როგორც ყოველთვის, ამ დროს წელს, ჩვენი მაღაზიები გთავაზობთ ფართო არჩევანს საზაფხულო ფეხსაცმელი, გემო, განსხვავებული სტილის, ფერის და ფასი. მაგრამ, ცდილობს გამოიყურებოდეს ლამაზი, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ ჯანმრთელობისთვის, კომფორტისა და ფეხის ჯანმრთელობა.
ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ დაგეხმაროთ, რათა სწორი არჩევანი თავისი სახელმძღვანელო, რომელიც აღწერს ყველაზე გავრცელებული შეცდომები, როდესაც ვირჩევთ ფეხსაცმელი თბილი ამინდი!
1. ძალიან ვიწრო ერთადერთი
როდესაც თქვენ აცვიათ ფეხსაცმელი, ძირები, რომელიც ბევრად თქვენი ფეხები, იგი ქმნის unsightly გამოჩენა. თუმცა, ის ფაქტი, რომ ამ ფეხსაცმლის გამოიყურება მახინჯი, - არ არის ყველაზე უარესი. მართლაც სერიოზული პრობლემა ის არის, რომ ეს შეიძლება გამოიწვიოს დეფორმაცია ფეხი სახსრების და გამოიწვიოს პოდაგრის დიდ სიმაღლეზე, რომელსაც, როგორც ვიცით, ძალიან რთულია განკურნება. გარდა ამისა, ვიწრო ფეხსაცმლის ხშირად იწვევს ingrown nail (მოხსნა, რომელიც ხანდახან უნდა მიმართო ქირურგი), ასევე კანის გაღიზიანებას, რაც იწვევს ფორმირების ბუშტუკები.
2. არასათანადო fit in ლიფტით
როდესაც თქვენ აირჩიეთ არასწორი ფეხსაცმელი ჯდება, წარმართონ ფეხები და ძირები ფეხსაცმელი და იგივე არ არის. შედეგად, თქვენი ფეხი არ დაისვენოს მთელ ზედაპირზე ფეხსაცმლის, და მხოლოდ მისი ორი რაოდენობა: ქვეშ heel და ქვეშ სიმაღლეზე. ტარება ასეთი ფეხსაცმელი იწვევს პრობლემები სისხლის მიმოქცევას და იწვევს ფორმირების კოჟრების, ჭარბი ოფლიანობა და ტკივილი ფეხები.
3. ერთადერთი of ფეხსაცმლის აღარ ფეხით
ზედმეტად ხანგრძლივი ძირები - საერთო პრობლემა ფლოსტები და sandals რომ აქვს strap ავლით შორის თითების (სხვა სიტყვებით, flip flops). როცა ტარება ასეთი ფეხსაცმელი შორის მანძილი ხელთაა და წინა კიდეზე ერთადერთი წესი, ძალიან დიდი, რომელიც იწვევს დისკომფორტს. საშუალო მანძილი არ უნდა იყოს უფრო მეტი, ვიდრე 0.5 სმ. თუ ეს მეტია, ფეხით ხდება არასასიამოვნო და სახიფათო, რადგან პროვოცირება შეუძლია დაავადებები რბილი ქსოვილების და სახსრების. გარდა ამისა, თქვენ აწარმოებს რისკის დაცემა up კიბეები, caught ზღვარზე Flip-flops კიბეებზე.
4. ერთადერთი ძალიან მოკლე
თუ ძირები სანდლები ძალიან მოკლე, თქვენ უნდა მუდმივად შენარჩუნება თქვენი toes ფეხსაცმელი, ასე რომ, ის არ დაეცემა. ამ შემთხვევაში, კუნთების დაძაბული რჩება ყველა დროის, და დატვირთვის ფეხით არ არის თანაბრად ნაწილდება. გარდა ამისა, თქვენ აწარმოებს რისკის დარტყმის heel, თუ იგი სცილდება ზღვარზე ფეხსაცმელი, და კიდევ ძალიან დაზიანება. როდესაც ცდილობს ახალი ფეხსაცმელი უნდა ფოკუსირება წინა ფეხით წერტილი.
5. ფეხსაცმელი, რომელიც ძალიან ფხვიერი
თუ თქვენი ფეხსაცმელი ძალიან ფხვიერი, ერთადერთი, რაც ხელს უშლის მას დაცემა - ეს არის თქვენი თითების. აქედან გამომდინარე, თქვენი ფეხის კუნთების მუდმივად დატვირთული, და ეს ცუდი სასეირნოდ. გარდა ამისა, ტარება ასეთი ფეხსაცმელი შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის დეფორმაციის და თითის სახსრების, გამოჩენა სიმინდის, ტკივილი მუხლებზე და უკან.
6. ფეხსაცმელი ძალიან დიდი
როდესაც თქვენ აცვიათ ფეხსაცმელი ძალიან დიდი, ყოველ ჯერზე კრეფა up ტემპით, თქვენ უნდა დაძაბვის თქვენი კუნთები, ასე რომ მათ არ დაეცემა. ამ სიტუაციაში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად stumble და დაკარგოს ბალანსი. ფეხსაცმელი, რომელიც ძალიან დიდია, ისევე, როგორც მავნე როგორც ერთი, რომ ძალიან მჭიდრო. სავარაუდოდ, ეს იქნება მიზეზი calluses და corns.
7. საზაფხულო ფეხსაცმელი უვარგისია მასალები
ზაფხულის თვეებში, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ აცვიათ ფეხსაცმელი დამზადებული ბუნებრივი მასალები, როგორიცაა ტყავი ან ქსოვილი. ტარება ფეხსაცმელი გააკეთა ხელოვნური მასალა თბილ ამინდში შეიძლება სახიფათო თქვენი ჯანმრთელობის მას შემდეგ, რაც უფრო მაღალი ტემპერატურა გამოიწვიოს ურთიერთქმედების სხვადასხვა ქიმიური კომპონენტები კანის. გარდა ამისა, ასეთი ფეხსაცმელი ხელმოკლე სავენტილაციო, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სოკოვანი ინფექციების, კანის დაზიანებები და დაზიანებები.
8. აცვია ფეხსაცმელი პატენტის ტყავის
ცხელი დრო წელიწადში არის საუკეთესო, თავი შეიკავონ ყოველდღიური გამოყენებისათვის ლაქის ტყავი. ასეთი ცუდი ფეხსაცმელი აღიქვას ტენიანობის და ჰაერის ცირკულაციის შეწყდა. გარდა ამისა, ასეთი ფეხსაცმელი არის მგრძნობიარე მექანიკური დაზიანება და ცვლილებების ტემპერატურა (რომელიც შეიძლება ბზარი, როდესაც ტემპერატურა ეცემა -10 ° C ან ზემოთ 25 ° C).
9. ტარება დახურული ფეხსაცმელი შიშველ ფეხზე
საზაფხულო აცვია ფეხსაცმელი დაიხურა (მაგ, moccasins და Laufer) on შიშველი ფეხები იწვევს ჭარბი ოფლიანობა და გაუხეშებულ კანს ფეხდაფეხ. ამიტომაც ასეთი ფეხსაცმელი უნდა იყოს ნახმარი წინდები. თუ ამინდი ძალიან ცხელი ჩვეულებრივი წინდები, გამოიყენოთ podsledniki.
10. აცვია ფეხსაცმელი ბინა ძირები
აცვია ფეხსაცმელი ბინა ძირები უმეტეს 1-2 საათის განმავლობაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. ეს ფეხსაცმელი არ განკუთვნილია შემსუბუქება ტვირთი heel როდესაც ფეხით და, შესაბამისად, ყოველი ნაბიჯი თქვენი ჩონჩხი იქმნება microtrauma.
კიდევ ერთი მინუსი ის არის, რომ თქვენი ფეხები ამ ფეხსაცმლის მუდმივად გადაჭიმული, იზრდება რისკი დაჭიმულობა და სხვა დაზიანებები. გარდა ამისა, სხეულის წონის არ არის თანაბრად ნაწილდება გასწვრივ ფეხით. თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირებს საზიანოა გამოყენებით orthotics, მაგრამ ყოველდღიური გამოყენებისათვის უმჯობესია აირჩიოს ფეხსაცმლის, რომელიც ფლობს მისი ფორმის და აქვს heel სიმაღლე 2-4 სმ.