Კლაუსტროფობია - რა არის ეს? მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა კლაუსტროფობია

თუ გვჯერა, რომ ექსპერტები, შემდეგ რამოდენიმე ორასი წლის წინ, მეცნიერებმა იცოდნენ, აბსოლუტურად არაფერი ფსიქიკური აშლილობის ყველა სახის. ასე რომ, დაახლოებით ადამიანი დაავადებული, მათ, უბრალოდ, რომ ისინი არ არიან ამ სამყაროში და ცდილობდა იზოლაციაში საზოგადოებაში. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ იმ დღეებში პროცენტული ასეთი პირები, რამდენადმე დაბალია შედარებით დღევანდელ სიტუაციაში. დღეს, უფრო და უფრო ხშირად იგი აყენებს საინტერესო დიაგნოზი სახელწოდებით კლაუსტროფობია. რა არის ეს დაავადება? როგორ უნდა მოგვარდეს ეს? ეს არის ის, რაც ჩვენ გვაქვს ყველაზე დეტალური და საფარი ამ სტატიაში.

ზოგადი ინფორმაცია

რა თქმა უნდა, ყველას ვეთანხმები, რომ თანამედროვე მსოფლიოში არის ფაქტიურად სავსე ინფორმაცია გადატვირთვისაგან, რამაც გაზარდა ზეწოლა ნერვული სისტემის თითოეული პირი. ასე რომ, ბევრი დაიწყოს ნახოთ სიმპტომები სხვადასხვა სახის სახით შიში ადამიანი და თანდართული ფართი. ზოგადად, ყველა სახის შიში ითვლება ამ უბედურების საზოგადოების 21-ე საუკუნეში, როგორც, მაგალითად, და ყველა ცნობილი დეპრესია. მთელი პრობლემა იმაში მდგომარეობს, სირთულის მსოფლიოს გარშემო, ისევე როგორც მისი multidimensionality და მრავალფეროვნება. სწორედ ამიტომ, დღეს ამდენი დიაგნოზი როგორც "claustrophobic".

მიზეზები

• როგორც ყველა საერთო ფსიქოლოგიური შიში, ეს დაავადება აქვს საკუთარი წინაპირობა. აღსანიშნავია, რომ მეცნიერები მსოფლიოს წარმოადგინოს მათ ამტკიცებენ, რომ, თავის მხრივ, არ იძლევა ნამდვილად ხარისხიანი გარღვევა შესწავლა ამ სფეროში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მთლიანად თავდაპირველი პოზიცია მკვლევარი. მაგალითად, ექიმები მიაჩნიათ, რომ საფუძველი ამ არეულობის დარღვევები ნერვული სისტემის თავად. ასე რომ, ჩვენ ვსაუბრობთ მცირე amygdala (ნაწილი ტვინის), რომელიც, თავის მხრივ, პასუხისმგებელია ე.წ. შიშის რეაქცია და შემდგომი.
• Psychogenetics ვხედავ ძალიან განსხვავებული მიზეზი განვითარების დაავადება მოუწოდა კლაუსტროფობია. რა არის ეს მიდგომა? ისინი ამტკიცებენ, რომ თავდაპირველად აბსოლუტურად ყველა ადამიანს ჩაუყარა მრავალი ფობიები. კერძოდ, კონკრეტული გენეტიკური კოდი, რომელიც ხელს უწყობს გადარჩენის და თვითმმართველობის შენარჩუნებას. გაითვალისწინეთ, რომ ახლა უმრავლესობა ფობიები, უბრალოდ არ არის სწორი პირი, რადგან საბოლოოდ ქრება შიში ობიექტები. თუმცა, მეორე მხრივ, ეს უნდა ახსოვდეს, რომ ევოლუცია - ეს საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია, და atavism გაქრება ასე არ არის სწრაფი, სამწუხაროდ, როგორც თქვენ გსურთ.

მისი თქმით, ფსიქოლოგები

ფსიქოლოგები აქვს საკუთარი თვალსაზრისით განვითარების ასეთი დიაგნოზი კლაუსტროფობია. რა არის ეს თეორია? პირველ რიგში, ისინი ამტკიცებენ, რომ ყველა დამნაშავე ე.წ. პირადი სივრცე. რა თქმა უნდა, ეს არ არის შესაძლებელი, რომ ყველა პირი. თუმცა, უფრო მისი ზომა, უფრო დიდი ალბათობა თავდასხმა. მეორეს მხრივ, დიდი როლი ამ საკითხზე მოცემულია სხვადასხვა სახის დაზიანებები ფსიქოლოგიურ დონეზე. მაგალითად, თუ ბავშვი დიდი ხნის განმავლობაში იყო საჯარო ადგილი მშობლების გარეშე, ეშინია მიტოვებული სამუდამოდ, მოგვიანებით ცხოვრებაში ის ყველაფერს გააკეთებს იმისთვის, რომ გამეორების ეს გრძნობა. ჩვენ არ ვსაუბრობთ ძალადობისა და აგრესიის შემოიფარგლება სივრცეში. აქედან გამომდინარე, რა თქმა უნდა, შეიძლება განვითარდეს კლაუსტროფობია.

ნიშნები და სიმპტომები პირველადი

1. ვეგეტატიური შეგრძნებები. თუ გვჯერა, რომ ექსპერტები, კლაუსტროფობია, ისევე როგორც მრავალი სხვა ფობიები, სახით გამოიხატება სპეციფიკური თავდასხმები. ასე რომ, ამ ეტაპზე ადამიანის პაციენტს შეიძლება გახშირდა პულსი და სუნთქვის, მნიშვნელოვნად გაიზარდა ოფლიანობა, თავბრუსხვევა, როგორც ჩანს, კიდევ ზოგიერთ შემთხვევაში გულისრევა.
2. შიში. ცნობილია, რომ ძირითადი ნებისმიერი phobia აბსოლუტურად საფუძვლიანი შიში, არ არის გამონაკლისი და კლაუსტროფობია. რას ნიშნავს ეს? ყველაზე ხშირად, ადამიანს შეუძლია გვესმოდეს, ზუსტად რა მას ეშინია (მაგალითად, გულის წასვლა, გაზით და არასდროს გავიდნენ ოთახი). ზოგიერთ შემთხვევაში, შფოთვა ფაქტიურად აუხსნელია, ეს მხოლოდ ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებას.
3. სურვილი, თავიდან დახურულ სივრცეში. ეს სიმპტომი ჩვეულებრივ ვლინდება ყველაფერი. ამ თავშეკავებით იყოს ლიფტების, hallways, ვიწრო ოთახი, ერთი სიტყვით, ყველა იმ სფეროში, სადაც ადამიანები არიან, იმდენად, რომ თუნდაც ჩვეულებრივი ადამიანის სხეულის გარდაიქმნა ერთგვარ უბიძგებს ყველა მხარეს კედლები. განიცდის ამ phobia პირი ცდილობენ ყველა საშუალებით, რათა თავიდან ავიცილოთ წარმოუდგენელია იპოვოს ასეთი შემოიფარგლება სივრცეში, რომ წასვლა მხოლოდ კიბეებზე, იშვიათად დარჩება ხალხმრავალ ადგილებში, ყოველთვის დატოვოს კარი ღიაა. ქვემოთ ჩვენ შევხედოთ სასარგებლო რეკომენდაციებს ექიმების, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ კლაუსტროფობია.

თერაპია

ნებისმიერი პირი, რომელიც ექვემდებარება ეს დაავადება, მაინც მინდა გვესმოდეს, თუ როგორ მკურნალობა კლაუსტროფობია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნორმალური ცხოვრება და არ შეიძლება, მას შემდეგ, რაც ყველა უნდა ფაქტიურად ითვლიან თქვენი ყოველი ნაბიჯი, რომელიც ეფუძნება ყოფნა ამ პათოლოგიის. უკმაყოფილება საკუთარი საჭიროებების, ნაკლებობა ყველაზე გავრცელებული შესაძლებლობების თვითრეალიზაციის, მუდმივი შეგრძნება არასრულფასოვნების - ეს ყველაფერი ადრე თუ გვიან იწვევს პირის ვიფიქროთ, თუ როგორ გადავლახოთ ასეთი დიაგნოზი, როგორც კლაუსტროფობია.

რატომაა თერაპევტის?

მკურნალობა, უპირველეს ყოვლისა, იგულისხმება კონსულტაციის თერაპევტი. მხოლოდ კვალიფიციური ექიმი შეუძლია აირჩიოს ინდივიდუალური თერაპიის, რომელიც ნამდვილად პრაქტიკაში უნდა იყოს ეფექტური. როგორც წესი, იგი მოიცავს გარკვეული მედიკამენტების ნარკოტიკების, ასევე ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. რაც შეეხება პირველი ასპექტი, ეს არის ყველაზე ხშირად ე.წ. antideperessanty. გაითვალისწინეთ, რომ მათ უნდა განსაზღვრონ ექიმი (არ თვითმმართველობის!) და მივანიჭოთ დოზა და ხანგრძლივობა, რა თქმა უნდა. ქვემოთ ვაძლევთ გარკვეული რეკომენდაციები, რომლებიც ზოგად თერაპიის კურსი პათოლოგიის ე.წ. კლაუსტროფობია. მკურნალობა, რა თქმა უნდა, უნდა დაესწროს.

სასარგებლო რჩევა ექსპერტები

1. პირველი ნაბიჯი არის ის, რომ თავდაპირველი წყარო ე.წ. შიში. ეს არ არის საკმარისი უბრალოდ უნდა იცოდეს, რომ, თუ რა სახის სიტუაცია გამოიწვია განვითარების დაავადება, თქვენ უნდა შეავსოთ იგი, თქვენ უნდა ამოიღონ დაძაბულობის საშხაპე.
2. გარდა ამისა, შესაძლებელია ამუშავება სქემა, რომელიც საშუალებას მისცემს ბრძოლის მომდევნო შეტევა. მაგალითად, ფსიქოლოგები ურჩია შეცვალოს მუქი გამოსახულება მსუბუქია. ეს ნიშნავს, რომ იმ დროს, თავდასხმა თავად უნდა ვიფიქროთ რაიმე კარგი, დადებითი ემოციები.
3. სცადეთ კომუნიკაცია მეტი ადამიანი. შეხვდეს მეგობრებს კაფეში, ფეხით პარკში - ყველა ეს ასევე ხელს უწყობს დაგროვების ძალიან დადებით ემოციებს. გაითვალისწინეთ, რომ თავდასხმის დროს, შეგიძლიათ ტელეფონით მეგობარი და უბრალოდ გაიგო.
4. ასოცირებული დახურულ სივრცეში, რაც შეიძლება რაღაც კარგი. მაგალითად, დახურულ ოთახში არასდროს შეაღწიონ ყაჩაღი ან მტერი.

დასკვნა

ამ სტატიაში, ჩვენ შევხედე კითხვაზე, თუ რა წარმოადგენს კლაუსტროფობია. სამკურნალო შენიშვნა ამ ავადმყოფობის აუცილებელია. ადრე თერაპიის, სწრაფად თქვენ ისარგებლოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. არ შერცხვება კვალიფიციური დახმარება. მას შემდეგ, რაც საუბარი ფსიქოლოგთან ცოტა უკეთესია, ვიდრე დარჩენის სახლში და მუდმივი შიში ბევრი დაკავებული ფართები. იყავი ჯანმრთელი!