Დიეტა ჰიპერტენზია: აკრძალვები და შეზღუდვები

ჰიპერტენზია - არის საერთო დაავადება, ხშირად დიაგნოზი თანამედროვე სამედიცინო პრაქტიკაში. და ბოლოს, ეს საკმაოდ რთულია განკურნება, განსაკუთრებით ასაკის, მაგრამ არ არის გამორიცხული, რათა უზრუნველყოს, რომ ეს არის მარტივი და რაოდენობის შემცირებას რეციდივების.

მეთოდები ჰიპერტენზიის ყველაზე განსხვავებული და დამოკიდებული ასაკის პაციენტს, დაავადების და სპეციფიკა, პაციენტის, მაგრამ, მაინც, პროდუქტიული მკურნალობა უნდა იყოს კომპლექსური და ადმინისტრირებას ექიმს. გარდა ამისა, ნაწილი გაძლიერების თერაპიის სწორად შერჩეული, ყოველდღიური რაციონის, რომელიც მნიშვნელოვნად ამარტივებს საერთო პაციენტებში ჰიპერტენზიით და არ გამოიწვევს დამატებითი ზეწოლის surges. შევეცადოთ შეამოწმოს უფრო დეტალურად რა უნდა იყოს დიეტა ჰიპერტენზია.

პროდუქტები "Tabu"

არსებობს გარკვეული კატეგორიის პროდუქცია, რომელიც მთლიანად გამოირიცხება ყოველდღიური მენიუ ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებში. ასე რომ, აუცილებელია აუსრულა ორგანოს მიღებიდან ყავა, კაკაო და ძლიერი ჩაი, რომ არის, პროდუქცია სჭარბობს კოფეინს შემადგენლობა. გარდა ამისა, იგი არ არის რეკომენდირებული ჭამა ცხარე საკვები, მწნილი, შებოლილი ხორცი, კონსერვანტები და სანელებლები.

დიეტა ჰიპერტენზია ასევე აგარიდებთ fat კერძები, რომ არის, შეიძინოს ცხიმიანი თევზი, ხორცი და მყარი ცხიმები, თევზის ნავთობი და ნაყინის არ არის გონივრული. სია შეზღუდვები მოვიდა კარაქი პროდუქტები და ალკოჰოლური სასმელების არ არის გათვალისწინებული იმ ჰიპერტონული მენიუში. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირ შემთხვევაში, ერთი ჭიქა წითელი ღვინო კარგი მაინც არ დაშავებულა, მაგრამ პირიქით.

პროდუქტები ჯგუფი "შეზღუდვები"

მაგრამ არ ვივარაუდოთ, რომ დიეტა ჰიპერტენზია მოიცავს მხოლოდ "პური და წყალი". არიან ისეთებიც, პროდუქტები და კერძები, რომლებიც დაშვებულია გემოვნებით, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით. პირველ რიგში, აუცილებელია, რათა შეამციროს ყოველდღიური მიღება მარილი და oversalting უბრალოდ მიუღებელია. ასე რომ, ეს არის მიზანშეწონილი მოამზადოს საკვები გარეშე დასძინა მარილი, მაგრამ ოდნავ რომ დაამატოთ ზოგიერთი მარილი უკვე დასრულდა ფორმა. მიუხედავად ამისა, შესაძლებელია კომპრომისული გადაწყვეტილება და დასძინა, კერძები გამოყენებით Cranberry არომატი, ლიმონმჟავა, დარიჩინი, ოხრახუში, კამა და ქინძი. იმ შემთხვევაში, თუ მოწევას მარილი აუცილებელია მთლიანად დატოვებენ ყოველდღიური დიეტა.

გარდა ამისა, შეზღუდვები ვრცელდება ასათვისებელი ნახშირწყლებით, რომელიც წარმოდგენილია, შაქარი, ჯემი, თაფლი და candy, და ცხოველური ცხიმები, როგორიცაა არაჟანი და კარაქი. სითხის მიღება ხედი პირველი კურსები არ უნდა აღემატებოდეს 1.2 ლიტრი დღეში.

პროდუქტები ჯგუფი "რეკომენდაციები"

ასე რომ, თუ რა შეგიძლიათ საჭმელად დიაგნოზი "ჰიპერტენზიის"? Diet მქონე მოითხოვს ყოველდღიური მენიუ მჭლე ხორცი და თევზი, სასურველია მოხარშული. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ფერმენტირებული რძის პროდუქცია და ბურღულის crisp, როგორც წიწიბურა, შვრია და ფეტვი. ძირითადად ბოსტნეულის სუპები და ვეგეტარიანული, მათ შორის, მარცვლეული, რძის, ხილის და პირველი კურსის შინაარსი მჭლე ხორცი უნდა eaten არაუმეტეს კვირაში ორჯერ. ასევე სასარგებლოა არიან ახალი ხილი და ბოსტნეული, და სხვა საკვები მდიდარია მაგნიუმის, კალიუმის და lipotropic ელემენტებს.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მიღებას კალიუმის და მაგნიუმის ჰიპერტენზია. ცნობილია, რომ კალიუმის ასტიმულირებს გულის კუნთების აქტიურობა და ეფექტურად ხსნის ჭარბი სითხის ქსოვილების და მაგნიუმის, თავის მხრივ, აქვს vasodilatory გავლენა სისხლძარღვების და ხელი შეუწყოს პრევენციის კრუნჩხვები. სწორედ ამიტომ დიეტა ჰიპერტენზიის რეკომენდაციას მოვიხმაროთ ეს მინერალები, რომლებიც გვხვდება ბევრი ბოსტნეული, ხილი და ნატურალური წვენები.

ყოველ შემთხვევაში, კარგი კვება, რეკომენდებული პაციენტებში ჰიპერტენზიით უნდა შეირჩეს მხოლოდ სპეციალისტი ინდივიდუალურად კლინიკური შემთხვევა.