Დაბალანსებული დიეტა ბავშვი 10 თვის განმავლობაში

თქვენი ბავშვი უკვე 10 თვე და მალე მოვა პირველ დღეს დაბადებიდან. ყოველ დღე ბავშვი, ახალი ცოდნა და უნარები. სულ ახლახანს, მან უბრალოდ ცდილობს სეირნობისას, და ახლა იგი გახდა დარწმუნებული ფეხები და ცდილობენ ფეხით. ზრდასთან ერთად და ცვლილებები ბავშვის იცვლება მისი დიეტა. რა განსხვავებაა ბავშვის დიეტა at 10 თვის მიწოდება მცირეწლოვანი ბავშვის და მისი მშობლები?

ჩვილ ბავშვთა კვება ბავშვის 10 თვის ასევე მოიცავს "snacking" დედის დედის რძეში, გარდა იმისა, რომ ხუთიდან შვიდ ჯერ დღეში crumb ჭამა "ზრდასრული" საკვები. სიმძლავრე უნდა იყოს დაბალანსებული და სრული, დაფუძნებული პროდუქტების ადრე შევიდა უნდა შეიცავდეს ორი ძუძუთი კვება.

ამ ასაკში ახალი პროდუქტები გააცნო ნაკლებად ინტენსიური, მაგრამ ცვალებადობა მათი მომზადება ფართოვდება. ჭამა ერთად აძლევს ბავშვებს დიდი სიამოვნებით, თუმცა, გარკვეული შეზღუდვები ბავშვის მენიუ 10 თვის ჯერ კიდევ არსებობს. ამდენად, გამოყენების რაფინირებული შაქარი, ტარების საკვები აუცილებელია ზღუდავს. ეს არის საუკეთესო შეცვალოს იგი ტკბილი პროდუქტების ბუნებრივი წარმოშობის: თაფლი, ხილი და გამხმარი ხილი, რომელიც ბევრად უფრო უკეთ შეიწოვება და არ გამოიწვიოს გაჩენის ჭარბი წონა.

საწყისი ზღვის პროდუქტები, უმჯობესია უარი თქვას ყველა, რადგან ისინი შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე ბავშვი არ არის ძლიერი პარკუჭის. დიეტა ბავშვი 10 თვის უნდა შეიცავდეს მხოლოდ მდინარის თევზი.

მნიშვნელოვანია, რომ დიეტა რძის პროდუქტების ესწრებოდნენ ბავშვი 10 თვის განმავლობაში. უმჯობესია, თუ ისინი მოხარშული სპეციალიზებული რძის სამზარეულოთი, მას შემდეგ, რაც, როგორც წესი, pasteurized რძე რთული პროცესია ბავშვის სხეული, გარდა ამისა, ხშირად ბავშვები ძროხის რძის ცილა, არსებობს სხვადასხვა ალერგიული რეაქცია.

ჩვილ ბავშვთა კვება ბავშვის 10 თვე უნდა იყოს მრავალფეროვანი, დამატებითი საკვები რეკომენდირებულია ცოტა რთული. ხორცი შეიძლება ახლა მიეცეს არა მხოლოდ სახით ხორცის სოუსი, არამედ სახით meatballs. ისინი შეიძლება ყელში მეორე კურსი და მხარის კერძი ბოსტნეული და საზ არა მხოლოდ ძროხის და ღორის, მაგრამ თევზი.

სავარაუდო ბავშვის მენიუ 10 თვის ასეთია:

6 watches - ლაქტაცია, 200 გრამი იოგურტი, cookies, ერთი ან ორი;
10-11 საათი - 200 გრამი ფაფა რძის: შვრიის, semolina ან წიწიბურა, 50 გრამი სუფთა კრემი, 50 მლ წვენი;
14 საათი - 30 გრამი ბოსტნეულის სუპი, შესაძლებელია მოამზადოს თევზის ან ხორცის ბულიონი, პატარა ნაჭერი პური, პური 30-40 გრამი, 120-130 გრამი ბოსტნეულის პიურე, რომ შეიძლება დაემატოს 10 გრამი მცენარეული ზეთი, 60 გ ხორცი ან minced ღვიძლის, 40 გრამი დაკონსერვებული ხილი პიურე ან გახეხილი ვაშლი;
17-18 საათი - 200-250 გრამი ბოსტნეულის პიურე ერთად დამატებით 10 გრამი მცენარეული ზეთი და ნახევარი კვერცხის yolk და იგივე ხილის პიურე, წვენი 50 მლ;
22 საათი - ძუძუთი, მისი არარსებობის შემთხვევაში - რძის ნარევი, 200 გრამი იოგურტი, ერთი ფუნთუშა.

იმისათვის, რომ დივერსიფიკაცია ბავშვის დიეტა 10 თვის შესაძლებელია მონაცვლეობა რძის ფაფა და noodles noodles მოხარშული პასტერიზებული რძე, ახალი ყველი, შეგიძლიათ გემრიელი casserole.

ყველაზე ბავშვებს ამ ასაკში გაჭრა მეშვეობით ცენტრალური ზედა და ქვედა ცენტრალური incisors, რომელიც უნდა მიეცეს სამუშაო. როდესაც კვების ბავშვი უნდა უზრუნველყოს, რომ ეს არ არის მხოლოდ საკუთარი სროლა საკვები კოვზით lips, არამედ კბენს მას. ასწავლოს ბავშვს bite ის საუკეთესო peeled ვაშლის. ასევე ბავშვი უნდა შეეგუოს უფრო მყარი საკვები და ვისწავლოთ chew, ასე რომ თქვენ არ უნდა grind ძალიან ბევრი საკვები.

თუ ბავშვი მტკიცედ ამბობს ცდილობენ რაიმე ახალი საკვები ან პროდუქტი - თქვენ არ უნდა გააკეთოს, და ძალის კვებაზე. თქვენ უბრალოდ უნდა აღმოფხვრას ის თქვენი დიეტა, ხოლო, შემდეგ შესთავაზოს მას ბავშვი ერთხელ.