Მწვრთნელი იგორ Obuhovsky: ბიოგრაფია და პირადი ცხოვრება

იგორ Obuhovsky პროფესიონალი ტრენერი და მუდმივი წამყვანი ბევრი უკრაინელი რეალობა სატელევიზიო გადაცემებში უკრაინულ ტელეკომპანია STB. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ვინაობა მწვრთნელი და მოკლედ მისი ავტობიოგრაფია და ინტერესებს.

მომხმარებლის პირი

მიუხედავად მისი შედარებით ახალგაზრდა ასაკში, იგორ შეძლო მიაღწიოს დიდ წარმატებას სწავლების სფეროში. იგი ხელმძღვანელობს ბევრი სხვადასხვა პროფესიული ინსტრუქცია თუ როგორ უნდა დაიწყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი, თუ როგორ მიყვარს საკუთარი თავი და თქვენი სხეულის, წარმატების დაკარგვის წონა. ძირითადი საქმიანობა - სპორტის განვითარება ობიექტების სწრაფი და ეფექტური შემცირება fat დონეზე ორგანოს, ან გაზრდის კუნთების მასა.

იგორ Obuhovsky, ფოტო რომლებიც წარმოდგენილი სტატია, არაერთხელ თანამშრომლობდა ცნობილია მთელ მსოფლიოში NIKE. მან შეიმუშავა სპეციალური სასწავლო მხარდასაჭერად ახალი კოლექციის სპორტული და, რომ მათ თავის თანამემამულეებს სიყვარული სპორტი, რომელსაც თავად. სწავლების გამოცდილება არის ადამიანი, ათი წლის განმავლობაში, რაც კიდევ ერთხელ მიუთითებს, რომ მის პროფესიონალიზმს და სიყვარული საკუთარი ბიზნესი.

In 2008, იგორ მოიგო ეროვნული კონკურსის მწვრთნელები. ბიჭი პროფესიონალურად დაკავებული კარატე და იმავე წელს მიიღო შავი ქამარი და მოიგო ყირიმში.

მათ შორის პროფესიული მიღწევები ასევე შეიძლება აღინიშნოს, რომ იგორ Obuhovsky დასაწყისში მისი კარიერა, მოიგო თასი funk აერობიკა (2003 წელს). ეს შემდგომში ბიჭი სჯერა თავად და მივიღებთ შემდგომი პროფესიული და პიროვნული განვითარების, როგორც მწვრთნელი და მაუწყებელი.

ოჯახის

ამ ეტაპზე, იგორ არ ჰყავს და არ არის ვინმეს ოფიციალური ურთიერთობები. მეორე სეზონი უკრაინულ შოუს დაკარგვის წონა მას მიეწერება საქმეა თანამემამულე ტელეწამყვანმა.

იგორ Obuhovsky 1981 წელს დაიბადა (24 მარტი). ზოდიაქოს ნიშანი - ვერძი. იგი დაიბადა ოჯახში ჩვეულებრივი მუშები და ცხოვრების ოცნება, რომ ხალხს და ჩაერთოს სპორტული, ამიტომ, და მწვრთნელი გახდა. მშობლიურ - სევასტოპოლში.

ჩამოსვლის ტელევიზია

მას შემდეგ, რაც პროფესიულ წარმატებას 2008 წელს, იგორ მიიწვია სამუშაოდ სხვადასხვა პრესტიჟულ ფიტნეს დარბაზი და სპორტული ობიექტების განვითარების პერსონალური სასწავლო პროგრამების სია, ამიტომ იგი არ არის ჩართული რაიმე პროექტები. თუმცა, 2011 წელს, STB დაიწყო საპილოტე სეზონი ცნობილი მსოფლიოში შოუ, რომელიც მიზნად ისახავს დაეხმაროს ადამიანი კარგავს იმ დამატებით კილო მძიმე მომზადების მწვრთნელი და მეშვეობით სათანადო დიეტა სამი თვის განმავლობაში.

პროექტის იყო საჭირო, რათა მათ ორი მოსამართლეები, გუნდი, რომელიც უნდა კონკურენციას ერთმანეთს. ადგილზე ერთ-ერთი მწვრთნელი მოწვეული Igorya Obuhovskogo, რომელიც შესანიშნავად აკეთებს თავის საქმეს, რადგან გარდა იმისა, რომ მას აქვს უნარი, იგი ინახება თავისუფალი კამერის წინ და აქვს კარგი diction, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ნებისმიერი წამყვანად. სწორედ ამიტომ, იგორ მეოთხე სეზონის ერთ-ერთი მწვრთნელები პროგრამა. მან ასევე მონაწილეობს სხვა პროექტები STB, რომელიც გვიჩვენებს ახალი exercise პროგრამა, იძლევა რჩევა ზრუნვა თქვენი სხეულის და ნორმალიზება ფიზიკური კეთილდღეობა.

პირადი ცხოვრება

იგორ Obuhovsky, პირადი ცხოვრების, რომელიც არ შეიძლება ფართოდ გახმაურდა, არის გამოვლენილი ყველა მისი რეალური გოგონა. ეს მოხდა ერთ-ერთ გადაცემაში, რომ STB, რომელიც იგორ გამოჩნდა წევრად მისი მხარდაჭერა ჯგუფი, და იქ იყო მისი საყვარელი. ამ სიტყვებით Igor, მისი მეგობარი, ჯულია და მუშაობს სახელმწიფო STB.

ურთიერთობები საკმაოდ სერიოზული და არსებობს ჭორები, რომ იგორ აპირებს ლეგალიზება. თუმცა, არ დადასტურება ან უარყოფისა, ამის შესახებ რამდენიმე არ მოჰყოლია. მათ ურჩევნიათ ჩუმად და არ უპასუხოს პროვოკაციულ შეკითხვებს მედიის წარმომადგენლები.

იგორ Obuhovsky: ბიოგრაფია, ოჯახი

ბავშვები იგორ, არა, იგი არასოდეს ყოფილა დაქორწინებული. იგი აღწერს, როგორც ადამიანი, მხიარულ, ზოგჯერ მოსაწყენია, ინსპირირებით და მიზანმიმართული.

მისი თქმით ინტერვიუში ჩვენს კოლეგებს, კიდევ ერთი პოპულარული მწვრთნელი Anita ლუცენკო, ჰქონდა საქმე იგორ და ყველა მოვიდა კიდევ ქორწინების წინადადება. თუმცა, მუდმივი ყოფნა წყვილი ერთმანეთის ცხოვრებაში ითამაშა სასტიკი ხუმრობა, რადგან ისინი ერთი და იმავე სატელევიზიო შოუ, მუდმივად იკვეთება იგივე მოვლენები და მას შემდეგ, რაც ეს ყველაფერი ერთად ბინა. სწორედ ამიტომ, გარკვეული დროის შემდეგ, ურთიერთობა დაიწყო ამოვიცნოთ, მუდმივი უთანხმოება გამოიწვია ის ფაქტი, რომ რამდენიმე გადაწყვიტა დაეტოვებინა და დარჩება მეგობრები. აღსანიშნავია, რომ იმ პერიოდში, მათი ურთიერთობა, ისინი არ ნაწილდება და ინახება ეს საიდუმლო, მაგრამ ახლა Anita ამის შესახებ ამ ეტაპზე მის ცხოვრებაში.

პირადი პროექტები

იგორ Obuhovsky, რომლის ბიოგრაფია ახასიათებს როგორც წარმოუდგენლად მოტივირებული ადამიანი, მუდმივად ეძებს ახალ მიმართულებებს თავის საქმიანობაში.

სულ ახლახანს, მან საზოგადოებას მისი პირადი პროექტი სახელწოდებით "New Body", რომლის მხარდასაჭერად მოგზაურობს მთელს უკრაინაში და აგროვებს ფლეშმობის ადამიანი პრაქტიკაში grade და განხორციელება ბუნებაში. იგორ, ეს მიდგომა მიზნად ისახავს გაანადგურეს ადამიანი დაშორებით კომპიუტერი და ხელს უწყობს მათი დამოკიდებულების ჯანსაღი ცხოვრების წესის, იმიტომ, რომ თუ მოვიდა ადამიანი, ფლეშმობი, მაშინ აუცილებლად მას სურს შეცვალოს მათი ცხოვრების სტილი.

რამდენიმე რჩევა გამოჩენილი მწვრთნელი:

1. იგი ურჩევს იწონიდა ყოველდღე და ყურადღებით მონიტორინგი მათი წონა, რომელიც უნდა იყოს სტაბილური, და გადახრა ნებისმიერ მხარეს შეუძლია მიუთითოს დარღვევა მეტაბოლური ფუნქციები ორგანიზმში.
2. დარბაზი მუდმივად მუშაობს რაოდენობის გაზრდა გამეორებას.
3. ქალთა სასურველია მაქსიმალურად შეიმუშაოს დუნდულო კუნთების და ბევრი შეტევა, ხოლო მამაკაცებს უნდა მოამზადებენ გამძლეობა და shake ხელში.
4. საჭირო ყოველდღე ვსვავ მინიმუმ ორი ჭიქა მწვანე ჩაის გარეშე დანამატების და შაქარი. იგი ეხმარება ამოიღონ ტოქსინები სხეულიდან, მოგცემთ ენერგეტიკის, დააჩქაროს ცვლის, რაც წონის დაკარგვა პროცესი იქნება უფრო სწრაფად.
5. სანამ ნებისმიერი დღესასწაული ჭამა ჯანსაღი საკვები, მაშინ თქვენ უნდა კარგად იკვებება და ჭამა მაინც მსუქანი, მძიმე და ზედმეტი ჭამა თქვენი სხეულის.
6. არასოდეს ჭამა მას შემდეგ, ცხრა საათზე და არ ჭამა ცხიმიანი საკვები ზე მეტი კვირაში ორჯერ. იდეალურ შემთხვევაში, უარი თქვას შემწვარი და საზ კვება multivarka ან ღუმელში.
7. Instill ბავშვთა პოზიტიური დამოკიდებულება სპორტისა და კვების. Cult of მავნე საკვები მიუღებელია. მშობლები უნდა ვეცადოთ, რომ მათ შვილებს სიყვარული და ფიზკულტურის უნარი სწორად ზრუნვა თქვენი სხეულის.

მწვრთნელი იგორ Obuhovsky. ხალხის აზრი

ეს ბიჭი - ნამდვილი დიპლომატი. პირველი წუთი გაცნობა შეიძლება მოგვეჩვენოს, რომ ეს არის ძალიან კარგი, ერთგვარი მომღიმარი ბიჭი, მაგრამ ქვემოთ ნახავთ, რომ ეს მართლაც სერიოზული და მიზანდასახული ადამიანი. ეს უკვე შენიშნა slimming პროექტის მონაწილეები იგორ აბსოლუტურად ყველა სეზონის.

ხალხი არ შეწყდეს დიდი მადლობა გადავუხადო მას მისი დახმარება და ხელი შეუწყო მისაღებად ფორმაში, ისწავლონ სწორად გაუმკლავდეთ საკუთარი სხეულის, ასევე განმარტავს პრინციპების ჯანსაღი დიეტა.

ფიზიკური პარამეტრების

იგორ სიმაღლე - 181 სმ, წონა 79 კგ. არ არსებობს ჯადოსნური მწვრთნელი slimming კომპლექსი, მას ყოველთვის ჭამს ჯანსაღი დიეტა და ჩართული გულ აგრეთვე ართმევს და ამზადებს გამძლეობა.