Გაყინვის სპორტი: რა შემთხვევაში არის საჭირო და როგორ გამოვიყენოთ სწორად?

ყველამ იცის, რომ სპორტი - არის საფუძველი ჯანსაღი ცხოვრების წესი. Workout და დინამიური თამაშები შენარჩუნება ჩვენთვის ჩვენს სიმაღლეზე, ნება თქვენ უფრო ცოცხალი და ენერგიული. მაგრამ ეს საქმიანობა რისკს ზრდის სხვადასხვა სახის დაზიანებები, შემოტანა ბევრი დისკომფორტი და ზოგჯერ იძულებული შეუშალოს სასწავლო და კონკურენციის ყველაზე საპასუხისმგებლო ადგილი. თუ თქვენ იცნობს ამ სიტუაციაში, დროა გაეცნონ სამედიცინო სიახლე, რომელიც არის სპორტული ყინვაგამძლე.

ცივი როგორც მკურნალობის

ყველა ადამიანს ერთხელ მაინც დაშავდა მეტნაკლებად მძიმე. ხშირად სისხლჩაქცევები და დაჭიმულობა ბავშვები და სპორტსმენებს, მაგრამ არ არის იმუნური დაზიანებები და კაცი, შორს სპორტული.

მას შემდეგ რაც ბავშვობაში, ჩვენ ყველამ ვიცით გზა პირველადი დახმარების სისხლჩაქცევები და დაზიანებები - დაურთოს დაზიანებული ადგილი რაღაც ცივი. მათთვის, სახლში ჩვეულებრივ გამოიყენება შინაარსი მაცივარი, გახვეული სუფთა ქსოვილით. ასეთი კუსტარული შეკუმშოს ათავისუფლებს მწვავე ტკივილი და შვება მოუტანოს. და იმის გამო, თუ რა ხდება?

ის ფაქტი, რომ დაზიანებული რბილი ქსოვილების დაზიანება და არსებობს რღვევის მცირე capillaries და სისხლძარღვებს. ეს აისახება გამოჩენა ჰემატომა, შეშუპება გამოხატული ტკივილის სინდრომი შედეგად ანთებითი რეაქცია. თუ დაუყოვნებლივ გაგრილებას დაზიანებული ქსოვილის, სისხლის წყვეტს დენის მკაცრად ტრავმირებული ქსოვილების ჭურჭელი არიან შეამცირა და მგრძობიარობა ნერვის დაბოლოების მცირდება. გაგრილების დაზარალებული ადგილი მნიშვნელოვნად ამცირებს ტკივილს, და შემცირდეს განვითარების შეშუპება და ჰემატომა.

მაგრამ ეს ყოველთვის არ აქვს შესაძლებლობა, რომ ხელთ მაცივარი: დაზიანებები მოხდეს უფრო ხშირად და მოულოდნელად ყველაზე მოულოდნელი ადგილი. ამ შემთხვევაში, დახმარებით შეიძლება მოვიდეს სიახლე მედიცინაში - გაყინვა სპორტული. სპრეი, რომელიც მდებარეობს მცირე spray შეიძლება ვერ შეცვლის სრულფასოვანი ცივი შეკუმშოს.

რატომ გაყინვა მოსახერხებელი?

ეს ახალი პროდუქტი იძენს პოპულარობას სპორტული მედიცინის, სადაც დაზიანება - შემთხვევითი არ არის, მაგრამ გარდაუვალი. თუ ადრე წამოვიდა გამოიყენება მხოლოდ სამედიცინო გადაუდებელი დახმარება, მაგრამ ახლა frost სპორტული სააფთიაქო ხელმისაწვდომია ნებისმიერი დაინტერესებული პირისთვის.

ეს არის სასწაული, მედიცინის არის, რა spray, რომელიც არის ნაწილი თხევადი გაზის. თითოეული ბრენდის იყენებს სხვადასხვა კომპონენტები Kholodov. ყველაზე პოპულარული გაყინვა sprays შეიცავს მისი შემადგენლობა:

• ეთილის ქლორიდი;
• ბუტანი;
• pentane;
• მენთოლი.

გაყინვის სპორტული ჯდება მცირე ქილა spray, რომელიც მოსახერხებელია მიიღოს თქვენთან ერთად კონკურსის ან სწავლება, ისევე, როგორც ადვილი შენარჩუნება სახლში მედიცინის კაბინეტი.

იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება, ვრცელდება spray საწყისი spray მიხედვით მომზადების ინსტრუქცია: ზოგიერთი გვჭირდება გაყინვა spray მეშვეობით ქსოვილზე. და მანძილი შეიძლება განსხვავდებოდეს გამოყენების (როგორც წესი, 10-დან 20 სანტიმეტრი).

ნივთიერებების შემცველი frost სპორტის, მყისიერად მაგარი და numb დაზიანებული ქსოვილის, ისევე, როგორც, რომელიც ამცირებს შეშუპება და სისხლჩაქცევები.

როდესაც ყინვაგამძლე არის საჭირო?

ეს ფორმა ტკივილი რელიეფის სპორტული დაზიანებები აუცილებელია კონკურსის თუ იღებთ sprain ან სილურჯე და სპორტსმენი უნდა განაგრძოს მონაწილეობა თამაშში და სარელეო, დახმარების მოვა გაყინვა spray. ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ სწრაფად და ეფექტურად აღმოფხვრას ტკივილი და დასრულდება სპორტული მოვლენა ზიანის მიყენების გარეშე შედეგს.

ეს არის ასევე მოსახერხებელი მიიღოს გასწვრივ can სპორტის გაყინვა hiking ბუნება და დასვენება. თუ მოხდება მოულოდნელი დაზიანება, პირველი დახმარების ყოველთვის ხელთ და მოსახერხებელი ფორმით.

ძალიან პრაქტიკული, როდესაც არ არის ყინვაგამძლე სპორტული მედიცინის მკერდზე. გაგრილების ნარკოტიკული ნივთიერება შესანიშნავი სამუშაო არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო დაზიანებები: სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა, ამოვარდნილობა. ისინი ასევე ძალიან ეფექტური მწერების ნაკბენები და ტკივილის სახსრების და კუნთების ქრონიკული დაავადებები. აქედან გამომდინარე, ინსტრუმენტი, რომელიც თავდაპირველად განკუთვნილი სპორტსმენების, ეს არის საკმარისი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას საყოველთაოდ თითოეული.

ფრთხილად გამოყენების

მიუხედავად იმისა, რომ ხელმისაწვდომობის აფთიაქებში და მარტივად გამოყენების, გაყინვა სპორტი - ეს არის საკმაოდ სერიოზული წამალი. და როგორც ნებისმიერი წამალი, აუცილებელია, რომ დაიცვან გარკვეული სიფრთხილე, როდესაც მისი გამოყენება:

• არ ვრცელდება ბავშვებისა და მოზარდებისათვის;
• ნუ სპრეი დაზიანებული კანის სამკურნალოდ;
• ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია პრეპარატის გამოყენების წინ და დაიცვას იგი;
• არ გამოიყენება სისტემატურად - ნარკოტიკების განკუთვნილი ერთჯერადი გადაუდებელი დახმარების.

შემდეგი მარტივი წესები, გამოყენების სპორტული ყინვების შეიძლება ხელი შეუწყოს სპორტის სასწავლო და გამოიწვიოს უკეთესი მიღწევები და შედეგები.