Როგორ გაწმენდა ლიმფური საკუთარ თავს?

ლიმფური სისტემის შეუძლია გავლენა მოახდინოს სახელმწიფოს ყველა ორგანოს ადამიანის სხეულის. მისი წმენდა უნდა დაიწყოს მხოლოდ მას შემდეგ, ღვიძლის და ნაწლავის წმენდა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, აღმოფხვრის ტოქსინები, რომელიც ხორციელდება ლიმფური, ძალიან რთულია. ამ ეტაპზე, ჩვენ შევქმენით ბევრი გზები detox. თუმცა, ასეთი მეთოდები ხელმისაწვდომია ყველასთვის. როგორ გაწმენდა ლიმფური?

რა არის ლიმფური

, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რა არის, სანამ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ გაწმენდა ლიმფური. მისი მეორე სახელი - ichor. ლიმფური თავად - წმინდა სითხე, რომელიც შედგება ლიმფოციტები. ღია ჭრილობები და scratches, იგი იწყებს ooze. ორგანიზმის იმყოფება 1 დან 2 ლიტრი სითხე.

ლიმფური ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვანი ფუნქცია. მთავარი მათგანი - ეს არის დაიცვას სხეულის ეფექტი პარაზიტების, ვირუსები, ტოქსინები და ბაქტერიების. ლიმფური მონაწილეობს დამყარების იმუნიტეტი, და როდესაც დაბრუნების სისხლის ქსოვილის წყლის, მარილების, ცილების და სხვა ნივთიერებები. სხვა სიტყვებით, იგი ასრულებს რამდენიმე ფუნქციები: დასუფთავების და გადანაწილების სხეულის ინტერსტიციულ სითხეში.

რატომაა გაწმენდა ლიმფური

ასე რომ, როგორ გარკვევა ლიმფური და გაუმჯობესებას თქვენი სხეულის? იგივე პროცედურა უნდა განხორციელდეს იმ შემთხვევაში, ჯანმრთელობის პრობლემები. როგორც წესი, მკურნალობის ლიმფური რეკომენდირებულია:

• აკნე;
• დაავადებების, რომლებიც ოპერაციის მენჯის ორგანოების;
• დაავადებები სახსრების;
• მანიფესტაციების ასაკობრივი ლაქების და მეჭეჭების;
• ქრონიკული თრომბოფლებიტი;
• ღვიძლის დაავადებები.

აღსანიშნავია, რომ წმენდა მთელი ლიმფური სისტემის ეხმარება გაძლიერება იმუნური სისტემის, თავი დაეღწია ალერგიის, ისევე როგორც აახალგაზრდავებს სხეულის, როგორც მთელი. პირველ რიგში, ასეთი პროცედურა ხორციელდება წელიწადში 4-ჯერ და შემდეგ არაუმეტეს 2-ჯერ.

უკუჩვენებები

სანამ to გამწმენდი ლიმფური სისტემის, აუცილებელია იცოდეს უფრო მეტი უკუჩვენებები. შეუძლებელია განახორციელოს ასეთი პროცედურა:

• მეძუძური ქალები;
• ორსულობის დროს
• in გულ-სისხლძარღვთა სისტემა;
• ჰიპერტენზია;
• დიაბეტი.

თუ გსურთ გარკვევა ლიმფური უნდა კონსულტაციები ექიმს. ექსპერტიზის ჩატარების შემდეგ, სპეციალისტი დაგეხმარებათ აირჩიოს შესაფერისი მეთოდი.

წვრთნები გაწმენდის ლიმფური

როგორ გარკვევა ლიმფური, აკეთებს გარკვეული წვრთნები? ამით მათ, ისევე როგორც მასაჟს სტიმულირება საშუალებას სითხის ნაკადის მეშვეობით გემები. ძალიან კარგი სავარჯიშო ეხმარება Katsudzo Nishi. მისი განხორციელება უნდა დაწოლა თქვენს უკან და დააყენოს თქვენი ფეხები და იარაღის ვერტიკალურად. მაშინ თქვენ უნდა შეარყიოს პატარა კიდურების. ამ შემთხვევაში, სხეულის კუნთების უნდა იყოს, როგორც სიმშვიდეს. ხანგრძლივობა ამ განხორციელება უნდა იყოს 2-დან 5 წუთი. არის საუკეთესო გაკეთდეს საღამოს და დილით.

როგორ გაწმენდა ლიმფური სახლში? სტიმულირება მისი შუამდგომლობა შეესაბამება ნებისმიერი სასახსრე ტანვარჯიში. მაგალითად, განხორციელება, რა თქმა უნდა Norbekova. ეს უნდა იყოს შესრულებული დილით. By დრო სჭირდება არაუმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. აუცილებელია განახორციელოს გაფართოება და მენჯ სახსრების. დასაწყისი როტაციის რეკომენდირებულია ქვედა კიდურების და თითების დასრულდება მხრის ერთობლივი.

შემცირების გამო, ლიმფური მიმდებარე კუნთების იწყება მისი მოძრაობის მეშვეობით გემები. განხორციელებისას დილით იღებს მოშორება თუნდაც უმნიშვნელო congestions.

massage დასუფთავების

ასუფთავებს სისხლი და ლიმფური ეხმარება არა მხოლოდ ტანვარჯიში არამედ მასაჟი. ღირს იმის გათვალისწინებით, გარკვეული თვისებები. ნებისმიერი მასაჟი რეკომენდირებულია განახორციელოს რა თქმა უნდა, ლიმფური. მოძრაობა მიმართული უნდა იყოს პერიფერიიდან ცენტრში. ამავე კიდურების მასაჟი უნდა განხორციელდეს მიმართულებით upwards.

აღსანიშნავია, რომ ყველა ლიმფური გემები აქვს სარქველებს, რომ არ დაუშვას თხევადი გადაადგილება ლიმფური კვანძების საპირისპირო მიმართულებით. ეს არის ამ მიზეზის გამო, მასაჟი მოძრაობები უნდა შესრულდეს გარკვეული მიმართულებით. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურა არ არის რეკომენდირებული, რომ მოახდენს ლიმფური კვანძების.

არა სითბო დახმარება

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ნათელი ლიმფური, გავლენას ახდენს სითბო, არ იმუშავებს. ექსპერტების აზრით, სხეულის სითხე არ არის საჭირო მეტი სითბო. მაგალითად, ორთქლის ოთახი ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 60 ° C. რაც შეეხება აბანო და საშხაპე, წყლის ორგანოს უნდა იყოს სასიამოვნო და ძალიან ცხელი.

არსებობს სხვა შეზღუდვები. არ არის აუცილებელი, რომ თბილი up ლიმფური კვანძების გამოყენებით განკუთვნილი სახსრების ფიზიკური თერაპია, და ჩვეულებრივი გამათბობლები.

მწვანილი გამწმენდი

როგორ გაწმენდა ლიმფური საკუთარ სახლში? თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მწვანილი და ხილი. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, უკუჩვენებები. სანამ რაიმე პრეპარატი, თუნდაც საფუძველზე მცენარეთა, აუცილებელია კონსულტაციები სპეციალისტი. გარდა ამისა, ზოგიერთი ნარკოტიკების აქვს გვერდითი მოვლენები.

მათ შორის მცენარეთა საუკეთესო ამოცანები დაძლევა ბალახს Polygonum ფრინველი, ასკილის, ტირიფის ბალახს, plantain, ორეგანო. თუ სასურველი, სააფთიაქო შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა საფასური მწვანილი. მიიღეთ ეს მცენარეული წამლები უნდა იყოს ერთი თვის ვადაში.

ლამაზი სუფთა ლიმფური მჟაუნა, წითელი მოცხარის კენკრა, ხილი კოწახური, chokeberry და DOGWOOD.

წვენი celandine

ეს შეიძლება იყოს სუფთა ლიმფური ხალხური საშუალებები თუ სასურველი. ყველაზე ხშირად ეს გამოიყენება წვენი celandine. მომზადება სწრაფად და მარტივად. დაიწყოს შეგროვება მცენარეებით. ამისთვის juicing შეიძლება მხოლოდ ფოთლები და ფუძეთა. შეგროვებული ნედლეულის ხარჯები მეშვეობით ხორცის grinder. შედეგად slurry უნდა დაიძლიოს საშუალებით gauze. პროცედურა მოითხოვს 450 მლ წვენს celandine. არ არის აუცილებელი, რომ შეინახოს იგი სუფთა სახით. ასეთი რაოდენობის მზა პროდუქტი უნდა განზავდეს 70 მლ სპირტი. იმის გამო, რომ ეს ნაზავი უკეთ ინახება.

მიიღეთ მზად საშუალებების უნდა იზრდება: დილით - 1 წვეთი შუა დღე - 2 წვეთი ძილის წინ - 3 წვეთი. ეს არის მარტივი. თითოეული მიღება დოზა უნდა გაიზარდოს 1 წვეთი. მთავარი ის არის, რომ ჯოხი ამ წესით. დოზის იქნება 15 წვეთი, თანხის ნარკოტიკების მოხმარებული ერთი ოპერაცია უნდა შემცირდეს 1 წვეთი.

ძირტკბილას და "Enterosgel"

როგორ გაწმენდა ლიმფური ძირტკბილას და "Enterosgel"? ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში. აღსანიშნავია, რომ ძირტკბილას აქვს ზომიერი laxative და შარდმდენი ეფექტი, არეგულირებს წყალი და მარილი ბალანსი, და ხელს უწყობს ლიმფის მიმოქცევას.

პროცედურა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სიროფი დაფუძნებული ფესვი ეს მცენარე. მომზადება ინსტრუმენტი, აუცილებელია, რათა შეესუსტებინა პრეპარატის სუფრის beaker ცხელი წყლით. მიიღოს ასეთი გადაწყვეტილება უნდა უზმოზე საფუძველზე იღვიძებს. 30-ე წუთზე, თქვენ უნდა სასმელი კოვზი "Enterosgel". რეკომენდირებული ჭამა შემდეგ 2 სთ. მოსწონს წმენდა რა თქმა უნდა, უნდა გაგრძელდეს სულ მცირე 14 დღის განმავლობაში.

არსებობს კიდევ ერთი მეთოდი. გამოსავალი ერთად სიროფი ძირტკბილას ემზადება იმავე წესით, როგორც ზემოთ. თუმცა, მას შემდეგ ნახევარი საათის შემდეგ, მისი გამოყენება აუცილებელია ვსვავ აქტივირებული ნახშირი. დოზირება გამოითვლება ინდივიდუალურად: 10 კგ წონა - 1 ტაბლეტი. წმენდის კურსი - 3 კვირის განმავლობაში.

სანამ გამოყენების ძირტკბილას ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ პრეპარატები საფუძველზე ამ მცენარის შეუთავსებელია გულის და შარდმდენი პრეპარატები.

გამოყენება ნატურალური წვენები

როგორ გაწმენდა ლიმფური სახლში ნატურალური წვენები? არსებობს უამრავი რეცეპტი. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ გაწმენდის ლიმფური can წვენი კონკრეტული ქარხანა ან ნარევი რამდენიმე წვენები.

იდეალური ნაზავი რამდენიმე სასმელი. მისი მომზადება უნდა გაერთიანდება ერთ კონტეინერში 3 ცალი კიტრი, 6 ცალი სტაფილო და 1 ნაწილი ჭარხლის წვენი. შედეგი უნდა იყოს ნარევი 2 ლ. მოიხმარენ ამ სასმელის უნდა საათობრივად 1 მინა.

სამარხვო და ციტრუსის წვენი

განახორციელოს დასუფთავების ლიმფურ სახლში ამ მეთოდით დასჭირდება 6 ლიტრი melt წყალი. შესაძლებელს ხდის თავს. ამისათვის აუცილებელია იმატებს წყალი, ზემოთ, ნაზად გაყინვას და შემდეგ დათბობა.

დღეს უნდა ჭამა 4 ლიტრი ნარევი. მომზადება უბრალოდ. თქვენ უნდა მოუტანოს:

• ლიმონის წვენი - 200 მლ;
• დნობის წყალი - 2 ლ;
• ფორთოხლის წვენი - 900 მლ;
• გრეიფრუტის წვენი - 900 მლ.

ყველა ეს კომპონენტი უნდა იყოს დაკავშირებული ღრმა კონტეინერი და mix. გამწმენდი სქემა ასეთია:

• გამოღვიძება, თქვენ უნდა გავაკეთოთ enema. მომზადება გადაწყვეტა საჭიროა ორი ლიტრი წყალი დავუმატოთ 2 tablespoons ძმარი.
• პროცედურის დასრულების შემდეგ ღირს სვამს laxative. მისი მომზადება მოითხოვს 10 მლ მოხარშული და გაცივებული წყალი და 1 სუფრის ოთახი Glauber ის მარილი.
• მას შემდეგ, რაც ცლიან ნაწლავის მიზანშეწონილია მიიღოს თბილი შხაპი.
• 30-ე წუთზე აღების საფაღარათო მინის ნარევი მომზადებული წყალი და ხილის წვენები. ამ გამწმენდი არ მთავრდება.
• მაშინ თქვენ უნდა სვამს ნახევარი საათი ½ ჭიქა ნარევი.

დასუფთავების რა თქმა უნდა, არის სამი დღის განმავლობაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, უარი უნდა თქვას გამოყენება საკვები. პროცედურის დასრულების შემდეგ, დატოვონ შიმშილობა რეკომენდაციას თანდათან. დილით უნდა ჭამა ბოსტნეული და ხილი, საღამოს - gruel. მეორე დღეს, შეგიძლიათ დაბრუნებას ჩვეულებრივი დიეტა.

აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი აქვს უკუჩვენებები. ეს არ არის საჭირო მიმართო ეს მათთვის, ვისაც აქვს ალერგიული რეაქცია ციტრუსის, ისევე, როგორც მიდრეკილება აპენდიციტი.

რძე, ხახვი და ნიორი

ინსტრუმენტები, დასუფთავების ლიმფური, შეგიძლიათ მოემზადოთ. ამისათვის, თქვენ შეუძლია მიიღოს ხელმძღვანელი ნიორი და ხახვი. ბოსტნეული უნდა ჩახშობის ერთად husk ან დაჭრილი. ასევე მოითხოვს ლიმონით. ხილის უნდა გაჭრა ერთად კანის. Ground პროდუქცია უნდა შეედინება 1 ლიტრი რძე.

Boil ნიშნავს, თქვენ უნდა რამდენიმე წუთში. ბოლოს მზა პროდუქტი უნდა დაძაბვის. შედეგი უნდა იყოს 4 ჭიქა თანხები. პრეპარატის ხარჯები სამი დღის განმავლობაში, ჭამა დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, დაახლოებით 30 წუთით ადრე კვება. დროს დასუფთავების პროცედურა არ არის რეკომენდირებული მოიხმარენ რძის პროდუქტები. კურსის ხანგრძლივობა არ აღემატება 4 საათის განმავლობაში.