Pol Ueyd "სასწავლო ზონაში". ბიოგრაფიული ავტორი და მიმოხილვები წიგნი

დღეს, ბაზარზე შეგიძლიათ ბევრი სხვადასხვა სარგებელი, რომელიც უზრუნველყოფს სწრაფ მიღწევას ფიზიკური ძალა და სხეულის კორექციის. რამდენად ეფექტურია ისინი - ძნელია მსჯელობა. მაგრამ აქ არის სახელმძღვანელო, რომელიც დაიწერა Pol Ueyd "სასწავლო ზონაში" აქვს ბევრად უფრო ეფექტურია. ეს არის, რა იქნება განხილული ამ სტატიაში. თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა გახდეს ძლიერი გარეშე ტრენერები, თუ როგორ ჰარმონიულად განვითარდეს მისი სხეულის გახდეს ჯანმრთელი და ლამაზი.

ბიოგრაფიული ავტორი

ცნობილი ფაქტები მწერალი - ეს არის მხოლოდ ის, რაც წერდა თავის წიგნში. ბავშვთა და ახალგაზრდობის მწერლის ჩვენ არ ვიცით, დეტალები, მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ, რომ პავლე დააპატიმრეს ოცდასამი წლის, ეს იყო ძალადობრივი და უკანონო. იგი მიხვდა, რომ ძალა არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი გადარჩენის იმ ადგილას, სადაც ის იყო ციხეში. ხოლო პავლე, ხოლო მას არ აქვს.

მას გაუმართლა. რამდენიმე კვირის შემდეგ, იგი გადაიყვანეს საკანში ყოფილი საზღვაო ბეჭდები, რომელიც გაიხსნა მას გზა ფიზიკური სრულყოფა. მოგვიანებით, Wade სწავლობდა ბევრი ადამიანი (ტანმოვარჯიშეები yogis და ექიმები), რომელიც საშუალებას მას მოიპოვოს რეალური ძალა, რომელიც არ მოხვდება ფიტნეს ოთახი და trenazherka. პავლემ ისწავლა სასწავლო ტექნიკას ძველი სკოლა, როდესაც არ იყო ბარები ან სხვა prispobleny ამ. იგი მართლაც, როგორც ჩანს, გახდა შეპყრობილი იდეა გახდეს უფრო ძლიერი და ვისწავლოთ ყველა გზები, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს გამოყენებით მხოლოდ წონა მის სხეულზე. რა ამან, შეიძლება წაიკითხონ წიგნი და დაწერა Pol Ueyd. პატიმრებისთვის ართულებს ის ფაქტი, რომ ბევრი არ ციხეებში აქვს ადგილზე შესწავლა. მაგრამ მან გადალახა და ეს, რათა ავაშენოთ კომპლექტი საქმიანობის, რომ შეიძლება შესრულდეს პალატაში.

გათავისუფლების Pol Ueyd სერია დაწერა წიგნი, რომელსაც ჩვენ განვიხილავთ ამ სტატიაში. ისინი გამხელა დეტალურად მეთოდი წარმოების ძალა, მაგრამ მას სჭირდება ბევრი მუშაობა თავს. ასევე აღწერს განსხვავებები თანამედროვე სასწავლო და ის, რომ იყო ადრე. მკითხველი შეიძლება მათი შედარება და დაიწყოს რა თქმა უნდა, ან ამოიღონ წიგნაკი მოშორებით.

Pol Ueyd "სასწავლო ზონაში"

ყველა წიგნი დაწერილი ავტორი ორი. თითოეული - ახალი მომზადების დონე, ისევე როგორც ამბავი ადამიანის სხეულის და მისი შესაძლებლობები. პირველი ნაწილი წიგნი, რომელიც დაიწერა Pol Ueyd ( "სასწავლო ზონა"), იხსენებს გაჩენის ასეთი სწავლების მეთოდები ძალის და შემდეგ ეს უნდა ითქვას, რომ გაწეული მუშაობის მნიშვნელოვანი. ავტორი ნამდვილად სწავლობდა და შეეცადა წარმოსადგენია, ყველა გზა განახორციელოს, "მოძველებული" როცა ხალხი მომზადებული ძალის გადარჩენას. ასევე წიგნი თანდათან მოხატული სისტემა, რათა მივაღწიოთ დადებითი შედეგი.

მეორე ნაწილი წიგნი უზრუნველყოფს უფრო ღრმა და მოწინავე წვრთნები, რომლითაც თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ საბოლოო კუნთების ძალა. აქ თქვენ გაიგებთ თუ როგორ უნდა განვითარდეს სახსრების, გააძლიეროს კუნთების თითების, ხელში, კისრის და ხერხემლის, ფეხები, ხბო, და ა.შ. ამ წიგნში, Paul მიუძღვნა ელექტრომომარაგება განყოფილებიანი, იმიტომ, რომ ძალა -. ეს არ არის მხოლოდ კუნთების, მაგრამ ასევე, ყურადღება გაამახვილა, თუ როგორ უნდა აღადგინონ დაზიანება.

Wade წიგნის "Kalistenika. ტრენაჟორების გარეშე რკინის. ძალა, გამძლეობა, მოქნილობა "

ეს წიგნი, რომელიც დაიწერა Pol Ueyd ( "სასწავლო ზონა"), შეიძლება ჩაითვალოს ცალკე, მაგრამ ეს ასევე ეხება წინა ციკლი. იგი მოგვითხრობს მეთოდები საკუთარი წონა, ეხმარება დაგროვება ძალა და გამძლეობა. ეს ტექნიკა ეწოდება kalistenikoy. ანალოგიურად, შემდეგ რეკომენდაციებს წიგნი, შეგიძლიათ განავითაროს კარგი მოქნილობა და გაჭიმვა, ისევე, როგორც, რომ მოიპოვოს რეალური ძალა.

ციხის ყოველთვის არ აქვს შესაძლებლობა მოამზადებენ რკინის, ასე რომ თქვენ უნდა გვახსოვდეს, ძველი მეთოდებით ძალა. სწორედ ამის შესახებ და აცხადებს, Pol Ueyd. დადებული სასწავლო ოდნავ განსხვავდება, რომ ისინი, ვინც უფასოდ. ეს იმიტომ, რომ ასეთი შეზღუდვები და საჭიროება მოკლე სისტემა, რომელიც, თუმცა, საკმაოდ უძველესი წარმოშობა.

მიმოხილვები წიგნი

ასე რომ, თუ სისტემა მუშაობს, რომლებიც შეაჯამა Pol Ueyd თავის სერია "სასწავლო ზონა"? კავშირი ვინც ცდილობდა ეს საკუთარ თავზე, დადებითი. მკითხველი აცხადებენ, რომ ეს მართლაც შესაძლებელია, რომ იპოვოთ ბევრი სასარგებლო ინფორმაციას, რომ სისტემა მუშაობს მათთვის, ვინც უბრალოდ სურს გააუმჯობესოს მათი ძალა და გამძლეობა. ძალიან ბევრი ექსპერტები ასევე დადებითად პროცედურა.

რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ Wade მხოლოდ მოუტანა წიგნში, რომ წვრთნები, შეაჯამა და გაყიდული მათ. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ადრე ეს სისტემა სცადა მასზე. იგი მოვიდა მას მხოლოდ კრიმინალები ციხეში თხოვნით გახდა მწვრთნელის და დაეხმარა სწრაფად აღმოჩნდება ძალა ძალა. და ეს ტექნიკა აქვს უფლება არსებობს, რადგან იგი გავიდა მისი შერჩევა, სადაც მხოლოდ fittest გადარჩება.

დასკვნა

წიგნი Paul Wade "სასწავლო ზონაში" - ეს მართლაც სერიოზული სარგებელი, რომელიც იძლევა მოგების რეალური ძალა მოკლე დროში. ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს ვარჯიშები ყველა ცნობილი და ავტორის უბრალოდ გადასცა ახალი პერსპექტივა. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს რეალურად მუშაობს. მოწმეები ამ - ბევრი პატიმარი რომელმაც გაიარა ამ მეთოდით, ისევე როგორც ისინი, ვინც უკვე წიგნს და შესწავლა დაიწყო.