ოდესმე შენიშნა, რომ კარგი ადამიანები ხშირად არ სცემენ? როცა სხვებს, პაციენტი, არ შეფარება უკმაყოფილებას, მაგრამ რატომღაც მუდმივად გრძნობენ იმედგაცრუებული და მარტოხელა. ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ მიზეზი არის bug ქცევის ამ ხალხს. დღეს, ჩვენ დაგეხმარებით ესმით მათ.
აზრი არ აქვს მსხვერპლს
თქვენ იგნორირება საკუთარი საჭიროებების გულისთვის სხვები, მაგრამ მსოფლიოში უბრალოდ არ შეამჩნია. და მაშინაც კი, თუ შეურაცხყოფას, თქვენ თავს დამნაშავედ თავს. ეს მიდგომა აუცილებლად გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ხალხი დაარღვიოს თქვენ ისევ და ისევ. არ შეგეშინდეთ ვუთხრა მსოფლიოს, თუ არ მომწონს რაღაც. ეს ხელს შეუწყობს მოზიდვა ხალხის ურთიერთობა ინტერესების მიხედვით, როგორც თქვენ. მეორეს მხრივ, ზედმეტი მსხვერპლი ხშირად არავინ ამჩნევს.
ნაკლებობა თვითშეფასების
თქვენ არ ჩანს, გრძნობს, როდესაც სხვა ადამიანები არიან უხეში თქვენ, ან უბრალოდ თვალები დახუჭე ამ "პატარა დისკომფორტს". მაგრამ უხეში ხასიათის ადამიანი არასოდეს არ იქნება სიყვარული და პატივს მას. ასე რომ, რატომ თქვენ კვლავაც შეეგუება? თუ ვინმე ისე იქცევა, თითქოს ის არ აინტერესებს თქვენ, ასე რომ ეს მართლაც ასეა. ნუ ვეძებთ excuses, რომ უხეში ხალხი. პატივი სცეს საკუთარ თავს.
თქვენ დამოკიდებული დამტკიცების სხვები
ადამიანი, რომელსაც აქვს პათოლოგიური საჭიროება დამტკიცების სხვები, ქვეცნობიერად გთავაზობთ სიგნალები, რომ მათ, რომ რაღაც არასწორია. მაგრამ სხვები არ სურთ კომუნიკაცია ხალხთან, რომლებიც გარკვეულწილად განსხვავდება მათგან. Stop ელოდება დიდება. თქვენ არ უნდა მოისმინოს, თუ როგორ თქვენ კარგი ადამიანი, რომ ისინი უნდა იყოს ნამდვილად. და არ შეგეშინდეთ კრიტიკა. ხალხი აკრიტიკებენ პრაქტიკულად ყველა ერთი მიზეზი, ან სხვა. თქვენი აზრით, თავს ყოველთვის უნდა იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი.
თქვენ ეძებთ წყარო პრობლემები გულთა
თქვენ ავტომატურად ვფიქრობ, რომ ყველა ეკოლოგიური სამართლის, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც საქმე თქვენთვის. თვლით თუ არა, რომ ისინი თავად არიან პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება ირგვლივ. გახსოვდეთ, რომ არავინ იქნება დიდი მადლობა, მაგრამ შეუძლია ისარგებლოს თქვენ და თქვენი ცხოვრება კიდევ უფრო რთულია. ძებნა დამნაშავე - thankless ამოცანა. იგი ამას არ გააკეთებს თქვენ არ სიყვარული, უმოწყალოდ. უმჯობესია ფოკუსირება თქვენი ძალისხმევა მოძიებაში გადაწყვეტა.
თავს იწონებს
თუ თქვენ მუდმივად ცდილობს ხაზი გავუსვა უპირატესობა და მოითხოვოს პატივისცემა, აქედან გამომდინარე, დამოკიდებულ. მეტი თქვენ შეეცდება დაარწმუნოს სხვები, რომ თქვენ კარგი ადამიანი, უფრო სავარაუდოა, რომ იქნება უარყო. მაშინაც კი, თუ მართლაც ასეა.
შეგიძლიათ ნახოთ სხვები, რომ დავდგეთ რაღაც, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი თავად გულწრფელად მჯერა, რომ ეს. თუ იცით მისი ღირს, თქვენ არ უნდა დაამტკიცოს, რომ ეს ვინმეს.
შიში მარცხი
თქვენ არ სურს დაარღვიოს ვინმეს, თუნდაც ეს უკავშირდება თქვენი დისკომფორტი. თქვენ ვიტყვი, რომ ყველაფერი კარგად არის, ისე, რომ სხვები არ ინერვიულოთ, თუ არ მომწონს რაღაც. შედეგად, თქვენ ძალიან ხშირად უკმაყოფილოა, რა ხდება გარშემო.
არ შეგეშინდეთ, რომ ვთქვათ "არა". მაშინაც კი, საუკეთესო ადამიანი მსოფლიოში შეიძლება ცდილობენ გამოიყენონ, თუ მათ ამის გაკეთება. დავეხმაროთ სხვებს, მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ იგი.
იგნორირება საკუთარი ინტერესების
თქვენ გამოიყენება მოერგოს საჭიროებებს სხვები, ასე უჭირთ იმის გაგება, საკუთარი სურვილები. თქვენ საკუთარ თავს ვერ გადაწყვეტს, თუ რა უნდა გააკეთოს, რათა ყოველთვის მოუსმინოს გარეთ აზრი. თუ თქვენ არ შეუძლია მიიღოს გადაწყვეტილება და გრძნობენ უმწეო, სხვა ხალხი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პატივი სცეს თქვენ. ვისწავლოთ მოსმენა საკუთარი სურვილების და არ შეგეშინდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეურაცხყოფა სხვები. სავარაუდოდ, თქვენი შიში რეალობას, და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ კომპრომისი.
თქვენ არ შეგიძლიათ განსაზღვროს ლიმიტები რა არის ნებადართული
თქვენ ყოველთვის აპატიებს სხვები, იმიტომ, რომ ეს არის ადვილი უნდა გააკეთოს, ვიდრე აღუდგეს საკუთარი თავისთვის. მაშინაც კი, თუ სხვა უპატივცემულობას, თქვენ ნახავთ საბაბი მათ. მნიშვნელოვანია, რომ განსაზღვროს საკუთარი საზღვრების მისაღები საქციელი, არ დაუშვას სხვა გადაკვეთის მათ მიმართ თქვენ. ადამიანები, რომლებიც საშუალებას მისცემს, არ ბრძანება პატივისცემა.
შიში, რომ მარტო
თქვენ აქციოს თქვენი ურთიერთობას საკულტო, სწირავენ თავს. უფრო მეტიც, ამით, თქვენ კომფორტისთვის. ალბათ, სწორედ ამიტომ თქვენ გვხვდება მხოლოდ bullies, daffodils და ეგოისტური, იმიტომ, რომ თქვენ საშუალებას მისცემს საკუთარ თავს გამოიყენოს.
არ არის აუცილებელი, აირჩიოს შორის თქვენი ურთიერთობა და თავმოყვარეობა. თუ თქვენ გჭირდებათ, რომ ეს არჩევანი, ეს იმას ნიშნავს, რომ რაღაც გაფუჭდა. იყავით გაბედული და არ შეგეშინდეთ ცვლილება. დაფიქრდით, მარტოობა, როგორც თავისუფლებისა და თქვენ არასოდეს არ იქნება დარჩა თავად ხანგრძლივი.
თვლით თუ არა, რომ პატივისცემა უნდა იყოს მიღებული
თქვენ ეთანხმებით, რომ პატივისცემა უნდა იყოს შედეგი ქმედება ან ქცევა. შედეგად, თქვენ არ გრძნობს კომფორტულად თუ თქვენი ურთიერთობა ვინმე თანაბარია, რადგან მტკიცედ დარწმუნებულია, რომ პატივისცემა უნდა იყოს მიღებული. თვლით თუ არა, რომ პირი ღირებულების მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ კეთდება რამე.
სიმართლე კი ის არის, რომ სიყვარული და პატივისცემა თქვენ არ შეგიძლიათ "ყიდვა". ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა უპირობოდ მიყვარს და უყვარდა, და შემდეგ თქვენი ურთიერთობები სხვა ბევრად უფრო ადვილი იქნება.