Ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში - არსი და წესები

ეს სახის ძალა ეწოდება საბრძოლო ხელოვნების კლასიკური ბრძოლის French, მაგრამ მას სჯეროდა, რომ სწორი სახელი - ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში. აღმოჩნდა, რომ ძველი მსოფლიოს, და მას შემდეგ წესებს ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა არ შეცვლილა. და ისინი მცირდება იმ ფაქტს, რომ გამოყენებით გარკვეული ტექნიკის და ქმედებები, რათა მოწინააღმდეგის ბალანსი და გადატანა ხალიჩა და ხალიჩა პირები. აქედან გამომდინარე, სახელი, და როგორც ჩანს არ იყო - "დააყენა პირები". იგი კრძალავს სხვადასხვა კაკვები, არღვევს, ნაბიჯები, ფეხზე ვერ აითვისებდა ხელში.

ტექნიკა ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში - a ტექნიკას, რომელიც არ ტარდება ქვემოთ ქამარი, და მთავარი ამოცანა მოიერიშე დააჭირეთ ოპონენტი mat. ტექნიკა და ქმედებები ფასდება მასშტაბის და სპორტსმენების, იძენს გარკვეული რაოდენობის ქულა, შეგიძლიათ მოიგოთ ეს მისთვის, რომელსაც, მაგალითად, იმისათვის, გამართავს ან მიღება. პუნქტი ჯილდო მსაჯი, მაგრამ არსებობს ასევე მთავარი იუსტიციის, რომელიც არის მთავარი განმსაზღვრელი ნებისმიერი ქმედება fighter. მაგალითად, რაოდენობა არ შეიძლება გათვლა არასწორი მიღებების, ისევე როგორც პასიურობა ჩატარება ბრძოლა, ეს არის, როდესაც სპორტსმენი თავს არიდებს ბრძოლას თავად. დამახასიათებელია ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში, რომ ხანგრძლივობა ბრძოლა ორ წუთში, მაგრამ სამ პერიოდს. ეს არის მხოლოდ ექვსი წუთი, შეფერხებები. თუ გამარჯვებული არ არის განსაზღვრული, მაშინ გათამაშება ტარდება. მას შემდეგ, რაც ერთ-ერთი მებრძოლი ეძლევათ განახორციელოს თავდასხმა.

რა თქმა უნდა, ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა აქვს გარკვეული შეზღუდვები. მაგალითად, თქვენ არ შეუძლია წავიდეს mat ერთად oiled სხეულის, მაგალითად, ცხიმი და grease. შეუძლებელია fingernails იყო ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, თითქმის სავალდებულო პირობა არის თანდასწრებით ცხვირსახოცი, როგორც ხალიჩა არ შეიძლება იყოს ბინძური და ბინძური fighter მას შეუძლია მას შემდეგ, რაც შემთხვევით შეიძლება "ზარის" ცხვირი. მაშინაც კი, ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში ნიშნავს სრული წარდგენა მოსამართლის, და შეუერთდეს მასთან დაპირისპირების შემთხვევაში დაკარგვა, აკრძალულია.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა შეიძლება გამოიწვიოს ბრძოლა, პოზიცია, ისევე როგორც ადგილზე, რომ ცრუობს. ჯერ კიდევ არსებობს მნიშვნელოვანია, რომ მტერი გარეთ ბალანსი და მას ხალიჩა. ამ ბრძოლაში დიდი წარმატება უდაოდ სროლა, whipping, დამჭერები.

მებრძოლები ტანსაცმელი უფრო კონკრეტული. ეს დნობის, tights, რბილი ფეხსაცმელი სახელწოდებით "ჭიდაობა" წინდები. მშობლიურ მებრძოლები, როგორც წესი, შენობაში, სადაც ტემპერატურის რეჟიმი საშუალებას იძლევა, თუმცა ეს ხდება, რომ ზოგიერთი შეჯიბრებები ტარდება, ხოლო ღია ადგილებში.

ითვლება, რომ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში - ბრძოლა ძალა, მოქნილობა და გონება. ძალა არის ერთ-ერთი მთავარი კრიტერიუმი, რადგან არსებობს გარკვეული ტექნიკის ერთი მტერი ვერ გაიმარჯვებს. ბრძოლაში განსაკუთრებული ადგილი უკავია შემუშავებაში ტრენინგის ე.წ. "ხიდი" - ეს არის, როცა მოჭიდავე მუცლის up და ხელები და ფეხები მოხრილი ხარჯზე მისი სხეული მანძილი სართული. უკან არის curved მუდმივად და შესაბამისად უნდა იყოს მოქნილი. გარდა ამისა, "ხიდი", სასწავლო მოიცავს აკრობატიკა - somersaults, საჭე, handstand, ზოგჯერ rondat, ჩქარობენ. სპორტსმენების ჩაიდინოს და დაცემა Belay. ვითარდება სახსრების, მათ უნდა იყოს მოქნილი და ელასტიური. ზოგჯერ აღჭურვილობა ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში უზრუნველყოფს სხვადასხვა წვეთი და სპორტსმენი უნდა შეეძლოს, რათა მათ თავად უსაფრთხოებას. სპორტსმენები, რომლებიც ასევე ჩართული გაშვებული, მოხსნას წონის აიძულოს სასწავლო და მოიცავს გარე თამაშები.

რა თქმა უნდა, მებრძოლები არ არის მხოლოდ გარეთ ხალიჩა ამხანაგური. მაგრამ სპორტსმენების გაუმკლავდეთ mannequins manikenov წონა ზოგჯერ აჭარბებს წონა პირი. ეს ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში მოიცავს გამძლეობა, რომელიც შეიმუშავებს საგანმანათლებლო შეტაკებები. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სპორტსმენი უნდა განისაზღვროს, რომ გაიმარჯვებს და არაფრის გვეშინია, მაშინ ის გაიმარჯვებს, რა თქმა უნდა!