ისინი ცნობილია, რომ დავეხმაროთ ჩვენი სხეულის ბრძოლა off მავნე germs და ხელს შეუწყობს სწრაფი მკურნალობის ჭრილობები. ამდენად, ჩვენი იმუნური სისტემა გაუმჯობესდა. ასე რომ, როდესაც მომავალი დრო თქვენ აღმოჩნდეთ საწოლი ცხელება, უბრალოდ გააშუქა საღამოს ფილმის ჩვენება ხარისხის საშინელებათა. უარესი ის არის, სწრაფად თქვენ ფეხზე!
6. "საშინელებათა" აქვს საანესთეზიო ეფექტი
Horror დონის ამაღლება ადრენალინი სისხლში. გარდა ამისა, მათ სტიმულირება წარმოების სეროტონინის და დოფამინის. იმ შემთხვევაში, საფრთხე, ამ ნივთიერებების დაგვეხმარება ვიბრძოლოთ შიში, ამავე დროს, საანესთეზიო ეფექტი. როგორც თქვენ ალბათ უკვე მიხვდა, როდესაც ჩვენ შევხედოთ "საშინელებათა" ჩვენთან იგივე ხდება.
7. საშინელებათა გვაიძულებს სიცილი
რა თქმა უნდა, დიდი მადლობა ამ ფილმებს, ჩვენ ვგრძნობთ, შიში და უფრო ენერგიული. თუმცა, გარდა ამისა, ამ მიზეზით, შეხედულებების საშინელებათა, არსებობს კიდევ ერთი არანაკლებ მნიშვნელოვანი მიზეზი: ისინი გვაიძულებს სიცილი! მახსოვს, როგორ დროს განსაკუთრებით საშინელი სცენები თქვენ ან თქვენს მეგობარს ღაღატ-ყო და პანიკა გავიდა, ამოხეთქავს იცინის საკუთარი პროგნოზირებადი რეაქცია.
8. ფაქტობრივად, ჩვენ განიცდიან სიამოვნება შიში
უარყოფითი გრძნობები გვაიძულებს გრძნობენ დაძაბულობა და დადებითი - ბედნიერება. გამოცდილება ორივე ამავე დროს ჩვენ შეგვიძლია ძალიან იშვიათად. თუმცა, ეს შესაძლებელია, როდესაც ათვალიერებენ "საშინელებათა". მათ სტიმულირება წარმოების ადრენალინი, სეროტონინი და დოპამინი, ამიტომ ჩვენ ვგრძნობთ, ბევრი fitter და უფრო ძლიერი. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ, ალბათ, ჩვენ უბრალოდ მიყვარს შიში და პანიკა?